Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи

Мясо этой птицы уникально своим составом – набором витаминов и микроэлементов, а так же тем, что оно является одним из самых легкоусвояемых видов мяса, особенно, если говорить о белом мясе – грудке.

Когда речь заходит о прикорме, встает вопрос – с какого мяса начинать? К преимуществам грудки индейки можно отнести то, что это мясо усваивается значительно легче, чем, к примеру, говядина, у него отсутствует жир, как у свинины, оно не вызывает аллергических реакций, как курятина.

Вводить мясо малышу, находящемуся на грудном вскармливании можно уже с 9 месяцев, при условии, что детский организм уже научился перерабатывать что-либо кроме маминого молока – кефир, творог, овощи. Малышу, находящемуся на искусственном вскармливании вводят мясо немного раньше – с 8 месяцев, однако, тоже после введения более легкого прикорма.

 

Что в составе

Я уже писала, что мясо с грудки индейки легко усваивается и не вызывает аллергию у ребенка. Из витаминов в этом мясе индейки присутствуют А, Е и витамины группы В, в том числе В12 и В6 в достаточном для организма количестве, микроэлементы - железо, кальций,  калий, фосфор, йод, марганец и магний. А по количеству натрия это мясо опережает говядину и мясо кролика.

Кроме того, что мясо индейки относится к диетическим, педиатры рекомендуют его при железодифицитной анемии, пониженном уровне гемоглобина у ребенка. Благодаря своему составу это мясо способствует улучшению обменных процессов в организме ребенка.


Мясо индейки не просто диетическое мясо – оно не имеет противопоказаний и рекомендовано абсолютно всем.

 

Источник tvoymalysh.com.ua



Для родителей новорождённого крохи первый месяц после роддома, как правило, кажется самым напряжённым и сложным, особенно, если это первый ребёнок. Какое там Искусство быть Мамой и Папой?!  Ведь, домашние хлопоты по уходу за малышом занимают практически 90% времени, ведь пока еще у молодых родителей нет ни навыков, ни опыта в  кормлении (грудном вскармливании), купании, обработке пупочной ранки, уходе за кожей головы крошки (особенно, если есть корочки) и т.д. Конечно, уже буквально через месяц они станут ассами в уходе за собственным чадом, но можно же немного облегчить тернистый родительский путь, и, воспользовавшись советами «бывалых» (и всевозможными женскими хитростями, превращающими  повседневный быт в радость), получать невероятное наслаждение от  любого общения с крохотулечкой (будь то водные процедуры или массаж с зарядкой(гимнастикой для младенцев), или «кормёжка», или… да мало ли что. Главное, чтобы ваше «чудо» видело только счастливые лица родителей, даже без малейшего намёка на усталость, напряжение или раздражение. Итак, всё о купание малыша.

Пупочная ранка и вода

            Если 10 лет назад молодой мамочке в роддоме малыша приносили строго по часам, туго запеленатого и только для кормления, то сейчас – сразу с родзала крошка «идёт» в палату вместе с мамулей.  Поэтому, пупочная ранка на животике «солнышка», а вернее, кусочек пуповины с «прищепкой», немного пугает по началу. Да и надеть памперс, не зацепив пупочный остаток, требует определённой сноровки.

            Но для облегчения этой процедуры все подгузники для новорождённых уже выпускаются сразу с небольшим углублением для пупочного остатка — поэтому, он остаётся «дыщащим».  Никакой дополнительной обработки для его подсыхания не требуется. На 3-5 день кусочек пуповины сам отпадёт и останется только пупочная ранка, которую по необходимости нужно очищать дезинфицирующими средствами — капаете пару капель перекиси водорода,  аккуратно палочкой для ушек убираете скопившуюся грязь и наносите любой подсушивающий раствор – зелёнку, фукорцин, настойку календулы и др..

            Купать малыша можно начинать сразу, как отвалится этот остаток пуповины, главное, после водных процедур тщательно обработать пупочек.

Ванночка или большая ванна

            Однозначно на этот вопрос вам никто не ответит. Ведь современная промышленность выпускает такое огромное разнообразие детских ванночек и отдельно, и в комплекте с пеленальным столиком, что очень сложно удержаться и не купить яркое и красивое «чудо современных технологий». Но на самом деле, это «чудо» необходимо только лишь родителям. Малышу в первое время абсолютно всё равно, в какой ванночке получать удовольствие. Ведь уже буквально через полтора месяца, когда  места в маленькой ванночке будет мало, вы и сами увидите необходимость перехода в большую. Так зачем же тратить лишние деньги? Достаточно просто перед каждым купанием новорождённого тщательно чистить «взрослую» ванну содой и хорошо промывать водой.

            Одно преимущество маленькой детской ванной в том, что кипятить воду для неё намного удобнее, чем для большой. Но вот кипятить или нет – вопрос тоже неоднозначный.

Какой должна быть вода для купания новорождённого?

            Некоторые педиатры рекомендуют купать ребёнка в кипяченной воде приблизительно месяц, аргументируя  тем, что вода из-под крана может попасть на пупочную ранку, в ушки, носик, ротик. Комаровский же (довольно известный педиатр и не только в Харькове) рекомендует не «заморачиваться» и не создавать себе дополнительные проблемы, особенно, если лето, жара, и кипящие вёдра с водой не принесут облегчения никому. А как же «плохие» бактерии? Так они могут попасть и с маминого тела, и с воздуха, да мало ли откуда.

            Мы же, как родители думающие и имеющие опыт 11-летней давности (правда, тогда даже и мысли не возникало – кипятить и точка), даже два дня покипятили (это в августе-то, когда жара зашкаливала за 35 градусов в тени). На большее нас уже не хватило, и мы купали «богатыря» в воде из-под крана, просто более внимательно следили, чтобы вода не попадала сыну в ротик. Пупочная ранка не воспалялась и зажила, как по расписанию, — ровно на третьей неделе.

