Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

«Центр здорового материнства» стремится сделать период беременности более комфортным и открывает «Школу материнства»

загрузка...
18.12.14 | Категория: Материнство и отцовство | Автор: Катерина | Просмотров : 9737

«Центр здорового материнства», которое находится стремится сделать период беременности более комфортным и открывает «Школу материнства» по адресу г. Киев, по ул. Щекавицкая 9А.

«Центр здорового материнства» стремится сделать период беременности более комфортным и открывает «Школу материнства»

 


Школа материнства – не просто стандартные уроки для будущих мам. Центральной идеей новой образовательной программы станет психологическая составляющая беременности, и положению тела во время схваток.
Основным спикером выступит семейно-перинатальный психолог центра здорового материнства - Татьяна Шафран. Уроки будут проходить несколько раз в неделю, и каждый
из них будет посвящен отдельному направлению работы с будущими мамами:

перинатальной психологии, арт-терапии, рисованию пальцами, созданию кукол-мотанок, психосоматическим проблемам мамы и ребёнка, подготовке к родам и восстановлению после. 

Курс для беременных состоит из 16 занятий, которые рассчитаны на:

  • тех, кто планирует беременность;
  • мам в первом, втором и третьем триместре


Кроме того, Центр здорового материнства предусмотрел отдельную программу для мужской аудитории, так как наши психологи уверены, что существуют вещи, которые не должны выходить за рамки женской аудитории. Курс для мужчин будет представлен отдельно.

Тренинги будут проводится на постоянной основе.

Регистрация на курс возможна на сайте Центра здорового материнства: centermam.com

Стоимость курса: 6345 грн

Старт занятий: 4 декабря





материнство, беременность, школа, здоровье, здоровье женщины, роды, роды без страха, психолог

Источник информации

(голосов:2)
Похожие статьи:

Почти каждая девушка испытывает страх перед родами или как минимум чувство тревоги и волнения. На самом деле это естественное явление, так как в период беременности у каждой женщины обостряется чувствительность, она становиться более восприимчивой, к тому же, сверх обостренный инстинкт будущей матери делает свое дело. Плюс ко всему, если девушка рожает в первый раз, она совершенно не представляет, как все будет происходить на самом деле – неизвестность прибавляет страх. А если в период беременности роженица еще наслушается или начитается различных «душещипательных »родовых историй, тогда бывает страх перед родами перевешивает приближающуюся радость материнства. Не стоит такое допускать.

 

На самом деле, роды – это самый естественный жизненный процесс, это миссия каждой здоровой женщины. К тому же удачный исход родов в большей степени зависит от самой женщины, нежели от ребенка или от врачей присутствующих при родах. На благополучность родоразрешения влияют такие факторы как правильный образ жизни будущей матери и отца до беременности, наследственность, информированность беременной, соблюдение гигиены, рациона сна и питания – во время беременности, а также позитивный настрой роженицы в ходе родового процесса. А уж потом, хорошая и компетентная команда врачей, а также опытная акушерка. Поддержка родных и близких тоже немаловажна. Но самое основное – удачный исход родов в большей степени зависит от роженицы, поэтому настраивайтесь только на положительное, соблюдайте все необходимые предписания и рекомендации врачей и тогда роды пройдут максимально быстро и легко, о безболезненности никто и не говорит, но ведь согласно старой, доброй поговорке: – «Нам не будет дано больше боли, чем мы сможем вынести!» А ради своего крохи, которого вы носили под сердцем, любили, лелеяли, с которым вместе переживали и радовались разве страшно перетерпеть некоторое, сравнительно маленькое время. По прошествии которого, вы будете ощущать друг друга не изнутри, как было раньше – вы сможете прижать ребенка к себе, обнять поцеловать, наконец, увидеть его чудное, смешное личико, понаблюдать за непроизвольными гримасами и чудными рожицами, услышать его дыхание, плач, заглянуть в его глазки, и, прижав к свой груди сказать: — «Здравствуй мой дорогой, я ждала тебя всю жизнь!» Ведь в ребенке и заключается настоящее женское счастье!

 

Источник mamaschool.ru


Степановой А. - Кулинарная книга йоги. Вегетарианские рецепты для здорового тела и разума
Эта книга - классическое руководство по здоровому питанию, разработанное специалистами центра "Шивананда-йога Веданта", и первая полная иллюстрированная книга по йогической кулинарии. Здесь приводятся рецепты с использованием полезных, экологически чистых продуктов, которые поддерживают жизнеспособность, энергию, здоровье, приносят радость и душевную гармонию.

