Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Опрос для женщин. Чаще всего вы думаете...
О семье и детях
О любимом человеке
О сексе
О работе
О друзьях
О другом
 

Лучшие статьи

Сегодня в нашей битве участвуют две звезды Голливуда — актрисы Эмма Стоун и Фрида Пинто.

Эмма Стоун и Фрида Пинто

Эмма Стоун и Фрида Пинто

Топы-бюстье, как и их укороченные «собратья», и не думают сдавать модные позиции — они по-прежнему на пике популярности как среди простых смертных, так и среди знаменитостей. Вот и атласный топ-бюстье от Burberry глубокого синего цвета (который, напомню, также крайне актуален сегодня) приглянулся сразу двум популярным актрисам — нежная блондинка Эмма Стоун решила, что лучше всего элегантная вещица будет смотреться с юбкой-карадашом, украшенной пайетками, и классическими черными лодочками, а вот яркая брюнетка Фрида Пинто, напротив, отдала свое предпочтение зауженным атласным брюкам и ботильонам с открытым носком.

Интересно, что и Эмма, и Фрида, словно сговорившись, выбрали не только один и тот же топ, но и родственную цветовую гамму для низа (а именно изумрудно-зеленую). Что неудивительно — зеленый цвет ведь великолепно сочетается с палитрой синего.

Фото: All Over Press



Официальный сайт Модного дома Louis Vuitton теперь доступен для русскоязычных поклонников. Русская версия LouisVuitton.com по функционалу и удобству не уступает франко- и англоязычной.

 Русская версия сайта Louis Vuitton

Русскоязычные пользователи сайта могут в деталях рассмотреть последние коллекции, узнать о наличии, стоимости и качестве интересующих изделий, выбрать ближайший бутик, а также завести wish-list в личном кабинете.

Фото: скриншот сайта louisvuitton.ru



Телеведущая Дана Борисова была задержана сотрудниками ГИБДД на Мосфильмовской улице за превышение скорости и отсутствие световых сигналов. Остановившись по сигналу инспектора, Дана бросила машину на обочине и намеревалась скрыться во дворах. Задержать телеведущую не составило труда. При задержании она уверяла, что спешит за лекарствами для дочери.

 Дана Борисова лишилась прав

Алкотест подтвердил подозрения сотрудников ГИБДД: Дана Борисова вела машину в состоянии опьянения. За это ей придется забыть о собственной машине на полтора года. Сама Дана Борисова не комментирует происшедшее, но ранее она признавалась, что проблемы с алкоголем начались у нее после расставания с любимым.



загрузка...

Известная украинская певица Светлана Лобода намекнула журналистам, что не против завести еще одного ребенка.

Как известно, у красотки уже есть дочь Ева от гражданского супруга, хореографа Андрея Царя. Но, как рассказала Светлана, останавливаться на одном ребенке пара не планирует. Более того, Лобода достаточно неоднозначно дала понять, что и уже сейчас может находиться в интересном положении.

Андрей Царь и Светлана Лобода с дочерью Евой
Андрей Царь и Светлана Лобода с дочерью Евой

А вот про свадьбу Света и Андрей совсем не думают, и узаконивать свои отношения в ближайшем будущем не планируют. «Я никогда не мечтала о платье невесты, и в этом Андрюха меня поддерживает. Для меня больше значимо венчание, а к этому нужно прийти осознанно. А вот сама женитьба и штамп в паспорте меня не интересуют», − уверенно заявила певица.

Напомним, что Светлана Лобода всегда говорила, что любит детей. А совсем недавно она попробовала себя в роли звездного тренера на телевизионном проекте вокальных талантов «Голос.Дети». И со всеми своими воспитанниками она очень близко сдружилась и продолжала общаться даже после окончания шоу.