Температура воды для купания малыша

 

            А вот о температуре воды я с уважаемым доктором Комаровским (который рекомендует начинать с 34 градусов) не согласна, да и наш педиатр тоже. Поэтому, первую неделю мы купали красавца, как и предписывает «старая» школа, —  при 37 градусах. После чего начали постепенно, по градусу в два — три дня, снижать температуру воды и наблюдать за реакцией сына. А она была следующая:

  • 37˚С – сын вяло лежал в воде, правда, без плача и другого выражения неудовольствия, и как только вытерли-одели-начали кормить, моментально заснул. Вывод – никакого развития мышцам, полный релакс и в такой воде можно купать через час после кормления, чтобы «расслабить» и быстро уложить.
  • 36-35˚С – появляется небольшая активность ручек-ножек. Купание явно доставляет удовольствие, но и расслабляет. Засыпает также быстро, но через час просыпается от голода. 
  • 34-33˚С – сын активно двигает ножками и ручками, значит, купание – процесс не только гигиенический, но и развивающий. После купания, может еще немного пободрствовать, после чего – «грудь и спать».
  • 32-31˚С – на мой взгляд, самая оптимальная температура. Сын — в меру подвижен, купается с удовольствием, после чего – хорошо ест и засыпает аж часа на три.
  • 30-29˚С – продолжаем понижать воду, но перейти 30-градусный порог лично мне довольно не просто – вода ведь реально холодная. Но сын, как ни странно, с удовольствием принимает наши эксперименты. Активен,  даже немного перевозбуждается. Единственный нюанс, в такой прохладной воде купать непосредственно перед сном – не стоит, еще с часик кроха будет бодрствовать.
  • 28˚С (ниже я уже не смогла «опускать» температуру воды) – сын проявил недовольство. Легкое похныкивание началось буквально через несколько минут, и это при том, что обычно, наш тюленёнок «плавал» минут по 20-30 (пока выдерживает сначала спина мамы, потом папы, ведь купали в большой ванной, поддерживая под голову).

            Поэтому, примерно до месяцев 7-8 сын купался в воде 30-31-32˚С

            Отдельно хотелось бы сказать о термометрах. Конечно, каждая семья к моменту рождения малыша приобретает водный термометр. Но мы случайно заметили, что разные термометры «выдают» неодинаковую температуру, причем, с колебаниями в пять градусов! Может, конечно, это только нам попались такие «шедевры», но я в первый месяц боялась окунуть сына в 36˚С (а не дай Бог там +5˚С) или же обратная ситуация – я уверена, что 29˚С, а там — 24˚С. Измеряла даже ртутным. И выбирала среднее значение.

            Бабушка, конечно, с меня посмеивалась, рекомендуя пробовать локтём температуру воды в ванной. Но ведь у каждого своя граница чувствительности, поэтому, я измеряла термометром, а контролировала локтём.

            На последок первой части хотелось бы посоветовать – не делать культ ни из чего. Купание должно быть не обязательством – а удовольствием, причем, как для малыша, так и для родителей. И если ваш малыш плачет, значит, что-то его беспокоит. Не купайте пару-тройку дней, а потом попробуйте повторить водные процедуры. Опять не нравится? Значит, нужно что-то поменять (только не всё сразу, а поэтапно, методом исключения – температуру, помещение, воздух в комнате, время купания, ваше настроение (ведь малыш всё еще с мамой «на одной волне»). Ничего не помогает, и малыш категорично реагирует на воду? Сделайте перерыв на недельку (не переживайте, крошка грязью не зарастёт, да и же в любом случае вы его обмываете не меньше 4-10 раз в день).

            Купание малышу, конечно, крайне необходимо, ведь это способствует и физическому развитию, и умственному, и закаливанию. Поэтому, если есть возможность, желание и удовольствие карапузика – купайте хоть несколько раз в день (в сильную жару). Но если существуют какие-нибудь трудности, например, отсутствие водопровода, то особой необходимости в ежедневных водных процедурах – нет.

P.S. текст – текстом, а видео всегда нагляднее (хоть и присутствует реклама, но советы очень грамотные. 

А на плавающих с рождения деток я всегда смотрела с восхищением. 

 

Источник art-to-be-mum.ru



Казка про бегемотика Топа, що жив на краю землі, і хотів, щоб до нього завітали гості.
Жанр: анімація, казка.
Країна: УРСР.

 День коли щастить (1983), мультфільм українською

Источник youtube.com



загрузка...

Значение рациона питания кормящей матери для ее ребенка.

питание кормящей материПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ– это один из основных моментов, интересующих новоиспеченных мамочек. Во многих роддомах до сих пор сохраняется советский принцип кормления рожениц. Мало того, что в этих учреждениях питание кормящей матери не отличается разнообразием, так еще и близким рожениц запрещается передавать им некоторые овощи и фрукты, так необходимые для восстановления организма молодой матери и развития ее малыша. Из меню кормящей матери обычно рекомендуют исключить все аллергены. К ним относят фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Наверняка вы слышали такой совет – в рационе питания кормящей матери должны отсутствовать морковь, красные яблоки, апельсины, мандарины и прочее. Мало того, не рекомендуется употреблять и целый ряд овощей. В меню кормящей женщины нет места белокочанной капусте, огурцам, помидорам и т.д. Капусту не рекомендуют употреблять из-за того, что она способна обострить процессы брожения в кишечнике, а огурцы слабят маленьких детей. Даже если они входят в рацион питания не самого ребенка, а кормящей матери… Если начать изучать свойства каждого продукта, то можно сделать вывод, что большая часть нашего рациона питания является абсолютно не допустимой для кормящей матери. Но ведь именно из еды мы получаем необходимые нашему организму витамины, минералы и питательные вещества. Стоит ли лишать свой организм и организм ребенка «строительного материала»? При недостаточном и скудном питании кормящей матери пострадает не только ее организм, но и организм ребенка. Не стоит забывать об этом.

Основные правила питания кормящей матери

1. Питание кормящей матери должно быть более калорийным.

Как известно, в период лактации женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Ответственность эта заключается в обеспечение полноценным питанием своего ребенка, то есть - грудным молоком. Количество грудного молока и его качество зависит от многих факторов и основной из них – питание кормящей матери. Уже давно известно, что калорийность рациона питания кормящей матери должна быть на 500-700 ккал выше обычно. Именно поэтому соблюдать диеты для похудения в период грудного вскармливания не рекомендуется. Почему питание кормящей матери должно быть более калорийным? Потому что в период лактации женщина должна обеспечить не только свой организм всеми необходимыми питательными веществами, но и организм ребенка. Именно поэтому рацион питания кормящей матери должен содержать большее количество калорий.

2. Режим питания кормящей матери.