Бокал вина в первом триместре не повредит ребенку

Во Франции и Италии считается, что беременность – это не повод отказываться от хорошего вина.


Герцогиня Кембриджская Кэтрин будет рожать в больнице святой Марии в Паддингтоне. «Королевская» клиника, где появились на свет принцы Уильям и Гарри, находится на западе Лондона.

 

Пребывание в больнице обойдется Миддлтон недешево — палата в сутки стоит 10 тысяч фунтов стерлингов. В этой всемирно известной клинике принимают особо сложные роды и рождение близнецов.

 

 

В номерах повышенной комфортности, лучший из которых, несомненно, будет предоставлен Кейт Миддлтон, есть спутниковое телевидение, радио, сейф, прикроватный телефон и холодильник. Все кулинарные капризы герцогини Кембриджской также будут удовлетворены. В больнице работает кухня с первоклассными поварами, готовыми по первому требованию приготовить и доставить в палату Кейт любое блюдо.

 

Торжественное событие, которое по прогнозам должно состояться 13 июля, можно будет отметить прямо на месте. «После появления на свет малыша Кейт и ее гости смогут ознакомиться с картой элитных вин, выпить бокал шампанского и заказать тост», — пишет британский портал MailOnline.

 

Кроме того, Кейт будет оставаться в курсе всех событий, происходящих в ее стране и за ее пределами, — в палате есть Интернет. Кроме того, каждое утро почтальон приносит пациентам свежие газеты.

 

Пиппа Миддлтон будет поддерживать сестру во время родов
Пиппа Миддлтон будет поддерживать сестру во время родов

 

Помимо первоклассных специалистов, больницу обслуживает команда детских медсестер и работников отдела поддержки материнства, которые в любой момент окажут герцогине психологическую помощь, дадут совет и просто успокоят. Специальным королевским консультантом «по беременности» Кейт Миддлтон был назначен 49-летний врач-гинеколог Алан Фартинг, а принимать роды будет 69-летний доктор Маркус Сэтчел, личный врач Елизаветы II.

Также стало известно, что во время родов мать Кэрол и сестра Пиппа будут находиться рядом с Кейт. Это значит, что пол ребенка они узнают даже раньше, чем сама королева Елизавета. Однако официальные источники уверяют, что родственники со стороны мужа и жены узнают эту новость почти одновременно.

Кейт настояла на том, чтобы ее семья присутствовала при родах, так как будущий отец вряд ли сможет поддержать герцогиню. Он, скорее всего, будет в Северном Уэллсе на дежурстве (Уильям — пилот спасательного вертолета).

7 дней


Судя по последнему тренду, который наметился среди отечественных знаменитостей, то ожидать беременности сейчас можно от кого угодно.

Вот и Вера Брежнева дала повод поклонникам погадать беременна она или просто немного поправилась? На недавно вышедшем в эфир телешоу «Хочу в «ВИА Гру», больше всего вопросов было не о том, кто из участниц попадет в «ВИА Гру», а на экс «ВИА Гре» Вере Брежневой, которая была одной из ведущих данного шоу. По свидетельствам очевидцев певица появилась в свободном наряде, который, однако, не скрывал достаточно округлившийся животик звезды. Сразу поползли слухи, что Вера собирается в третий раз стать матерью. Тем более совсем недавно певица сама признавалась, что не против в третий раз испытать счастье материнства и хочет родить сына.

Напомним, что у Веры подрастают две дочки – Сара и София. София – старшая, и ее фото уже давно можно наблюдать в соцсетях, куда она сама их и выкладывает. Фотографии младшей же дочери, Сары, Брежнева никак не хотела показывать общественности. А буквально недавно все-таки поделилась снимком, на котором она с Сарой смотрят друг на друга и одеты практически одинаково.

Ну а еще ранее, уже в своем блоге, Вера выложила жизнерадостную фотографию самой себя. И подписала ее соответственно: «А мне летать охота!!! разрабатываю крылья)))». Естественно, поклонники сразу решили что всему виною новый возлюбленный певицы, и все это неспроста.

Возможно, все это как-то взаимосвязано, и совсем скоро мы узнаем всю правду о новой любви певицы, а также подождем комментариев по поводу ее возможной беременности.

 

Источник plitkar.com.ua


46-летняя Холли Берри наслаждается своим «интересным положением» — совсем скоро она во второй раз станет мамой. За звездой постоянно следят папарацци, которые чаще всего видят Холли в компании дочери Налы. Актриса старается как можно больше времени проводить с семьей — женихом Оливье Мартинесом и дочкой от первого брака с Габриэлем Обри. В минувшие выходные в США отмечали День матери. Холли (актриса была в фиолетовом сарафане, подчеркивающем ее растущий животик) и Нала отправились вместе на прогулку.