Совместное исследование, проведенное сайтом знакомств и агентством по подбору персонала, показало, что работа и секс находятся в прямой зависимости: чем больше времени человек проводит на работе сверхурочно, тем выше его шансы на легкую интрижку или полноценный служебный роман. Эта закономерность наблюдалась среди разработчиков программного обеспечения, медиков, журналистов и банковских служащих.

 

 Сверхурочная работа повышает шансы служебного романа

 

<!-- Статьи по теме -->

 

Как оказалось, неоплаченная сверхурочная работа в пять раз повышает шансы неформальных близких отношений с коллегами. Интересно, что оплаченные лишние часы, проведенные на работе, не имеют таких последствий. Социологи объясняют этот феномен тем, что работники, не получающие материального вознаграждения за работу, стремятся получить эмоциональное вознаграждение от коллег, оказавшихся в такой же ситуации. Кроме того, у коллег, проводящих много времени вместе, находится больше общих тем для разговоров, чем у супругов, которые видят друг друга гораздо реже.

 

<!-- /Статьи по теме -->

 



«Я обязательно сделаю это через полчаса... завтра... с понедельника... прямо сейчас, вот только чаю выпью...» Если вы хоть раз говорили подобную фразу, вы один из многих людей, которым знакома прокрастинация, проще говоря — откладывание «на потом». Каковы причины прокрастинации и как с ней бороться?

Всем известная поговорка гласит: «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Но на самом деле большинство из нас поступают как раз наоборот, следуя принципу Скарлетт О'Хары: «Я подумаю об этом завтра».Стремление отложить неприятные дела на потом вполне понятно: мы стараемся оградить себя от стресса. Но нередко прокрастинация становится серьезной проблемой.

К примеру, как пишет диплом среднестатистический студент? Сначала нужно включить компьютер. Пока он включается, сделать себе чаю. А сахара-то и нет! Сходили в магазин, купили сахар, сделали чай, вернулись за компьютер. Открыли текстовый редактор и браузер, чтобы найти нужную информацию. Ну, раз уже зашли в Интернет, нужно проверить почту и сообщения в социальных сетях. О, какую интересную ссылку прислали, а что это там? А чай уже остыл, нужно сделать еще... Диплом? Какой диплом?

Знакомо? Думаем, да. Когда перед нами маячит не особо приятная перспектива (написание диплома или отчета, поход к врачу), мы стараемся всеми силами оттянуть момент ее наступления. В результате образуется пустота, свободное время, которое нужно чем-то заполнить. И вместо того, чтобы сделать что-то полезное, мы занимаемся маловажными занятиями, которые не требуют от нас значительных усилий и концентрации: пьем чай, точим карандаш, пишем в блог. Это и есть прокрастинация.

Прокрастинация — это механизм борьбы с тревогой, вызываемой необходимостью начать или закончить какое-либо дело или принять важное, но неприятное решение. До определенного момента прокрастинация считается нормой, как любой защитный механизм. Но если вы поймали себя на том, что постоянно оттягиваете выполнение дел до самого дедлайна, прокрастинация стала нормальным состоянием, а качество работы оставляет желать лучшего — это знак того, что прокрастинация из помощника, уберегающего вас от стрессов, стала вашим заклятым врагом.

Прокрастинация может стать причиной психологических и физиологических проблем. Прокрастинируя, мы испытываем чувство вины перед собой и другими людьми (научным руководителем, начальником, клиентом и т.п.). Продуктивность падает, окружающие вами недовольны, потому что вы не выполняете обещанное в срок. В итоге вместо того, чтобы защищать вас от стресса, прокрастинация вызывает новый стресс.

А проблемы со здоровьем при прокрастинации связаны с тем, что, откладывая выполнение дел на крайний срок, вы потом пытаетесь сделать все одним махом за очень ограниченный промежуток времени. В итоге имеем недосып, нервное и физическое перенапряжение, а если вы еще забываете при этом поесть и поддерживаете работоспособность при помощи кофе и энергетиков, проблемы со здоровьем вам гарантированы.