Кормящей матери рекомендуется получать питание несколько раз в день, но понемногу. Переедать также не стоит. Желательно перед кормлением малыша немного перекусить. Считается, что от этого количества молока станет больше. К тому же, такой режим питания кормящей матери удобен и самой женщине, так как куда удобнее и полезнее принимать пищу в спокойной обстановке, когда ребенок спит. Особенно это рекомендация уместна для женщин, имеющих детей в возрасте до полугода.

3. Питание кормящей матери должно быть разнообразным.

Если в рационе питания кормящей матери отсутствует какой-либо полезный продукт, то это может привести даже к авитаминозу у нее и у ребенка. Поэтому, меню кормящей матери не должно быть однообразным. Не рекомендуется во время кормления грудью соблюдать монодиеты ( диеты, которые предполагают питание кормящей матери лишь одни каким-то продуктом), пускай даже короткий промежуток времени . Это может привести к снижению в организме женщины и в ее грудном молоке соответственно белков, жиров, углеводов и витаминов. И если сильный взрослый организм еще может справиться с таким стрессом, то детский организм будет страдать. Мало того, малыш может отказаться от груди и придется переходить на искусственное вскармливание, что может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта у ребенка. К тому же, детские молочные смеси стоят не дешево. Питание кормящей матери играет огромную роль для развития ребенка. Даже такие «сомнительные» продукты, как огурцы, употреблять нужно, но только в небольших количествах. Одно из основных принципов питания кормящей матери – постепенное введение в рацион продуктов, которые с одной стороны требуются организму, а с другой – могут доставить неприятности малышу. Особенно этот принцип касается питания кормящей матери, имеющей ребенка младше 3-4 месяцев, в период младенческих колик и прочих кишечных расстройств у малыша.

4. Роль достаточного количества жидкости в питании кормящей матери.

Говоря о правильном питании кормящих матерей, нельзя не упомянуть о роли жидкости. Во время и после родов женщина теряет много жидкости из своего организма. И ее необходимо восполнять, иначе можно довести организм до обезвоживания. К тому же, от количества употребляемой жидкости будете зависеть и количества вырабатываемого молока. Минимум жидкости, которое должен употреблять человек за одни сутки – 1-1,5 литра, а летом и того больше. Кормящей же женщине необходимо пить жидкости в 2 раза больше. Причем, доказано опытом, если выпить хотя бы стаканчик простой питьевой воды за 20 минут до кормления, то молоко во время кормления придет в большем количестве.

Какие продукты должны присутствовать в рационе питания кормящей матери.

В рационе питания кормящей матери должно обязательно присутствовать мясо. «Строгим» вегетарианцам стоит задуматься… Причем желательно выбирать нежирное мясо – свинину, телятину, белое мясо птицы. Предпочтительный способ приготовления – отваривание, а не жарка. Помимо мяса меню кормящей матери должно включать такие богатые белком продукты, как яйца и рыба и молочные продукты. Относительно рыбы также желательно выбирать нежирные ее виды – хек, судак, минтай, треска и т.д. Способ приготовления тот же – варка. В рыбе, помимо белков, содержится очень важный витамин - D. Молочные продукты очень важны для составления правильного меню любого человека и особенно – кормящей матери. В молочной и кисломолочной продукции содержится большое количество белков и кальция. Кальций необходим для хорошей работы сердечно-сосудистой и прочих систем организма. Не обойтись без кальция и костной системе. Именно из-за недостатка кальция у маленьких детей возникает такое опасное заболевание, как рахит. Часто приходится слышать такие вот истории. У ребенка быстро зарастает родничок, и педиатр порекомендовал исключить из рациона питания кормящей матери молочные продукты, так как в них содержится кальций, из-за которого и происходит зарастание родничка. Такая рекомендация в корне неправильна. Недостаток кальция в питании кормящей матери приведет к более серьезным проблемам со здоровьем и у нее и у грудного ребенка.

Очень полезны организму матери и ее ребенка кисломолочные продукты: кефир, ряженка, сметана, творог и т.д. Они помогают лучшей «работе» кишечника, улучшают пищеварение. У кормящей матери, в рационе питания которой содержатся кисломолочные продукты, ребенок реже страдает запорами. Но и в употреблении кисломолочных и молочных продуктов также нужно знать меру. Особенно это касается жидкостей. Например, молока не желательно употреблять больше 500-700 г в день и столько же – кефира. Иначе у ребенка могут возникнуть аллергические реакции. Обязательно присутствие в рационе питания кормящей матери достаточного количества овощей и фруктов. Клетчатка, содержащаяся в них необходима для хорошего функционирования пищеварительной и кишечной систем организма. К тому же, овощи и фрукты – это целый кладезь витаминов и микроэлементов. Никакие синтетические витамины не смогут заменить натуральные. Также пищевыми волокнами богаты гречневая, пшенная, овсяные крупы. Так что, каши полезны не только детям. Питание кормящей матери должно быть полноценным и сбалансированным.

Какие продукты должны отсутствовать в питании кормящей матери.

От рациона питания кормящей матери в прямом смысле зависит состояние здоровья ребенка. Поэтому следует заранее знать о продуктах, которые несут потенциальную опасность для детей. Из меню кормящей матери желательно полностью исключить соленые, копченные и жирные блюда. Нежелательно употреблять консервы, соления, маринады. Кормящей матери следует исключить из своего меню блюда с большим количеством специй, не употреблять часто лук, чеснок ( это может испортить вкус молока ). Следует ограничить в питании кормящей матери количество продуктов, способных вызывать процессы брожения в кишечнике: виноград, сахар, всевозможные кондитерские изделия и сладости. Один из основных советов педиатров кормящей матери заключается в исключении из ее рациона питания тропических фруктов: апельсинов, мандаринов. Даже наши отечественные красные яблоки, в большом количестве присутствующие в рационе питания кормящей матери, могут вызвать сильнейшую аллергию у грудного ребенка. Поэтому, если вам уж очень хочется побаловать себя чем-то из вышеперечисленного, то хотя бы знайте меру. Одна долька мандарина в ежедневном меню кормящей женщины вряд ли навредит ее ребенку… Сильнейшими аллергенами, которых стоит избегать кормящим матерям в своем рационе питания является арахис, клубника, раки, креветки, шоколад. Чтобы случайно не навредить своему ребенку кормящей матери рекомендуется разработать собственное меню с учетом всех потенциально опасных продуктов.

Напитки в меню кормящей матери.

У многих кормящих матерей возникают вопросы относительно того, какие напитки лучше включать в свой рацион питания. В идеале, основным напитком женщины в период лактации должна стать обычная питьевая вода. Но, конечно, не сырая из-под крана. В ней могут содержаться болезнетворные бактерии, которые могут навредить пока еще слабенькому организму ребенка. Идеальным было бы включить кормящей матери в свое меню очищенную фильтром питьевую воду или покупать родниковую воду в магазинах.

Ни в коем случае не стоит пить газированные напитки. Это же касается и минеральной воды. Покупайте только негазированную минеральную воду. Газы, содержащиеся в воде, будут возбуждать процессы брожения в кишечнике. А, как известно, малыша и так часто страдают от кишечных колик. Так стоит ли усугублять ситуацию? А всевозможные лимонады, особенно дешевые, содержат уйму консервантов и красителей, которые легко проникают в грудное молоко.

Многие кормящие матери включают в свой рацион питания натуральные соки, продающиеся в магазинах. Правильно ли это? Смотря какие соки. Обычно специалисты рекомендуют кормящим матерям вводить в их рацион питания яблочные соки, причем только из зеленного яблока, так как красное яблоко – это аллерген. Следует воздержаться от употребления виноградного, томатного сока, цитрусовых соков.

Обязательно питание кормящей матери должно включать молочные и кисломолочные напитки.

Напитки, содержащие алкоголь, следует исключить. Алкоголь проникает в грудное молоко и может вызвать алкогольное отравление у ребенка ( если алкоголь употребляется в больших количествах ). Если же в небольших, то такое «меню» кормящей женщины приведет к торможению у ребенка развития физических и умственных способностей.

Кофе и чай пить можно, но не крепкие. В противном случае это может негативно отразиться на нервной системе ребенка. И, кстати, такой популярный сейчас зеленый чай содержит даже больше кофеина, чем некрепкий кофе. Поэтому с включением его в свой рацион питания нужно быть осторожными кормящим матерям. Часто советуемый бабушками чай с молоком не приводит к усилению лактации, но и не вреден.

 

Источник missfit.ru



Чем заняться в декрете

После ухода в декрет и рождения ребенка любая молодая мама обнаруживает, что кроме ухода за любимым чадом и домашних дел, у нее есть еще масса свободного времени. Возможность выйти на работу, оставив малыша на попечении у родственников, есть далеко не у всех. Поэтому многие задаются актуальным вопросом – что делать в декрете? Вариантов, чем занять свое личное время – великое множество. Разберем самые интересные из них.

Что делать в декретном отпуске?

Первый вопрос, который тревожит мам, еще ожидающих появления малышей на свет – когда надо уходить в декрет? Точного ответа вам не даст никто. Врачи советуют «уходить на покой» исходя из своего самочувствия. Если вы – человек работающий, то по закону вас должны отправить в отпуск за 70 дней до рождения ребенка. Это значит, что примерно на 32 неделе вас освободят от работы. Лучше последовать дельному совету, и все- таки уйти в декрет. Всех денег вы не заработаете, да и на таком сроке уже весьма сложно сосредоточиться на своих обязанностях. Да и малышу долгое сидение за компьютером может навредить. Но, почти любая женщина, оказавшись в декретном отпуске и четырех стенах, уже через неделю начинает сходить с ума от скуки. Все любимые фильмы пересмотрены, квартира начищена до блеска, а необходимые вещи для малыша уже куплены, либо согласно суеверию, строго составлены в виде списка для покупки мужем пока малыш еще будет в роддоме. Так что последние несколько недель до родов – самое время, чтобы занять себя спокойными видами деятельности:

  1. Вязание. Пинетки, варежки, салфетки и прочие теплые прелести не только заметно сократят время ожидания малыша, но и украсят ваш дом, сделав его уютным.
  2. Рисование и создание декоративных и красивых безделушек или украшений. Также относится к полезному времяпрепровождению, а после рождения малыша может стать и неплохим способом заработать. Но об этом чуть позже.
  3. Чтение. Повышение качества своего литературного языка – одно из самых полезных в декрете занятий. Вы можете взять пару книг и в роддом. Поверьте, уже на следующий день после родов вы с благодарностью вспомните этот совет и не будете задаваться вопросом, чем вам заняться, пока ваш малыш спит.
  4. Прогулки на свежем воздухе. Самое полезное занятие до рождения ребенка. Даже если вам совсем тяжело передвигаться, не ленитесь и хотя бы час своего времени проведите, гуляя на улице. Это не только облегчит вам процесс родов, но и улучшит самочувствие малыша.

Через несколько месяцев после рождения малыша у вас установится более менее четкий режим дня. Вы будете знать, когда заниматься ребенком, а когда вас ждут домашние дела. Среди этих главных женских занятий вполне найдется пара тройка часов свободного времени. И тогда уже вам решать, потратить его на домашние хлопоты или провести с пользой. Например, задаться вопросом, как заработать сидя в декрете.

Как работать в декрете?

Многие мужчины, глядя на своих жен в новой роли мамы и домохозяйки, не понимают, зачем тратить свои силы и пытаться работать. Ведь есть же он – главный добытчик в семье, а ты знай свое место, стой часами у плиты и ребенка воспитывай. На самом же деле практически каждой современной женщине хочется иметь свою копейку в кармане, которую можно потратить как на себя, так и на подарочки для любимого чада. Именно поэтому мы собрали массу полезных советов, как заработать новоиспеченной маме в декрете.

  1. Продолжаем работать по специальности. Это относится к таким профессиям как бухгалтер, переводчик или преподаватель иностранных языков, журналист, web-программист и web-дизайнер. Даже если у вас нет диплома по данным специальностям, но вы обладаете перечисленными навыками, все равно стоит рискнуть и стать фрилансером. Простыми словами, вы будете сотрудником, которого наняли только для выполнения определенных работ. Сидя дома за любимым компьютером вы сможете уделять такой работе несколько свободных часов. Работодатель обязан оговаривать с вами условия оплаты и сроки работы. А найти такое занятие вы сможете, размещая свои резюме и подавая объявления на специализированных сайтах.
  2. Если вы создаете нечто своими руками, то впору задуматься над тем, как заработать дома, сидя в декрете и продавая свои творения. Сюда относятся украшения, открытки, предметы интерьера и рисунки, созданные своими руками. Вы можете создать в социальных сетях странички с вашими творениями и делать их на заказ. В том, что любимое занятие может приносить неплохой доход, убедились уже многие молодые мамы.
  3. Сетевой маркетинг. Еще один отличный способ работать, находясь в декрете и иметь собственный доход. Любая компания, которая занимается распространением своих товаров и услуг через каталоги, с радостью примет вас в свой коллектив. А вы, помимо дохода получите возможность почти бесплатно пользоваться продукцией этих компаний. Например, косметикой, средствами для дома или посудой.
  4. Обеды для компаний. Такое занятие подходит тем, кто имеет возможность оставлять малыша родственникам в первой половине дня. Главное, решить, кого вы сможете накормить и как наладить такой небольшой бизнес на собственной кухне. В принципе, такую идею с употреблением в пищу вашей стряпни могут поддержать ваши коллеги, а помочь с распространением могут друзья и родственники.
  5. Детский сад на дому. Отличный вид женского бизнеса. Работает, если в кругу ваших знакомых есть несколько родителей, готовых платить вам за воспитание их малыша, пока они заняты делами. Правда, чтобы сделать этот вид заработка отдельным видом бизнеса понадобится немало смекалки и боев за то, чтобы сделать это занятие легальным.

Помимо заработка, есть еще целая масса занятий, до которых у вас просто не доходили руки. Например – самообразование и курсы в декретном отпуске. Это могут быть спортивные тренировки, занятия иностранными языками, и даже возможностьКурсы в декретном отпуске заочно поступить в вуз. Обучение женщин в декретном отпуске активно ведется во многих городах. Любая молодая мама может получить специальность визажиста, парикмахера, мастера маникюра, дизайнера, бухгалтера, офис-менеджера и т.д. Главный плюс, что все эти специальности востребованы на рынке труда и в будущем вы не останетесь без работы.

Задумавшись чем заняться в декрете, не останавливайтесь и продолжайте себя развивать. Ваше хобби или домашняя работа должны приносить вам удовольствие и радость. Главное чтобы ваше занятие прекрасно сочеталось с ролью жены и мамы. Только тогда, после декретного отпуска перед миром предстанут две гармоничные личности – вы и ваш ребенок.


Источник: womanadvice.ru



В семье певца Валерия Меладзе и экс-солистки группы Виа-Гра Альбины Джанабаевой долгожданное пополнение. Свою беременность Альбина тщательно скрывала от любопытных глаз. Super первым сообщил об интересном положении певицы. В последнее время новоиспеченная мама перестала показываться на публике, чтобы в тишине и покое подготовиться к родам. Напомним, ребенок стал вторым у пары. Альбина и Валерий уже воспитывают сына Костю, который родился в 2004 году. От первого брака у Меладзе трое дочерей – Инга, Софья и Арина. 

Альбина Джанабаева стала мамой во второй раз
Альбина Джанабаева стала мамой во второй раз

 

Источник super.ru



Лэйни Марти - Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе (2014)

Вас интересует, почему ваш ребенок мало с кем общается и так много времени проводит в одиночестве – может быть, его так не любят сверстники?


Нефедова Марина - Душа вашего ребенка. 40 вопросов родителей о детях (2014)

В процессе воспитания детей возникает много вопросов: в чем разница в воспитании мальчиков и девочек? Как правильно разрешить конфликты братьев и сестер? Сколько ребенку нужно свободы, чтобы воспитать в нем ответственность? Что делать, когда ребенок врет?


Сергей Калашников - Как контролировать использование компьютера и Интернета ребенком своими силами (2012)

Не секрет, что персональный компьютер является самым вожделенным предметом для детей всех возрастов, и его приобретение добавляет немало хлопот родителям. Тем более если Ваш ребенок умеет пользоваться компьютером и частенько заходит в интернет, а всемирная сеть кишит разной вредоносной информацией, от которой, Вы, родители, безусловно, захотите оградить своего сына или дочь. Но как сделать это?


Еще несколько лет назад философия одежды для будущих мам заключалась в том, чтобы облачить беременную в многочисленные метры ткани и спрятать живот.

На сегодняшний день ситуация с модой для тех, кто находится «в интересном положении», несколько изменилась. Давайте попробуем вместе  подобрать современную, удобную и соответствующую вашему стилю до беременности одежду.

Одна беременность – три сезона

Фигура беременной женщины претерпевает заметные изменения едва ли не каждую неделю. Однако «беременный» гардероб условно можно разделить на три части: для первого, второго и третьего триместра беременности.

Скорее всего, в первом триместре особого увеличения в размерах, за исключением бюста, не произойдет, и единственное, что нужно будет приобрести, так это удобный бюстгальтер.

В остальном же вы сможете пользоваться прежними вещами и лишь к третьему месяцу начнете расстегивать верхнюю пуговицу на штанах, застегивать ремень на самую первую дырку и перестанете носить обтягивающие брюки, юбки и приталенные платья.

Во втором триместре беременности грудь продолжает увеличиваться, линия талии практически исчезает, живот начинает выпирать, увеличиваются бедра. Пришло время приобрести одежду большего размера.

Во время третьего триместра, то есть с шестого по последний месяц беременности, у будущей мамы активно растет животик, поэтому все, кто не обновил гардероб ранее, обязательно покупают хотя бы несколько специальных вещей, соответствующих своему состоянию.

 

 

Наша мама-форумчанка Solnce рассказывает: «Я долго не хотела покупать специальные вещи для беременных, думала, обойдусь вещами просто большего размера. Но когда живот уже был достаточно большим, а это как раз пришлось на летний период, все такие платья выглядели на мне ужасно. Спереди подол был короче, из-за выпирающего живота, а сзади, соответственно, удлинялся. Это выглядело ужасно смешно. Я и так не чувствовала себя красавицей, а глядя на себя в зеркало в таком виде, у меня вообще все настроение пропадало. Пришлось купить специальное платье и сарафан для беременных уже на 8-м месяце. Благодаря специальному крою подол был ровным даже перед самыми родами, ничего нигде не висело и не давило».

Летний гардероб для будущей мамы

 

Если, вы не просто беременная женщина, а работающая беременная, спокойно пережив первые три месяца, вы постепенно приходите к тому, что каждый вечер перерываете свой шкаф в надежде найти то, в чем завтра отправиться на работу и выглядеть при этом элегантно, привлекательно и, что немаловажно, чувствовать себя комфортно.