Беременная Холли Берри на прогулке с дочкой Налой
Беременная Холли Берри на прогулке с дочкой Налой
Холли Берри отметила день матери с дочерью Налой

 

Впрочем, не только дела семейные занимают Холли Берри. Например, недавно она побывала на благотворительном марафоне в поддержку женщин, больных раком груди. Актриса появилась в одежде, соответствующей случаю, — обычных трениках и белой футболке. Даже в таком наряде она смотрелась прекрасно — во время беременности фигура Берри ничуть не пострадала.

Напомним, что Берри узнала о своей беременности в апреле этого года. Актриса не планировала рожать детей, так как считала себя уже «слишком старой» для материнства. Тем не менее теперь звезда в «интересном положении», и это делает ее счастливой.

 

Центр психологии благополучия Юлаф внедряет «проект новой жизни»
Юлаф — это центр психологии благополучия, который уже сейчас внедряет в массы «проект новой жизни». Данный проект, как и сам центр, был создан двумя удивительными женщинами: Жван Викторией Викторовной и Жван Ольгой Викторовной. Они прошли долгий путь поисков и получения разносторонних знаний, прежде, чем понять, в чем смысл их существования и убедиться, что настало время помогать «заблудшим душам» искать свой собственный путь к благополучию.


Роды – это событие долгожданное и волнующее. Каждая женщина переживает о том, как все пройдет? Сможет ли она справиться с болью? Читайте, как уменьшить боль во время схваток.

Как уменьшить боль во время схваток

 

 

Оставайтесь в форме

Желательно еще до беременности вести активный образ жизни и заниматься спортом. На первых месяцах беременности не прекращайте тренировки, просто проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, составьте план тренировок, учитывая медицинские показания и свое физическое состояние. Считается, что лучше всего к родам подготавливают восточные танцы.

Правильная подготовка

За несколько месяцев до родов пройдите вместе с мужем курс подготовки к родам. Узнайте о возможных проблемах и способах справиться со схватками. Определитесь, будет ли ваш супруг присутствовать на родах.

Дыхание

Правильное дыхание помогает справиться со стрессом и облегчить боль во время родов. Пройдите специальный курс подготовки к родам, в котором делается акцент на дыхание. Если вы до этого долго занимались йогой, то для вас не составит труда научиться правильно дышать во время схваток.

Массаж

Желательно, чтобы во время схваток вам делали массаж предплечий и поясницы. Для этого можно нанять специально обученного массажиста, либо показать мужу основы массажа, снимающего боль во время схваток. Прикосновения любимого человека помогут вам легче справиться с болью.

Старайтесь отвлекаться

Промежутки между схватками могут быть довольно длительными. Поэтому заранее продумайте, чем вы будете заниматься в это время. Вместо того чтобы концентрироваться на боли, или с ужасом ожидать следующих схваток, отвлекитесь на просмотр фильма, полистайте интересный журнал.

 

Источник sunny7.ua


Будущие мамы в период беременности стараются тщательно следить за своим здоровьем, питаться полезными продуктами и заниматься физкультурой – в общем, предпринимают целый комплекс мероприятий, которые благотворно влияет на здоровье будущего ребенка. Если с питанием все ясно, то относительно физической нагрузки, у многих беременных часто возникают сомнения. Можно ли заниматься спортом, не навредив ребенку и укрепив свое здоровье? Наш ответ – можно, и даже нужно! И поможет вам в этом ни что иное, как плаванье в бассейне. Ну а чем полезны занятия в бассейне и есть ли противопоказания для беременных к этому виду физических нагрузок – рассмотрим в сегодняшней статье.

Бассейн для беременных

 

Преимущества занятий в бассейне для беременных

Все мы прекрасно знаем, что при погружении в воду, тело обретает легкость и невесомость. Поэтому, беременным женщинам, особенно на последних месяцах беременности погружение в воду помогает немного разгрузить позвоночник и мышцы от нагрузки, снять боль в пояснице и снизить давление на суставы. Кроме того, при сопротивлении тела с водой, происходит легкий и приятный массаж внешних и внутренних органов малого таза, а также мышц всего тела беременной женщины. Также, занятия в бассейне рекомендуется проводить тем женщинам, кто столкнулся с проблемой отеков. Важно отметить, что те мамы, которые во время беременности регулярно посещали бассейн, после родов не имеют проблем с лактацией, благодаря притоку крови к грудной клетке и сердцу во время плаванья. Ну и конечно, благодаря сопротивлению движения в воде, увеличивается расход энергии, что помогает держать оптимальный вес и не поправляться.