Как бороться с прокрастинаций? Вам поможет управление временем — тайм-менеджмент. Специалисты по тайм-менеджменту предлагают ранжировать все дела по их важности и срочности. На основании этих двух критериев выделяют четыре группы дел:

  • важные и несрочные;
  • важные и срочные;
  • неважные и срочные;
  • неважные и несрочные.

Важные и несрочные дела — это, по сути, наши цели, придающие жизни смысл. Важные и срочные — это неотложные дела, кризисные ситуации. Неважные и срочные — это мелочи, которые кажутся неотложными, но на жизнь особо не влияют. А неважные и несрочные — это те занятия, которыми как раз и характеризуется прокрастинация.

Больше всего времени следует уделять важным делам, как срочным, так и несрочным. Неважные и срочные дела не так существенны — отказываться от них, конечно, не стоит, но приоритет всегда нужно отдавать делам из первых двух категорий. А неважные и несрочные дела должны стоять на последнем месте.

Еще в борьбе с прокрастинацией может помочь подход «Не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней». Прокрастинация — следствие того, что мы как огня боимся фразы «я должен», ответственность нас пугает. Вместо «я должен», «я обязан», говорите себе: «я делаю это по своей доброй воле». Советуют строить свое расписание дел так, чтобы центральное место в нем занимал отдых с перерывами на дела, а не наоборот, как это происходит обычно.

Ну и не обойтись без планирования дел и правильного распределения усилий. Прокрастинация может даже стать вашим помощником, если вы неважные и несрочные дела будете использовать как подспорье для работы.


Источник информации: Страна Советов

 



Каждый хоть раз в жизни общался с очень упертым и сложным собеседником.

Каждый знает, что самый простой способ разрешить спор – это избежать его. Однако, иногда ситуация требует, чтобы вы отстояли свою точку зрения и убедили самого упорного собеседника в своей правоте. Следующие 10 советов помогут вам в этом.

1. Будьте аккуратны и вежливы
Прежде всего не играйте с тонкими нитями самолюбия человека: не стоит его обижать, унижать и переходить на личности, так вы ему ничего не докажете и он уйдет в защитную позицию отрицания всего на свете (антагонизм). А переубедить человека в таком состоянии уже практически невозможно.

2. Первым делом сильные аргументы
Сначала говорите самые сильные и веские аргументы вашей позиции. Не нужно начинать с мелочей, выпускайте сразу тяжелую артиллерию, а лишь затем на подкрепление к ней мелкую пехоту.

3. Заслужите доверие
Постарайтесь увеличить свой статус и имидж: приводите доводы того, что вы это знаете на практике, что вы занимаетесь этим уже много лет и получили конкретные результаты или заработали на этом немалые деньги.

4. Проявите хитрость
Мощное оружие – это сказать следующее: “Да-да, вот в этом именно ты прав, это хорошая мысль, но вот в этом ты совсем не прав…” Когда человек чувствует, что его мысли заметили, он может прислушаться уже и к вашим.

5. Грубая лесть
Хвалите человека! Комплименты, а особенно неожиданные комплименты удивят и порадуют каждого, а это именно то, что вам и нужно – расслабить вашего оппонента, снизить его контроль над ситуацией.

6. Последовательность согласия
Правило последовательности: сначала говорите человеку то, с чем он согласен (даже если это абсолютно очевидные вещи), а затем вашу точку зрения. Вероятность согласия в таком случае повышается во много раз.

7. Уводите разговор от опасных тем
Избегайте “острых углов” и тем, которые могут увеличить конфликт, а также тем, которые являются для вас слабым местом.
Если что-то подобное всплывает, срочно сверните разговор с этого, скажите: “Мы сейчас не об этом, а о …”, “это не имеет никакого отношения к делу, к делу относится только …”.

8. Замечайте каждую мелочь
Следите за невербальным поведением человека, оно может показать многое. Невербальное поведение – это поза, жестикуляция и мимика. Если вы заметили, что после какого-то аргумента у человека дернулся глаз, тут же продолжайте раскрывать этот аргумент дальше и в больших подробностях – это ваш самый сильный аргумент и человек это понимает и нервничает.

9. Люди любят пользу и выгоду
Убедите человека, что то, что вы ему говорите, очень полезно и даже выгодно для него, а его позиция наоборот не принесет ему ничего кроме “просто своей позиции”.

10. Проявите неожиданную внимательность и уважение
Внимательно слушайте вашего собеседника, даже если он вас раздражает: любой человек заметит, что к нему внимательны, а особенно это заметит тот, кто знает, что несмотря на то, что вы с ним не согласны, вы внимательны к нему. Таким образом, вы сможете выделиться на фоне других людей, с кем он когда-либо спорил.

Правила убеждения – 10 методов убедить собеседника




Источник информации: IQ Blog - Умный журнал для умных людей!



 Ингредиенты:

- 100г круглозернистого риса

- 1ст.л. рисового уксуса

- 1ст.л. сахара 

- 1 лист нори

- половина авокадо

- 1 свежий огурчик

-  лосось

- сыр Филадельфия

- маринованный имбирь

- соевый соус

- васаби

 

 

 

Роллы Филадельфия - ингредиенты

 

Приготовление роллов Филадельфия:

 

Сварит рис (инструкция на упаковке):

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Добавить рисовый уксус и сахар, аккуратными движениями перемешать рис (деревянной лопаткой):

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Огурец нарезать тонкой соломкой:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Авокадо почистить и нарезать полосками:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Лосось нарезать полосками:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

На лист нори, отступив от края на 1 см, выложить рис (мокрыми руками):

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Быстрым движением перевернуть нори, сделать на нори полоску с васаби:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Полоску с сыра Филадельфия:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

С одной стороны сыра выложить огурцы, с другой — авокадо:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Завернуть ролл с помощью специального коврика (немного придавливая, придавая ему форму):

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

На скрученый ролл выложить полоски лосося, завернуть пищевой пленкой и немного придавать:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Нарезать небольшими кусочками (резать только острым, мокрым ножом):

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Подавать роллы с соевым соусом, маринованным имбирем и васаби:

 

Роллы Филадельфия - приготовление

 

Роллы Филадельфия приготовила Алена — редактор Cooking.ua



Не секрет, что будущим мамочкам очень трудно подбирать одежду, а тем более, если это не просто прогулка, а выход в свет. Знаменитости, будучи в положении, активно пользуются услугами стилистов и грамотно подбирают вещи для своего образа. Всем, кто собирается стать мамой, стоит брать с них пример и экспериментировать!

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Бейонсе

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Адриана Лима

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Карла Бруни

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Аманда Холден

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Анджелина Джоли

Лучшие образы беременных знаменитостей. Фото

Клаудиа Шиффер

 

Источник hochu.ua



Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу?

Делать 1-2 раза в неделю!

Нужно:

-оливковое масло 2-3 ст.л.

-сахар

-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)

Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно!)

Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.

Бархатная и гладкая кожа в домашних условиях

companies.prokazan.ru



В настоящее время существует гигантское количество психологических тестов. Они бывают разных видов и применяются в различных сферах. К личностным проективным тестам, направленных на изучение способностей, характера, потребностей, эмоций и некоторых свойств личности человека, относитсяпсихогеометрический тест. Проверим себя?

Автор методики «Психогеометрический тест» - Стюзен Деллингер, специалист по подготовке управленческих кадров. С помощью этого теста можно определить свой тип личности и получить подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения в типичных ситуациях.

Психогеометрический тест

Посмотрите внимательно на фигуры. Выберите из них ту, которая привлекла вас первой и, глядя на неё, вы можете сказать: «Это - я!».

Психогеометрический тест

Запишите её под номером 1. Проделайте то же самое с остальными фигурами — пронумеруйте их в порядке предпочтения.

Та фигура, которую вы выбрали первой — это ваша основная фигура. По ней можно определить ваши доминирующие черты характера и определить свойства личности.

Остальные четыре фигуры являются своеобразными модуляторами и служат своеобразной окраской вашего поведения.

Последняя же фигура, выбранная вами, указывает на форму человека, взаимодействие с которым будет представлять для вас определенные трудности.

Бывает, что ни одна фигура вам не подходит полностью. В этом случае вас можно будет описать комбинацией из 2-3 форм.

Психогеометрический тест: квадрат

Квадрат обычно выбирают неутомимые труженики. Основные качества этих людей — упорство, усердие, трудолюбие, потребность доводить дело до конца, терпение, выносливость. Обычно «Квадраты» являются высококлассными специалистами в своем деле. Они — заслуженные эрудиты, чему способствует их неутолимая потребность в информации.

Люди, выбравшие фигуру «квадрат», внимательны к деталям и подробностям, любят порядок и распланированную жизнь. Их отличительное свойство — это «упорядочивание» и организация людей и вещей вокруг себя.

«Квадраты» могут стать отличными администраторами. Но преувеличенное пристрастие в потребности к уточняющей информации и деталям лишает их оперативности. Консерватизм и эмоциональная сухость мешает им устанавливать контакты с людьми.

Психогеометрический тест: треугольник

Треугольники символизируют лидерство. Отличительная черта истинного «треугольника» - полная концентрация на главной цели. Это сильные и энергичные люди, глубоко и быстро анализирующие ситуацию. В отличие от «Квадратов», «Треугольники» сосредотачиваются на главной сути проблемы.

Люди, выбравшие треугольник, очень уверены в себе. В связи с потребностью быть везде первыми и чувствовать себя правыми во всем, «Треугольники» постоянно соперничают и конкурируют с другими людьми. Они тяжело признают свои ошибки, не принимают возражений и часто бывают категоричны.

Как правило, «Треугольники» - карьеристы. На пути к власти они не проявляют особой щепетильности в отношении моральных устоев. Они вращают мир вокруг себя.

Психогеометрический тест: прямоугольник

Люди, выбравшие прямоугольник как основную фигуру, на данный момент не удовлетворены своим образом жизни. Они заняты поиском лучшего положения. Эта фигура символизирует временное состояние, переход и изменения в сознании.

В данный момент «Прямоугольники» ищут новый стиль жизни и новые методы работы. Они непоследовательны, их поступки непредсказуемы. Неопределенность в отношении себя и низкая самооценка вводит «Прямоугольников» в состояние замешательства и запутанности в проблемах.

Однако «Прямоугольники» любопытны и проявляют живой интерес к происходящему. Они открыты для свежих идей, ценностей и легко усваивают все новое. К сожалению, «Прямоугольниками» легко манипулировать из-за их чрезмерной внушаемости и доверчивости.

Следует заметить, что «прямоугольная» стадия временна.

Психогеометрический тест: круг

Круг — это символ гармонии. Люди, выбравшие круг, прежде всего заинтересованы в хороших межличностных отношениях. «Круги» - самые доброжелательные из всех форм. Они являются отличными коммуникаторами. На них держится коллектив и семья. «Круги» чувствительны, обладают высокой способностью сопереживать окружающим и легко «читают» людей. «Круги» - прирожденные психологи.

Так как «Круги» направлены не на дело, а на людей, они являются слабыми руководителями в сфере бизнеса. Они могут принимать «непопулярные» решения только для того, чтобы сохранить мир в коллективе. Для них нет ничего более тяжелого, чем вступать в межличностный конфликт.

«Круги» нерешительны, не могут подать себя должным образом. Но если дело касается нарушения справедливости и вопросов морали — то здесь «Круги» на высоте.

Мышление у «Кругов» интуитивное, образное и эмоционально окрашенное. Переработка информации осуществляется у них как бы с пропусками отдельных звеньев, не в последовательном формате. Они стремятся найти общее даже в противоположных точках зрения и ориентируются на субъективные факторы проблемы, такие как чувства, ценности и т.д.

Психогеометрический тест: зигзаг

Если вы выбрали самую уникальную из предложенных фигур «Зигзаг», о вас можно сказать, что вы творческий, креативный и инакомыслящий человек.

«Зигзагам» не свойственна дидукция, они мыслят образно и интуитивно. У них развито эстетическое чувство, их мышление не фиксируется на деталях.

Люди, выбравшие зигзаг, не представляют свою жизнь в четком структурированном порядке. Их раздражают фиксированные обязанности и строгий режим работы. Они нуждаются в независимости и, в то же время, в высоком уровне стимуляции в работе.

«Зигзаги» - это генераторы креативных идей и новых методов работы. Они идеалисты, поэтому среди них часто встречаются непрактичные и наивные люди.

Как правило, характер «Зигзагов» несдержанный, экспрессивный. Они легко возбудимы и эксцентричны. Люди-»зигзаги» не настойчивы в достижении целей. Часто это происходит из-за потери интереса к делу.

«Зигзаги» редко идут на уступки, но, благодаря природному остроумию, «открывают» глаза другим на построение новой концепции и идеи.

 

Этот психогеометрический тест даёт возможность широко применять полученные результаты в работе служб для отбора персонала, изучении управленческих черт кандидатов в руководящий состав, а также для изучения межличностных отношений в коллективе.

Точность методики «Психогеометрический тест» достигает до 85%.

 

Источник информации: Страна Советов

 



Как избавиться от негативного настроя?
 
Негативный настрой - это негативные эмоции, которые остаются с тобой после взаимодействия с кем-то или чем-то. Это может быть непонимание со стороны коллеги, спор с близким человеком,  или даже незнакомец, который наступил тебя на ногу или нагрубил.
 
Как избавиться от негативного настроя?

 

Согласно Энтони Роббинсу, негативный настрой оказывает губительное влияние даже на твое физическое здоровье.
 
Что нужно сделать, чтобы избавиться от негативного настроя?  ПРОСТИТЬ!
 
Фред Лускин, автор книги «Прости навсегда», показал, что отпуская недовольство, ты понижаешь свой уровень стресса на 50%. Исследования показывают, что это даже повышает уровень твоей энергии, улучшает настроение, качество сна и физическую выносливость.
 
Итак, выполнив эти 3 несложных шага из «Упражнения на прощение», ты сможешь освободиться от негативного настроя за пару минут:
 
1) Первый шаг - это ВИЗУАЛИЗАЦИЯ источника негативного настроя. Кто дал тебе этот негативный настрой? Вспомни и визуализируй этого человека и то, что он сделал тебе. Составь четкую и детальную картину этого человека в своем воображении.
 
2) Следующий шаг - ПОПРОСИ этого человека ПРОСТИТЬ ТЕБЯ.
 
И представь, как этот человек принимает твои извинения. Да, это может казаться странным, просить человека, который тебя огорчил, о прощении. Но для этого есть веская причина: это напоминает тебе о том, что все мы связаны между собой, и что один человек оказывает влияние на всех.
 
3)  Наконец, ПРОСТИ этого человека.
 
Как только ты представишь, как этот человек прощает тебя, нарисуй картину того, как ты искренне прощаешь ему, то, что он сделал. Представляй, как негативный настрой рассеивается, когда ты делаешь это.
 
ЦИТАТА:
 
Любая энергия - даже самая неистовая злоба и ненависть, - освобожденная прощением, превращается в любовь. Любовь - самая целебная энергия из всех существующих. Она указывает Путь и помогает идти по нему. (Л.Виилма)
 
АНЕКДОТ:
 
Парень и девушка после решения пожениться. Он сделал предложение и она согласилась...
Парень собирается уходить, и вдруг около выхода он видит фотографию мужчины и спрашивает:
- Милая, кто он?
- Давай не будем об этом...
- Я же тебя так люблю, доверься мне, я все пойму. Прошлое не имеет для меня значения….
- Ну, хорошо, это я в прошлом...



Не так много говорится о том, как набрать вес. Потому что большинство из нас все-таки склонны к полноте. Однако проблема излишней худобы все же существует, и мы не собираемся закрывать на это глаза. Для начала давайте поговорим о том, как скрыть излишнюю худобу при помощи одежды. Основные правила подбора одежды для худых людей гласят:

Нет излишне широким вещам 

veer.com
veer.com

Одна из главных ошибок, которую допускают худые люди, заключается в том, что они начинают носить излишне широкие вещи. Им кажется, что скрыть худобу можно за нависающими бесформенными балахонами.

 

На самом же деле такая одежда лишь дополнительно подчеркивает недостатки фигуры, сглаживая и без того небольшие формы. А угловатые колени, локти и кисти смотрятся от этого еще тоньше. Представьте только контраст между тонкими, стройными ножками и широкой юбкой и не менее широким свитером.

Нет обтягивающей одежде 

Как и полным людям, очень худым нельзя носить обтягивающую одежду. Она подчеркивает недостатки обеих фигур: на фигуре толстяка она акцентирует внимание на лишнем весе, а у «скелета», наоборот, отнимет и без того недостающие килограммы. Именно поэтому лосины, облегающие брюки, узкие джинсы-дудочки, обтягивающие водолазки - не для худышек! Лучше всего присмотреться к одежде, не прилегающей слишком плотно к телу.

Тренажерный зал необходим для многих людей, в том числе и для худых. Налегайте на тяжелую атлетику, занятия с тяжестями и бег трусцой.

Не бойтесь черного цвета 
Несмотря на то, что черный цвет действительно стройнит, каждую фигуру он подчеркивает по-разному. Так, скажем, худой и высокой девушке подойдет короткое черное платьице - оно прекрасно подчеркнет хрупкость фигуры и сделает зрительно чуть меньше рост. Правда, его длина должна быть выше колена. А вот низкой женщине лучше не надевать подобный наряд, есть возможность попросту в нем затеряться. Длинная черная одежда противопоказана всем без исключения. Мужчинам стоит носить классические черные брюки и забыть об узких вариантах, иначе ноги будут смотреться слишком тонкими.

Да рубашке с джемпером
Мужчинам рекомендуем обратить внимание на сочетание джемпера и рубашки. Они созданы специально для вас. Рубашка в полоску, на манжетах и воротниках - ткань с другим рисунком, что особенно актуально в этом сезоне.

Такие детали акцентируют внимание на вашем стиле, а не на фигуре. Сверху наденьте или повяжите на плечи однотонный яркий джемпер, сочетающийся по цвету с рубашкой. Если предпочли рубашку без рисунка, то на свитере может быть горизонтальная полоска - она зрительно расширит корпус.

Для стройных людей особенно важно правильно держать осанку, ведь сутулость портит до неузнаваемости человека с модельной фигурой. Поднимитесь на цыпочки, потянитесь вверх, встаньте на пятки, расправьте плечи и опустите руки. Вот и готово. Грудь вперед, подбородок поднят.

Нет темным и узким брюкам 
В вашем гардеробе должны доминировать светлые джинсы с небольшими потертостями или классические брюки светлых оттенков.

Одежда должна быть теплой
Обычно худоба людей связана с особым обменом веществ. Вы съели не так-то и мало, а половина энергии с пищи уже пошла на нервы и на обогрев тела, которое не защищено жировым слоем. Значит, чтобы калории расходовались не в столь большом количестве, постарайтесь теплее одеваться, тем более что многослойная одежда - спасение для худышек.