В рабочей обстановке замечательно смотрятся строгие брюки и джинсы для беременных с классическими белыми рубашками, жилетами, длинными блузками, жакетами.

Если у вас будет хотя бы пара разноплановых жилеток и три-четыре разноцветные рубашки или блузки, вы сможете комбинировать их и чередовать, одевая то с брюками, то с джинсами.

Тем же, кто предпочитает платья и юбки, лучше остановить свой выбор на однотонных моделях в классическом стиле. Строгое прямоугольное платье с английским воротничком или расклешенное платье-«трапеция» из легкой ткани, скроют чуть увеличившиеся формы, будут трогательно подчеркивать выступающий живот и, конечно, великолепную грудь.

 

 

Единственное, на что нужно обратить внимание, выбирая платье или юбку по колено - это состояние ног. Если из-за беременности выступили варикозные вены, появились красные сосудики и точки, стал прогрессировать целлюлит - используйте колготки.

Короткое – это не ваш стиль? В таком случае длинные яркие сарафаны отвлекут внимание от вашего округлившегося животика, а однотонные юбки по щиколотку в сочетании с облегающими разноцветными футболками, наоборот, подчеркнут всю удивительную особенность вашего состояния.   

Трикотажные платья, облегающие фигуру, превосходно смотрятся на уверенных в себе женщинах, довольных своим новым внешним видом. Прекрасным дополнением к строгим, однотонным вещам являются всевозможные аксессуары: платки, шарфики, бусы, броши, цепочки с кулонами. Даже если раньше они не пользовались вашим вниманием, вы удивитесь, насколько они смогут разнообразить ваш гардероб.

 

Отличным выходом для прогулок по городу и вариантом домашней одежды могут стать комплекты с эластичными леггинсами. Верхом для такого комплекта могут быть как расклешенные, так и, наоборот, строгие блузы, туники, футболки, коротенькие платьица из натуральных тканей.

 

Для того чтобы составить гардероб для «особенного состояния» достаточно приобрести 5-6 основных вещей и аксессуары к ним, а затем комбинировать между собой и с уже имеющейся одеждой.

Приобретая одежду, отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей. Из-за усиленного обмена веществ, вызванного беременностью, высока вероятность быстрого перегревания организма, повышенной потливости. Также очень удобна многослойность в одежде: в случае, если вам станет жарко, можно будет легко что-нибудь снять. 

 

 

Уделите внимание своей обуви, она должна позволять «дышать» ногам и быть устойчивой. Это могут быть матерчатые или кожаные босоножки, туфли с широким каблуком, ботиночки из кожи, лоферы, мокасины.

 

Чувствуйте себя красивой в своем  удивительном положении и легкой вам беременности!

Источник uaua.info



Кто сказал, что беременным нельзя заниматься сексом?  На самом деле, у многих женщин в этот период желание заняться «этим» намного сильнее, чем обычно.

Предлагаю вам наиболее удобные и распространенные позы в сексе для беременной.

И так, первое, что нужно сказать, что это совершенно безопасно и даже полезно для вас и вашего ребенка. Химические вещества, выделяющиеся во время оргазма, помогут вам расслабиться, а ваше спокойствие передастся ребенку, тем более это хороший повод, чтобы поэкспериментировать. Хотя большинство привычных для вас позиций вполне допустимы во время беременности.

Есть несколько позиций для беременных женщин, которые одновременно будут удобными и безопасными. Так что если вы еще не пробовали их, рекомендую.

Поза первая: Сядьте на партнера, лицом к нему. Многие женщины замечают повышенную чувствительность своих сосков, когда беременны, поэтому, когда вы лицом к партнеру, пусть он ласкает их. Также в этой позиции вы можете задать темп, пока он наслаждается видом. Эта поза будет удобна и при занятии сексом после родов. Секс во время беременности поза 1

Поза вторая: Вы лежите на боку, подогнувши колени. Ваш партнер также на боку входит сзади. Проникновения не глубокие, но это очень удобное положение во время поздней беременности.Секс во время беременности поза 2

Поза третья: Лягте на спину ближе к краю кровати так, чтобы ноги стояли на полу. Ваш партнер входит стоя между вашими ногами. Здесь вы можете полностью расслабиться и получать удовольствие. А партнер будет делать всю работу. Тем более что ему это тоже будет приятно.Секс во время беременности поза 3

Поза четвертая: Стоя перед партнером, наклонитесь немного вперед, чтобы он вошел в вас сзади. После этого осторожно выпрямитесь, при этом он остается внутри. Когда вы оба готовы, он начинает двигаться вверх – вниз, в то время как вы получаете удовольствие.Секс во время беременности поза 4

Поза пятая: Ваш партнер лежит на кровати, свесив ноги через край. Вы садитесь сверху, повернувшись спиной к его лицу и чуть наклонившись вперед. Положите руки на его колени или бедра. Наклоните его пенис немного вниз так, чтобы у него получилось войти, и начинайте двигаться вперед – назад. Это очень удобная позиция для обоих, вы можете контролировать темп, а партнеру открывается отличный вид сзади.Секс во время беременности поза 5

Поза шестая: Это  может показаться сложным, но поверьте, это работает. Лягте  на стул или пуфик так, чтобы ноги стояли на полу, а голова свисала вниз. Теперь пусть партнер станет на колени между ваших ног войдет в вас. Позиция требует минимальных усилий с вашей стороны, и помогает получить новые ощущения.Секс во время беременности поза 6

Поза седьмая: Для этого, сядьте на колени и  наклонитесь вперед, облокотившись на руки. Он садится на колени, обхватывает вас за талию и входит сзади. Эта позиция очень удобна для секса во время беременности.Секс во время беременности поза 7

Поза восьмая: Ваш партнер сидит на кровати, вытянув ноги. Вы  садитесь на него сверху и обнимаете его ногами за талию, а он притягивает вас к себе. Двигайтесь вверх и вниз, чтобы получать удовольствие. Это позиция требующая постоянных объятий и ласки.Секс во время беременности поза 8

Поза девятая: Лягте на спину на кровати и поднимите ноги вверх. Ваш партнер должен стать на коленях на кровати так, чтобы вы смогли облокотить на него ноги. Он полностью контролирует темп, пока вы расслабляетесь и наслаждаетесь. Кроме того, эта позиция поможет избавиться от усталости в ногах и уберет отек лодыжек.Секс во время беременности поза 9

Поза десятая: Он сидит вертикально, вы лежите на спине. Обнимите его ногами, ваша спина, в этом случае, должна лежать на его коленях. Он делает всю работу, а вы просто расслабляетесь и отдыхаете. Эта позиция также позволяет ему ласкать ваши чувствительные соски. Она отлично подходит для поздней стадии беременности.Секс во время беременности поза 10

Поза одиннадцатая: Сядьте на стол или любую другую поверхность, обнимите его ногами за талию, руки можно сомкнуть на спине, чтобы быть в вертикальном положении. Эта позиция помогает укрепить мышцы тазового дна, что пригодится во время родов.Секс во время беременности поза 11

Поза двенадцатая: Ваш партнер сидит на кровати на коленях, сядьте ему на колени лицом к лицу, поставьте ноги по обе стороны его тела. Двигайтесь и извивайтесь так, как вам подскажет ваше сердце. Вы можете полностью контролировать скорость и проникновение. К тому же, он сможет ласкать вашу грудь.Секс во время беременности поза 12

Поза тринадцатая: Лягте на край кровати, свесив ноги вниз. Облокотитесь на предплечья, чтобы поддерживать свой вес. Он, стоя перед вами, входит, наклонившись вперед. Вы можете сделать это по всему дому, на столе, на стиральной машинке, ведь если вы беременны, это не значит, что вы не можете быть спонтанной!Секс во время беременности поза 13

 

 

Источник coolmoms.ru



Опасны ли перелеты во время беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила "перевозки" живота, и прочие полезные ответы на тревожные вопросы.

Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска

Беременность окутана множеством разных предрассудков. Бабушка говорит, что нельзя стричься, мама — что нельзя заранее покупать приданое малышу; тысячи ерундовых наставлений мы отвергаем и продолжаем вести свою обычную насыщенную жизнь, продолжаем работать, ходить в салоны красоты и путешествовать... Но все ли путешествия подходят беременным? Больше всего сомнений вызывает самолет. Опасности перелетов — это бабушкины предрассудки или угроза действительно существует? Врачи не пришли к единому мнению насчет перелетов: большинство аккуратно выразится, что это для беременных "нежелательный риск".

Что может пугать?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Известно, что беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств ему не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

Выяснить риск преждевременных родов можно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие авиакомпании вводят ограничения на перелет женщин, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью и те, у кого уже есть в анамнезе преждевременные роды.

2. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом также связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский профессор Р. Хух. Он провел исследования, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не нашел поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет для беременных опасности. Правда, в расчет брали только здоровых беременных. Тяжелее нехватку кислорода перенесут женщины, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени — прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, то есть сгустка крови в венах ног — это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидя неподвижно во время длительных перелетов. Врачи мрачно сообщают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста.

Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно соблюдать нехитрые рекомендации: использовать компрессионные чулки, чаще пить воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Возможное воздействие радиации

Космическое радиоактивное излучение — вовсе не миф. Правда, в основном его изучают в таких институтах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается безопасным.

Однако на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Еще в начале90-хгодов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.

А тем беременным, которые не работают пилотами авиалайнеров, паниковать все же не стоит. Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска

Сроки беременности: когда лучше всего лететь

Самым благоприятным временем для перелета является второй триместр, с 14 по 28 неделю беременности. В первом триместре существует риск выкидыша, основные органы ребенка еще не сформировались, а пассажирку, скорее всего, будут мучить неприятные симптомы токсикоза. В третьем триместре велика опасность преждевременных родов, кроме того, из-за размеров живота беременной может быть просто неудобно в тесном кресле самолета.

Однако главным руководством к принятию решения об отпуске в дальних краях должно все же стать мнение вашего гинеколога, ведь именно он знает обо всех осложнениях именно вашей беременности и осведомлен о возможных проблемах. Во время посещения своего врача стоит взять справку с указанием срока беременности, приблизительной даты родов, а также лаконичным сообщением "такая-то противопоказаний к полету не имеет". Перед этим гинеколог может попросить сдать дополнительный анализ или сходить на УЗИ, чтобы окончательно развеять тревоги.

Если все в порядке, то, скорее всего, врач будет солидарен с Всемирной организацией здравоохранения, которая не рекомендует садиться в самолет лишь в таких случаях:
  • беременность более 36 недель (более 32 недель при многоплодии);
  • осложненная беременность (патология беременности, угроза выкидыша и др.);
  • в течение семи дней после родов.

А у Королевской Коллегии акушеров-гинекологов Великобритании абсолютными противопоказаниями для перелета считают предлежание плаценты, преэклампсию, анемию тяжелой степени. К относительным противопоказаниям относят риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты; анемию средней степени тяжести, низкую плацентацию (с 20 недель гестации), наличие кровянистых выделений из половых путей при любом сроке беременности, проведение инвазивных процедур, многоплодную беременность (после 24 недель), и неправильное положение плода во второй половине III триместра).

 

Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска

Требования авиакомпаний

Перед путешествием стоит выяснить, каких правил придерживается выбранная вами авиакомпания в отношении беременных. Требования у них разные. Например, на сайте "Аэрофлота" есть такая информация: "Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета".

А "Трансаэро" сообщает: "Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Перелет беременных женщин возможен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет никакой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для беременной женщины и плода во время перелета и вследствие перелета".

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: "Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с врачом".

В любом случае, уточнять такую информацию лучше непосредственно перед полетом, потому что бывает, что авиакомпании меняют свои правила.

Правила удачного перелета

  1. Покупать билет лучше, конечно, в бизнес-класс: кресла там пошире и в целом комфортнее. В эконом-классе можно попросить занять место в первом ряду, где можно вытянуть ноги, не упираясь коленками в переднее кресло. К тому же поток воздуха идет в самолете от носа к хвосту — на переднем сиденье дышаться будет легче. Не стоит выбирать место у окна, у вас должна быть возможность часто вставать и выходить в проход.
  2. Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащего материала. В салон можно захватить несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимум удобства.
  3. Чтобы избежать обезвоживания, пейте как можно больше воды, и откажитесь от диуретиков (кофе, газированные напитки).
  4. Ремень безопасности пристегивать необходимо; пропустить его следует под животом.
  5. Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу, это затрудняет кровообращение в ногах. Время от времени имеет смысл напрягать икроножные мышцы и прогуливаться по салону.
  6. Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
  7. Всегда держите при себе обменную карту, а также записку с указанием своей группы крови и телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

 

Инна Прибора

 

Источник 7ya.ru



Горчакова Валентина - Развиваем способности ребенка (2014)

Ребенок каждый день ставит перед родителями самые необычные задачи, проверяя их на зрелость, находчивость и креативность. Он – исследователь, творец, моралист. Каким образом занять его пытливый ум, придать его энергии созидательность, поддержать творческое фантазирование? Как не захвалить малыша, но и не развить у него комплексы? Что важнее на этом этапе развития – игрушка или книга?


Говорят, что наличие детей меняет все. Также это вносит в вашу жизнь определенные ограничения. Ваши жизни взаимосвязаны. Вы в ответе за своих детей. Вы обязаны заботиться о них. Если учесть ограничения, которые появляются в жизни каждого человека в силу возраста, можно увидеть, как много в этой жизни можно не успеть.

что нужно сделать до рождения ребенка

Вот вещи, что необходимо сделать до рождения ребенка, опубликованные в статье «70 Things To Do Before Having Children» на сайте Marcandangel:

  1. Поселиться в высотном здании в квартире с удивительным видом.
  2. Провести отпуск на другом конце света, в городе с абсолютно другой культурой.
  3. Совершить кругосветное путешествие.
  4. Прыгнуть с парашютом.
  5. Влюбиться.
  6. Поплавать с акулами.
  7. Спуститься с аквалангом к обломкам затонувшего судна.
  8. Пройти кастинг в кино или на телевидение.
  9. Устроить прием. Накупить выпивку и пригласить всех знакомых.
  10. Сделать фотосессию.
  11. Научиться управлять самолетом.
  12. Научиться играть на музыкальном инструменте..
  13. Жить на юге в течение, по крайней мере, года.
  14. Хотя бы год прожить в центре города-столицы.
  15. Провести несколько недель, отдыхая на берегу моря с вашим любимым человеком.
  16. Заняться серфингом.
  17. Выучить иностранный язык.
  18. Посетить Северный полюс.
  19. Поучаствовать в шоу в качестве члена аудитории.
  20. Прочитать, по крайней мере, 30 книг.
  21. Прыгнуть с утеса в воду в каком-нибудь экзотическом месте.
  22. Совершить горное восхождение.
  23. Приготовить собственноручно пойманную рыбу.
  24. Прокатиться на лошади.
  25. Выпить теплое пиво из бочки в настоящем ирландском пабе.
  26. Провести ночь, путешествуя из одного бара в другой.
  27. Прыгнуть на рок-концерте со сцены в толпу.
  28. Сыграть в казино.
  29. Посетить стрип-клуб высокого качества.
  30. Совершить трехнедельное дорожное путешествие по стране с тремя лучшими друзьями.
  31. Проехать на верблюде через пустыню.
  32. Сплавиться по реке.
  33. Заняться сноубордом.
  34. Обрести физическую хорошую форму.
  35. Понять схему работы правительства в вашей стране.
  36. Выучить какой-либо вид танца.
  37. Поцеловаться в необычном для этого месте.
  38. Написать книгу, даже если она будет короткой и никогда не издастся.
  39. Посетить страны третьего мира, чтобы увидеть, что такое настоящая бедность.
  40. Искупаться в море в полночь.
  41. Принять душ под водопадом.
  42. Выбрать свои цели в жизни и записать их.
  43. Провести канун Нового Года на главной площади города.
  44. Сходить на свидание вслепую.
  45. Заснуть под звездами.
  46. Посетить Октоберфест в Мюнхене.
  47. Посетить Марди грас в Новом Орлеане.
  48. Посетить карнавал в Рио-де-Жанейро.
  49. Отдохнуть дикарем.
  50. Полетать на воздушном шаре.
  51. Арендовать быстрый спортивный автомобиль и погонять по автостраде.
  52. Менять рабочие места до тех пор, пока не найдете то, что нужно.
  53. Купить собственный дом.
  54. Приобрести спортивный автомобиль.
  55. Увидеть Большой каньон.
  56. Посетить важный футбольный матч.
  57. Провести целый день дома с близкими людьми.
  58. Научиться смешивать коктейли.
  59. Поучаствовать в марафоне.
  60. Рассказать шутку, стоя перед большой аудиторией.
  61. Сделать выстрел из оружия.
  62. Переправиться через Ла-Манш.
  63. Спуститься на велосипеде вниз по горной дороге.
  64. Научиться ходить под парусом.
  65. Изучить основы военного искусства.
  66. Побывать в джунглях.
  67. Посетить нудистский пляж.
  68. Выучить фокус.
  69. Обзавестись парой фирменных рецептов ужина.
  70. Получить образование и продолжить обучение.

Источник vospitaj.com



Название: Приключения мистера Пибоди и Шермана
Оригинальное название: Mr. Peabody & Sherman
Год выхода: 2014
Жанр: мультфильм, фантастика, приключения, семейный
Выпущено: США
Режиссер: Роб Минкофф
В ролях: Эриель Винтер, Лесли Манн, Эллисон Дженни, Патрик Варбертон, Стэнли Туччи, Тай Бурелл, Мэл Брукс, Каран Брэр, Стефен Колбер, Макс Чарльз

Премьера (мир): 7 февраля 2014
Премьера (РФ): 6 марта 2014, «Двадцатый Век Фокс СНГ»

О фильме: Мистер Пибоди — бизнесмен, изобретатель, ученый, нобелевский лауреат, гурман, двукратный олимпийский чемпион и гений... который кроме всего прочего является собакой. При помощи своего самого неординарного изобретения — машины ВЕЙБЕК — мистер Пибоди и его приемный сын Шерман мгновенно перемещаются в прошлое, где становятся свидетелями самых важных исторических событий и общаются с известными историческими персонажами. Но когда Шерман нарушает правила путешествий во времени, нашим героям приходится вновь отправиться в путь — на сей раз с целью восстановления цепи исторических событий и спасения будущего. Кроме того, мистеру Пибоди предстоит справиться с самой сложной для него задачей — стать настоящим отцом для Шермана.

Приключения мистера Пибоди и Шермана (2014) | Трейлер

Источник youtube.com

 



загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank