100 уроков этой книги, рассчитанных на год обучения, представляют теорию и практику преподавания единоборств.
В подробно проиллюстрированной практической части рассматриваются 200 приемов джиу-джитсу и соответствующая им тактическая подготовка.

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники.

В книге рассмотрены особенности, основные задачи и организация технологической подготовки сварочного производства в условиях современного машиностроения. Приведены сведения о технологической отработке конструкций, разработке технологических процессов и организации контроля, проектировании и применении сборочно-сварочной оснастки и средств механизации при изготовлении сварных изделий.

Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики.

В книге обобщен опыт работы передовых предприятий горнорудной промышленности, разрабатывающих мощные крутопадающие месторождения на большой глубине с раздельной выемкой руд. Рассмотрены схемы вскрытия и подготовки месторождений, системы разработки, способы отбойки, выпуска и доставки руды.

Особое значение на современном уровне развития спорта приобретает психологическая подготовка спортсмена. Основываясь на большом количестве экспериментальных данных, автор показывает возрастающую роль психики в достижении высоких спортивных результатов, определяет пути и методы преодоления психологических барьеров.

Книга «17 главных ошибок в бодибилдинге» лучшее пособие по быстрой накачке мышц для худых и новичков бодибилдинга! Аналогов в интернете не найти. Исключительно своя личная практика, опыт и знания.

В книге содержится информация об основных видах переработки ягод. Рассмотрены рецепты зимних заготовок из земляники, крыжовника, чёрной смородины, красной смородины, белой смородины, малины и ежевики.
Пища растительного происхождения имеет важнейшее значение в жизни людей.

Рассмотрено создание макетов электронных публикаций с помощью пакета Adobe InDesign CS6: от момента создания файла до размещения готового проекта в Интернете или на мобильных устройствах на основе операционных систем iOS, Android, Blackberry PlayBook OS и др. Описаны разработка интерактивных документов в формате PDF и Flash, подготовка макетов электронных книг в формате ePub, а также работа с Adobe Digital Publishing Suite. Материал сопровождается большим количеством примеров и иллюстраций. Приведены практические задания. Учебные файлы размещены на сайте издательства.

В учебнике по продвижению сайтов почти нет «воды», вся информация, без исключения, максимально полезна и написана «человеческим» языком. Поэтому, вне зависимости от степени вашей подготовки, вы легко сможете понять