Огромную пользу для организма беременной женщины приносит ныряние, так как при задержке дыхания, ваш малыш активизирует все свои резервы и привыкает к нехватке кислорода. Это очень пригодится во время родов и схваток, когда кислород к ребенку не поступает. 

Ни для кого не секрет, что занятия в бассейне отличное решение для закалки организма. Поэтому, те будущие мамы, которые выбрали бассейн, реже болеют и успешно укрепляют свой иммунитет. 

Что касается психологического здоровья, то занятия в бассейне также способствуют расслаблению, снятию усталости и напряжения. Пребывая в воде, беременная женщина уравновешивает свое психологическое состояние, избавляется от страхов, словом – медитирует. Психологи рекомендуют запоминать те ощущения легкости и умиротворения, которые посещают вас в бассейне и вспоминать это состояние во время схваток и родов.

Помимо всего вышесказанного, занятия в бассейне – это отличная возможность пообщаться с такими же будущими мамами, обсудить свои проблемы, завести друзей.

Занятия в бассейне: что нужно знать?

Обратите внимание, что наиболее оптимальным временем для занятий в бассейне являются 30-45 минут. При этом температура воды должна быть не менее 27-29 градусов, дабы не спровоцировать переохлаждение тела. 

Если во время занятий вы чувствуете себя некомфортно: замерзли, повысилось давление, участился пульс или закружилась голова, то немедленно прекратите занятия.

Для беременных женщин в бассейне предусмотрены специальные групповые занятия, которые проводит опытный инструктор, а также присутствует медсестра. Таким образом, вы можете не переживать за свое здоровье, так как инструктор подберет оптимальную нагрузку для вас, а медсестра будет контролировать ваше состояние здоровье. Также, обратите внимание, каким образом очищают воду в выбранном вами бассейне. Специально для беременных и младенцев, вода в бассейне должна очищаться без использования хлора.

Для занятий в бассейне вам необходимо взять справку о состоянии здоровья у терапевта и гинеколога. Также для занятий в бассейне приобретите удобный купальник, резиновые тапочки, шапочку. Отправляясь в бассейн, прихватите с собой легкий перекус - после плаванья вам захочется покушать.

Кому противопоказаны занятия в бассейне?

Некоторым беременным женщинам, увы, нельзя посещать бассейн, так как при наличии следующих заболеваний, занятия в воде могут усугубить состояние и нанести вред как будущей маме, так и ребенку. Итак, бассейн категорически противопоказан:

  • в случае сильного токсикоза;
  • в случае привычных выкидышей;
  • при маточных кровотечениях;
  • при систематических болях после занятий в воде;
  • при преэклапсии и эклампсии;
  • при заболеваниях крови;
  • при хроническом аппендиците;
  • в период острого заболевания;
  • при инфекционных и кожных заболеваниях;
  • при боязни воды.

Источник beremennost.net


Обычно сообщение о новой беременности буквально через несколько месяцев после состоявшихся родов становится для женщины настоящим шоком. Как правило, повторная беременность практически сразу после предыдущей – незапланированная, молодые мамы часто пребывают в абсолютной уверенности, что такой вариант «развития событий» просто исключен. Тем более, что долгое время считалось, якобы новая беременность в короткие сроки после родов невозможна, если мама кормит малыша грудью и у нее в этой связи отсутствуют месячные. Это – правда отчасти, больше того, новые исследования современных ученых свидетельствуют, что зачатие может произойти уже буквально через 3-4 недели после родов, даже на фоне отсутствия менструаций и в лактационный период. Поэтому, молодым родителям необходимо очень ответственно подойти к вопросу возобновления сексуальной жизни – после родов женщине просто необходимо восстановиться, да и новорожденному крохе сейчас как нельзя более требуется уход и внимание, а значит, следующую беременность лучше до срока отложить.

Когда можно забеременеть после родов

 

 

Когда можно забеременеть после родов?

Ответ ошеломляющий – менее через месяц: медики официально заявляют, что новая беременность вполне может настигнуть «новоиспеченную» роженицу уже на 3-4 неделе после рождения ребенка. В среднем, первые две недели после родов у женщины продолжаются послеродовые выделения из влагалища: происходит процесс самоочищения матки. И на этот период, и некоторое время после окончания выделений, специалисты рекомендуют вообще воздержаться от сексуальных контактов – организму женщины требуется восстановление: сейчас половая система роженицы очень уязвима к инфекциям. По завершению выделений и в случае мыслей о возобновлении сексуальной жизни, медики настоятельно советуют сначала обследоваться у гинеколога – врач оценит степень восстановления половой системы и посоветует наиболее приемлемый способ контрацепции.

 

Мнение, что новая беременность невозможна на фоне отсутствия менструаций, – ошибочно: первая после родов овуляция может происходить еще задолго на наступления месячных. Таким образом, повторная беременность становится реальностью, кроме того, о ее наступлении женщина может даже некоторое время не знать по причине отсутствия «классических» симптомов беременности.

Не дает гарантии и такой «альтернативный» метод предохранения, как грудное вскармливание. От многих барышень можно услышать мнение, что лактационный период и связанная с ним аменорея (отсутствие менструаций) является преградой для нового зачатия. Отчасти это соответствует истине, но – только отчасти. Дело в том, что метод «лактационной аменореи» работает только, если мама кормит ребенка по определенной схеме и не дает малышу докорма. Действует такой способ лишь, если роженица прикладывает ребенка к груди регулярно и каждое кормление – один раз в 3 часа и один раз ночью, с перерывом между дневным и ночным кормлением не более, чем в 6 часов. Эффективность метода «лактационной аменореи» оценивается примерно в 97% – и только при соблюдении всех необходимых условий. В ином случае, даже кормящая мама, если дает малышу докорм и кормит его по расписанию, а не по требованию, без дополнительной контрацепции рискует еще в лактационный период вновь оказаться беременной.

 

Когда планировать новую беременность?

Согласно рекомендациям медиков, перерыв между предыдущей и последующей беременностью должен составлять не менее 1,5-2 года. Даже через 6-8 месяцев, и даже через год после родов новая беременность представляет определенную опасность. За время вынашивания ребенка организм испытал колоссальные нагрузки, и, если беременность наступает вскоре после родов, значительно повышается риск выкидыша, развития различных заболеваний у женщины, опасность преждевременных родов. Если же родоразрешение проводилось методом кесаревого сечения, то перерыв между беременностями еще более увеличивается – планировать следующего ребенка следует не ранее, чем через 2-2,5 года: рубец на матке должен полноценно зажить, а женский организм – полностью восстановиться.

 

Некоторые женщины грудью ребенка способны кормить достаточно долгое время – даже по исполнению ему годика и больше. Не следует спешить с беременностью, пока длится процесс лактации: на фоне наступления зачатия молоко обычно либо пропадает, либо количество его значительно уменьшается. Возможен еще один вариант – грудное молоко под влиянием гормональных изменений, связанных с беременностью, так изменяет свой вкус, что ребенок просто отказывается от груди. Но, если все-таки беременность наступила в лактационный период, малыш не отказывается от грудного вскармливания, врачи советуют все-таки от груди его отлучать. И потому, что с новой беременностью связаны новые нагрузки на организм, и в связи с выработкой гормона окситоцина при воздействии на сосок, который вызывает сокращения матки и увеличивает риск прерывания беременности.

 

Новая беременность – лучше не спешить

 

Маленький ребеночек в течение первого года жизни крайне нуждается в маминой ласке, в родительском уходе и попечении. После рождения малыша между крохой и мамой устанавливается прочная связь, вырабатывается определенная система взаимодействия «мама-ребенок». Новая беременность уже в короткие сроки сразу после родов – это не только неимоверные нагрузки на еще не окрепший женский организм, но еще и тот фактор, который может нарушить оптимальную систему взаимодействия матери и младенца. Сейчас ему нужен полноценный уход и ежеминутное внимание, а маме – время на восстановление и полное осознание материнства и связанной с ним ответственности.

 

Не зря же в народе говорят: «Кто спешит – тот людей смешит». А в случае с повторной беременностью практически сразу после родов смех этот, скорей всего, будет вовсе не радостным, а горьким. Поэтому, не стоит пренебрегать советами специалистов, и по завершению послеродовых выделений, накануне возобновления интимной жизни, лучше посетить врача. Вместе с гинекологом женщина сможет выбрать оптимальный вариант контрацепции, которая предупредит нежелательную на этом этапе беременность и позволит вернуться «в объятия» супруга. Благо, выбор средств контрацепции, которые можно использовать после рождения ребенка, очень велик: от «традиционных» презервативов – до маточной спирали.

Татьяна Агамакова

 

 

Источник  beremennost.net


Комментарии к статье: «Центр здорового материнства» стремится сделать период беременности более комфортным и открывает «Школу материнства»

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank