100 уроков этой книги, рассчитанных на год обучения, представляют теорию и практику преподавания единоборств.
В подробно проиллюстрированной практической части рассматриваются 200 приемов джиу-джитсу и соответствующая им тактическая подготовка.

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники.

Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики.

В книге рассмотрены особенности, основные задачи и организация технологической подготовки сварочного производства в условиях современного машиностроения. Приведены сведения о технологической отработке конструкций, разработке технологических процессов и организации контроля, проектировании и применении сборочно-сварочной оснастки и средств механизации при изготовлении сварных изделий.

В книге обобщен опыт работы передовых предприятий горнорудной промышленности, разрабатывающих мощные крутопадающие месторождения на большой глубине с раздельной выемкой руд. Рассмотрены схемы вскрытия и подготовки месторождений, системы разработки, способы отбойки, выпуска и доставки руды.

Особое значение на современном уровне развития спорта приобретает психологическая подготовка спортсмена. Основываясь на большом количестве экспериментальных данных, автор показывает возрастающую роль психики в достижении высоких спортивных результатов, определяет пути и методы преодоления психологических барьеров.

Книга «17 главных ошибок в бодибилдинге» лучшее пособие по быстрой накачке мышц для худых и новичков бодибилдинга! Аналогов в интернете не найти. Исключительно своя личная практика, опыт и знания.

В книге содержится информация об основных видах переработки ягод. Рассмотрены рецепты зимних заготовок из земляники, крыжовника, чёрной смородины, красной смородины, белой смородины, малины и ежевики.
Пища растительного происхождения имеет важнейшее значение в жизни людей.

Рассмотрено создание макетов электронных публикаций с помощью пакета Adobe InDesign CS6: от момента создания файла до размещения готового проекта в Интернете или на мобильных устройствах на основе операционных систем iOS, Android, Blackberry PlayBook OS и др. Описаны разработка интерактивных документов в формате PDF и Flash, подготовка макетов электронных книг в формате ePub, а также работа с Adobe Digital Publishing Suite. Материал сопровождается большим количеством примеров и иллюстраций. Приведены практические задания. Учебные файлы размещены на сайте издательства.

В учебнике по продвижению сайтов почти нет «воды», вся информация, без исключения, максимально полезна и написана «человеческим» языком. Поэтому, вне зависимости от степени вашей подготовки, вы легко сможете понять