Учитывайте детали 
Особенности правильной одежды: горизонтальная полоска у джемперов, блузок, карманы и рюшки, вышивки на груди рубашек, юбки-колокольчики и акцент на ремнях, драпированные легкие блузки. Брюки классические прямые, не зауженные или слишком расклешенные книзу.

Особенности неправильной одежды: широкие балахоны стиля Аллы Пугачевой, длинные узкие рубашки, платья и юбки, вертикальные полоски, рисунки и прочие элементы в одежде, стрейчевые вещи, неуклюжая крупная обувь.

 

veer.com
veer.com
В целом, надо сказать, что современные магазины ориентированы на стройных людей, если не сказать на обладателей модельной внешности. Так что не должно быть никаких комплексов относительно фигуры, главное тут наличие вкуса и стиля, с которыми вы сможете умело и гармонично подобрать вещи для гардероба.

 

Советы стилиста

Советы от стилиста имидж-агентство «Style Guide» Эллиры Нуриевой:

«Безусловно, и мужчинам, и женщинам я бы рекомендовала подбирать вещи по размеру: необходимо, чтобы одежда не была велика. На контрасте с большой, свободной одеждой, щуплый человек кажется еще более худым. Силуэты полуприталенные, между одеждой и телом обязательно должен быть воздух, пространство. Можно пользоваться таким приемом, как многослойность. Это сейчас особенно актуально и модно, например, когда на блузке сверху есть трикотажная безрукавка. А потом только надевается жакет.

Обратите внимание на ткань, она должна быть не гладкая, а фактурная, более объемная. Если говорить о женской одежде, то подойдут оборки, воланы, рюши. Рисунок на ткани должен быть более крупным. Правда, здесь есть одно «но»: если человек худой и маленького роста, то крупный рисунок излишне подчеркнет эти его особенности. Но в тоже время совсем мелкий рисунок выбирать не стоит. Присмотритесь к волнистым линиям на тканях.

Что касается аксессуаров, то они должны быть тонкими. Правда, здесь в большей степени их размер зависит от роста человека. Аксессуары не должны быть объемными и круглящими, они должны быть вытянутыми. Мужчины должны особое внимание уделять галстуку, так как эта деталь гардероба всегда и всенепременно бросается в глаза. Галстук не должен быть слишком широким, узел должен быть среднего размера, например, узел «виндзор» или «полувиндзор».

И последнее - обувь. Согласитесь, что в большинстве случаев, если человек худенький, то черты лица у него тоненькие. Стилисты советуют подбирать обувь к лицу. Это значит, что худенькому человеку подойдет вытянутый мыс, перфорация на обувь, для женщин же идеальным будет тонкий каблучок. Старайтесь выбирать изящные вещи».

Источник информации: lady.mail.ru



 

Жареные помидоры в сырном кляре

 

Ингредиенты:

 

-4 крепких плотных помидора
-сушеная молотая паприка
-чеснок молотый или свежий, натертый на мелкой терке
-черный или красный молотый перец
-150 гр. твердого сыра
-майонез или сметана — 2 ст. ложки
-яйца — 2 шт.
-растительное масло для жарки

 

Приготовление:

 

Помидоры помыть, опустить на несколько секунд в кипяток, снять кожицу. Нарезать кружочками, посыпать паприкой, чесноком, черным или красным перцем на Ваше усмотрение.

 

Делаем кляр: взбейте 2 яйца, смешайте с 2 ст.ложками сметаны или майонеза, добавьте тертый сыр, все еще раз тщательно перемешайте. По желанию кляр можно посолить, но я обычно этого не делаю, т.к. кислинки от майонеза и сыра достаточно.

 

Раскалите сковороду, полейте ее маслом, дождитесь, чтобы оно хорошо прогрелось.Далее помидоры окуните в кляр и выложите на сковороду с помощью ложки или лопатки. Обжаривайте помидоры до золотистой корочки. Жареные помидоры в сырном кляре готовы!

Источник gokitchen.ru

 

Жареные помидоры в сырном кляре





Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank