Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Как держать ребенка? Слово для пап

загрузка...
11.11.14 | Категория: Материнство и отцовство | Автор: efufo7 | Просмотров : 1051

Как только малыш рождается, и вы впервые берете его на руки, появляется и вопрос – как его правильно держать. Новорожденный, даже завернутый в три слоя пеленок и одеял, кажется хрупким и беззащитным. Вам может быть даже страшно брать его на руки, особенно когда вокруг много более опытных товарищей, критически взирающих на ваши робкие попытки. Через подобные муки проходил не один свежеиспеченный отец, но отчаиваться не стоит. В ваших силах научиться обращаться с ребенком легко и уверенно, правильно держать его на руках и даже получать от этого удовольствие.

Новорожденный – изучим матчасть

Каким бы маленьким и беспомощным не казался новорожденный взрослому человеку, на самом деле этот малыш способен перенести в родах такие испытания на прочность, от которых даже крепкому мужчине не поздоровилось бы. Голова ребенка, проходя родовой канал, сжимается на треть! Тело тоже испытывает давление и скручивание. В общем, если вы осторожно и бережно берете его на руки – он точно не испортится. Он гораздо крепче, чем кажется на вид. 
И конечно, хорошо бы еще до родов посетить пару лекций о младенцах и новорожденных, чтобы побольше узнать о малыше, который скоро появится в вашем доме. Обычно такие лекции на курсах подготовки к родам совмещены с практическими занятиями, на которых не только расскажут и покажут, как правильно держать ребенка, но и помогут вам впервые самостоятельно запеленать, искупать и переодеть игрушечного пупса размером с новорожденного малыша. Это можно сравнить с практикой вождения перед получением прав и первыми самостоятельными поездками на собственном автомобиле. Проще, спокойнее и безопаснее научиться и потренироваться на курсах (и на куклах) под присмотром опытного человека, чем в «боевых условиях» собственной жизни.

Держи ему головку!

Да, мышцы шеи у новорожденных еще слабенькие и удержать такую большую голову пока не могут. Но голова у ребенка не отвалится, не бойтесь! Нужно запомнить только одно правило – сгибать головку вперед малыш может, даже когда его держат вертикально, а вот разгибания головы назад нужно избегать. Поэтому если вам вдруг протягивают ребенка, вы можете уверенно держать его «лицом вниз», чтобы голова малыша свешивалась ему на грудь, как на рисунке вверху страницы. Это абсолютно безопасно для ребенка и довольно просто для вас.
Если ребенок спит или его запеленали «столбиком», то придерживать головку нужно на сгибе локтя так, чтобы голова не запрокидывалась назад (потому что, если так получилось, ребенок еще не сможет сам изменить неудобное положение, не хватит силы мышц). Для лучшего понимания «как держать» посмотрите видео на этой странице.

Играем мышцами

Когда вы уже освоились с придерживанием головы младенца, можно научиться и другим, более динамичным способам перемещаться в пространстве с ребенком на руках. И здесь тоже нужно знать некоторые хитрости, чтобы правильно носить ребенка на руках.
Когда ребенок не спит и его движения не ограничены, вы можете брать его на руки, одновременно развивая его. Это как если бы вы сами при каждом переодевании или вставании со стула делали бы пару отжиманий и приседаний, или учили наизусть стихотворение. Просто и эффективно. Только в случае с младенцем именно взрослый помогает ребенку «поработать мышцами». Такое сочетание развивающих элементов с обычными приемами ухода за ребенком мы называем «развивающий уход». (О том, что это такое и зачем оно нужно, читайте здесь)

Поза футболиста и другие радости

proroditelstvo osnovnaya

Основная поза

Для укрепления мышц и развития ребенка мы берем и кладем его (не спящего!)через поворот. Для этого кладем ладони под мышки малышу, лежащему на спине, обхватываем его спинку своими ладонями на уровне лопаток, большие пальцы остаются впереди. Поворачиваем ребенка, накатывая его на свою руку. Второй рукой подхватываем под живот между ножек. Все это довольно просто, посмотрите видео и потренируйтесь на плюшевом медведе. Такая поза называется основной.

Из основной позы довольно легко перехватить ребенка в другую позу, например,на плече. Не бойтесь слегка «свесить» ребенка со своего плеча, просто держите его снизу крепко. Младенец получает большой обзор, это иногда помогает успокоить и развлечь маленького плаксу. Сила тяжести помогаетизбавиться от воздуха, попавшего в желудок во время кормления. Вместе с воздухом часто выходит и часть трапезы, будьте готовы «подставить плечо», подложив пеленку или салфетку, если хотите сохранить свою одежду чистой. Именно этого чаще всего ждут молодые мамы, когда просят «подержать его столбиком».

Поза футболиста

Поза футболиста

Поза футболиста. Неизвестно, что общего у игрока с мячом и малыша, лежащего на вашей руке, но почему-то именно эта поза – фаворит среди отцов. К тому же она иногда спасает при коликах. Ребенок может в такой позе даже заснуть, если вы будете ходить с ним на руках, или качаться на фитболе. Мальчика в такой позе удобно подмывать.

Коленно-локтевая поза. Берем ребенка через поворот в основную позу, прижимаем к себе спинкой, соединяя каждой своей рукой колени и локти малыша. Подходит для детей с рождения, если следить за головой ребенка – она не должна запрокидываться, а должна наклоняться вниз. Больше никаких сложностей с этой позой нет. Удобно высаживать ребенка (о том, что это такое – здесь ). Девочек, да и мальчиков тоже, можно подмывать в такой позе, переложив на одну руку. Второй моем дитя сверху вниз, спереди назад.

Коленно-локтевая поза     Вариант коленно-локтевой для самых маленьких
Коленно-локтевая поза     Вариант коленно-локтевой для самых маленьких

Есть еще поза лицом к лицу, но ее проще посмотреть на видео.

Кладем ребенка тоже через поворот, придерживая его за противоположные плечо и бедро. Первой касается поверхности голова, затем и все остальное. Движение плавное, без толчков и рывков. Поворачивая ребенка, вы помогаете ему движением развивать свои мышцы, так он гораздо быстрее окрепнет. Сами по себе повороты со спины на живот и обратно входят как важное упражнение в вестибулярную гимнастику для младенцев. Как это сделать – смотрим видео.

В этом фрагменте видеопособия «Развивающий уход за младенцем» вы увидите, как правильно брать на руки и держать ребенка. Поза футболиста, коленно-локтевая, основная поза, на плече, лицом к лицу – все это вы сможете освоить, посмотрев видео.

Папа может, папа может

Как бы вы ни были заняты, постарайтесь находить минуты для общения с вашим малышом. Дети растут очень быстро и совсем скоро такой важный вначале вопрос, как правильно взять ребенка на руки, потеряет свою актуальность и его сменят тысячи других. Не бойтесь избаловать или приучить к рукам вашего малыша, уже через два года, чтобы обнять его, вам придется сначала его догнать.
Для гармоничного развития ребенку необходимо внимание и забота обоих родителей. Сильные и твердые папины руки так отличаются от нежных маминых, но также дают малышу ощущение защищенности и уверенности в том, что он любим и нужен в этом мире. Подарите своему ребенку радость общения с вами!

 

Источник proroditelstvo.ru







Источник информации

(голосов:3)
Похожие статьи:

Брать ли ребенка на руки по первому требованию? Вопрос этот довольно спорный и начинают задумываться об ответе и мамы, и детские специалисты по педиатрии и психологии. Мы тоже попытаемся дать ответ на этот вопрос.

 

Нельзя!

Возьми ребенка на руки

Ребенок на руках

 

Даже не стоит напоминать, что для малыша, даже умеющего ходить, быть на руках у мамы крайне необходимо. Причем просится он на ручки по весьма разным причинам. Когда боится, стесняется, или даже капризничает. А что мама? Довольно часто мама отказывается брать на руки расстроенного или плачущего малыша, как бы демонстрируя свое возмущение, недовольство. А для ребенка это выглядит как самый настоящий отказ от него. Как же тут не развернуться трагедии?

 

Хотя, с другой стороны, отказ ребенку брать его на руки раньше воспринимали как должное. Например, считалось, что это предотвращает излишнюю зависимость ребенка о мамы, учит малыша самостоятельно решать свои проблемы. Но подумай, когда это страх того, что мама уйдет, чему-то малыша учил? Правильно, кроме укоренения противного чувства страха в подсознании и дальнейших проблем, больше ничего не произойдет.

 

Как можно ближе к маме

Малышей нужно брать на руки как можно чаще

Как можно ближе к маме

 

Малышей нужно брать на руки как можно чаще. Правда речь идет не о ситуациях, когда ребенок сам отбрыкивается от материнских рук, так как занят, хочет побегать и т.д. Но если твой малыш очень чутко реагирует на прикосновения твоих рук и здорово успокаивается, улыбается, когда ты берешь его, не бойся лишний раз подержать кроху.Во-первых, потому, что твоя близость всегда действует успокаивающе, так как ребенок чувствует безопасность. Во-вторых, даже если ты больше ничего не будешь делать, все равно это останется жестом нежности и любви. А что еще нужно твоему крошке?

 

Кроме того, Масару Ибука считает, что брать ребенка чаще на руки нужно и для того, чтобы воспитать и развить в нем отзывчивость,умение проявлять нежность.

 

Лучше не надо

Как часто брать ребенка на руки?

Если ребенок капризничает

 

Но не все так гладко, как хотелось бы. Иногда маленькие вредины когда пытаются добиться того, чтобы их взяли на руки, начинают громко плакать, кричать. А чтобы прекратить взгляды посторонних, идя по улице с орущим малышом, приходится подчиняться детской воле. Так у ребенка в сознании укрепляется цепочка понятий – если закричать, многое разрешат.А здесь не поспоришь, либо слушай дикие вопли, либо бери на руки.


Хотя есть и иной способ. Например, если ребенок таким образом просится к тебе на руки, постарайся, присев возле него, успокоить дитя, отвлеки внимание. Дай понять, что ты внимательна к нему, но требования можно и обойти, чтобы не оказаться на поводу у своего любимого чада.

Источник mama.ua


Кто сказал, что беременным нельзя заниматься сексом?  На самом деле, у многих женщин в этот период желание заняться «этим» намного сильнее, чем обычно.

Предлагаю вам наиболее удобные и распространенные позы в сексе для беременной.

И так, первое, что нужно сказать, что это совершенно безопасно и даже полезно для вас и вашего ребенка. Химические вещества, выделяющиеся во время оргазма, помогут вам расслабиться, а ваше спокойствие передастся ребенку, тем более это хороший повод, чтобы поэкспериментировать. Хотя большинство привычных для вас позиций вполне допустимы во время беременности.

Есть несколько позиций для беременных женщин, которые одновременно будут удобными и безопасными. Так что если вы еще не пробовали их, рекомендую.

Поза первая: Сядьте на партнера, лицом к нему. Многие женщины замечают повышенную чувствительность своих сосков, когда беременны, поэтому, когда вы лицом к партнеру, пусть он ласкает их. Также в этой позиции вы можете задать темп, пока он наслаждается видом. Эта поза будет удобна и при занятии сексом после родов. Секс во время беременности поза 1

Поза вторая: Вы лежите на боку, подогнувши колени. Ваш партнер также на боку входит сзади. Проникновения не глубокие, но это очень удобное положение во время поздней беременности.Секс во время беременности поза 2

Поза третья: Лягте на спину ближе к краю кровати так, чтобы ноги стояли на полу. Ваш партнер входит стоя между вашими ногами. Здесь вы можете полностью расслабиться и получать удовольствие. А партнер будет делать всю работу. Тем более что ему это тоже будет приятно.Секс во время беременности поза 3

Поза четвертая: Стоя перед партнером, наклонитесь немного вперед, чтобы он вошел в вас сзади. После этого осторожно выпрямитесь, при этом он остается внутри. Когда вы оба готовы, он начинает двигаться вверх – вниз, в то время как вы получаете удовольствие.Секс во время беременности поза 4

Поза пятая: Ваш партнер лежит на кровати, свесив ноги через край. Вы садитесь сверху, повернувшись спиной к его лицу и чуть наклонившись вперед. Положите руки на его колени или бедра. Наклоните его пенис немного вниз так, чтобы у него получилось войти, и начинайте двигаться вперед – назад. Это очень удобная позиция для обоих, вы можете контролировать темп, а партнеру открывается отличный вид сзади.Секс во время беременности поза 5

Поза шестая: Это  может показаться сложным, но поверьте, это работает. Лягте  на стул или пуфик так, чтобы ноги стояли на полу, а голова свисала вниз. Теперь пусть партнер станет на колени между ваших ног войдет в вас. Позиция требует минимальных усилий с вашей стороны, и помогает получить новые ощущения.Секс во время беременности поза 6

Поза седьмая: Для этого, сядьте на колени и  наклонитесь вперед, облокотившись на руки. Он садится на колени, обхватывает вас за талию и входит сзади. Эта позиция очень удобна для секса во время беременности.Секс во время беременности поза 7

Поза восьмая: Ваш партнер сидит на кровати, вытянув ноги. Вы  садитесь на него сверху и обнимаете его ногами за талию, а он притягивает вас к себе. Двигайтесь вверх и вниз, чтобы получать удовольствие. Это позиция требующая постоянных объятий и ласки.Секс во время беременности поза 8

Поза девятая: Лягте на спину на кровати и поднимите ноги вверх. Ваш партнер должен стать на коленях на кровати так, чтобы вы смогли облокотить на него ноги. Он полностью контролирует темп, пока вы расслабляетесь и наслаждаетесь. Кроме того, эта позиция поможет избавиться от усталости в ногах и уберет отек лодыжек.Секс во время беременности поза 9

Поза десятая: Он сидит вертикально, вы лежите на спине. Обнимите его ногами, ваша спина, в этом случае, должна лежать на его коленях. Он делает всю работу, а вы просто расслабляетесь и отдыхаете. Эта позиция также позволяет ему ласкать ваши чувствительные соски. Она отлично подходит для поздней стадии беременности.Секс во время беременности поза 10

Поза одиннадцатая: Сядьте на стол или любую другую поверхность, обнимите его ногами за талию, руки можно сомкнуть на спине, чтобы быть в вертикальном положении. Эта позиция помогает укрепить мышцы тазового дна, что пригодится во время родов.Секс во время беременности поза 11

Поза двенадцатая: Ваш партнер сидит на кровати на коленях, сядьте ему на колени лицом к лицу, поставьте ноги по обе стороны его тела. Двигайтесь и извивайтесь так, как вам подскажет ваше сердце. Вы можете полностью контролировать скорость и проникновение. К тому же, он сможет ласкать вашу грудь.Секс во время беременности поза 12

Поза тринадцатая: Лягте на край кровати, свесив ноги вниз. Облокотитесь на предплечья, чтобы поддерживать свой вес. Он, стоя перед вами, входит, наклонившись вперед. Вы можете сделать это по всему дому, на столе, на стиральной машинке, ведь если вы беременны, это не значит, что вы не можете быть спонтанной!Секс во время беременности поза 13

 

 

Источник coolmoms.ru


Одним для гармонии вполне хватает одного сорванца, а другие мечтают о большом семействе. Но по-настоящему понять, хотите ли еще детей и когда рожать второго ребенка, можно только после того, как родится первый.
Ведь только уже став родителями, папа и мама могут оценить полученный опыт и понять, хотят ли они продолжения, и как скоро. Бывает, что ответ на вопрос: «когда именно родить второго ребенка?»  дается нелегко.

 

Рассмотрим самые типичные причины для сомнений:

Когда рожать второго ребенка?

 

Будет так же сложно?

Бывает, что родителям сложно решиться на второго малыша, поскольку слишком свежи воспоминания о трудностях с первым (и неважно, сколько времени прошло с момента его рождения: больше пяти лет или меньше года). Каждой женщине, есть, что вспомнить в этой связи и серьезно задуматься: каково это будет – пережить те же трудности, но с ребенком на руках?

 

Но если все заранее продумать, то во время, когда рожать второго ребенка, вполне можно сделать свою жизнь проще, например, найти поддержку в родных и друзьях, нанять временную помощницу по хозяйству или няню для первого ребенка хотя бы на пару часов в неделю. Но главное, в этот период нужно сделать себе небольшую скидку и не пытаться быть круглые сутки идеальной женой и матерью.

 

Хватит ли родительской любви?

 

Иногда, думая о рождении второго малыша, родители волнуются: не будет ли он обделен вниманием и заботой, которые сполна доставались первенцу? И не будет ли чувствовать себя покинутым первенец, из-за того, что столько родительского внимания достается малышу? Психологи успокаивают: эти страхи беспочвенны, ведь запасы родительской любви поистине безграничны. Места в сердцах мамы и папы хватит на всех детей, сколько бы их не было;

 

Кого ждем?

 

Пол первенца обычно родителям не важен: долгожданный первый малыш это уже огромное счастье. Но вот, когда приходит время рожать второго, хочется, чтобы был «полный комплект». Или напротив, родители мечтают о втором «таком же». Однако права выбора пола малыша природа не дает, и генетика зачастую оказывается сложнее народных примет по планированию мальчика или девочки.

 

Когда рожать второго: оптимальное время

 

С точки зрения медицины, организму нужно восстановиться после родов, и для этого должно пройти не менее 1-2 лет. Однако, если первая беременность была уже в зрелом возрасте, то со второй затягивать не стоит.

 

Источник net-cellulitu.ru


В дошкольном возрасте  более трети детей проявляют застенчивость и зажатость. У одних детей это свойство исчезает самостоятельно, но другим оно серьезно мешает развиваться. От чего ребенок становится застенчивым и как ему помочь? Застенчивый ребенок: как воспитывать? Читай в нашей статье.

 

Мой ребенок застенчив?

 

Застенчивый ребенок

Застенчивый ребенок: как воспитывать?

 

Как понять, застенчив ли ребенок? Очень просто. Понаблюдай за ним в различных социальных ситуациях. Например, когда вы идете в гости или гости приходят к вам, или когда ребенок в садике или во дворе со сверстниками. Если малыш в гостях жмется к твоим ногам, если он боится заговорить со сверстниками и сиротливо сидит в сторонке в детском саду – у тебя застенчивый ребенок.

 

Почему дети бывают застенчивыми?

 

  • Генетическая предрасположенность. Иногда дети застенчивы от природы, даже без внешнего влияния. Чаще всего такие дети рождаются и родителей, которые в разной мере страдают социофобией.

 

Последствия стресса

  • Последствия стресса. Какое-то событие в жизни ребенка, связанное с публичной неудачей малыша, его унижением может стать причиной застенчивости на долгие годы. Часто такой причиной становится переезд в новый город, смена школы/детского сада, и даже развод родителей.
  • Негативный опыт отношения в семье. Если родители стремятся контролировать жизнь ребенка каждую секунду, часто ругают, но никогда не хвалят, у ребенка развивается чувство собственной неправильности. Такой же эффект бывает в том случае, если родители вовсе не обращают внимания на ребенка, а лишь говорят ему «вести себя тихо». Тогда малышу тоже начинает казаться, что родители его не любят, потому что он плохой.

 

Как помочь застенчивому ребенку?

 

Как помочь застенчивому ребенку

Как помочь застенчивому ребенку

 

Существует много методик и стратегий раскрепощения застенчивого ребенка.

 

  • Собственный пример. Если у тебя доверительные отношения с ребенком, хорошо может подействовать твой рассказ о том, что ты в детстве тоже стеснялась разговаривать со сверстниками, и вообще была застенчивой и пугливой. После этого непременно расскажи пару случаев, когда ты преодолела робость и у тебя все получилось.
  • Сочувствие. Не говори ребенку «нечего там бояться, никто не укусит, иди». Выслушай его страх, посочувствуй. Скажи что все люди иногда боятся заговорить с незнакомыми людьми, и даже взрослые иногда боятся публики. Объясни ребенку, что это нормально, но с этим нужно справиться.
  • Мотивируй ребенка. Малыш легче поборет свою робость, если будет знать, для чего конкретно он это делает. Например, расскажи, что если он отважится подойти к деткам на площадке, он сможет завести новых друзей и весело провести время.

 

Не стоит ждать, что застенчивость пройдет сама. Ненавязчиво, но регулярно разговаривай с малышом, стараясь развеять его страх публики.

 

Источник mama.ua


Если вы готовы к этому важнейшему событию в вашей жизни – зачатию ребенка, то вам будет интересно узнать какие позы подходят для этого лучше всего.

Хотя многие медики отрицают воздействие поз во время секса на зачатие, тем не менее, некоторые научные данные и практика многих пар подтверждают, что «грамотный» секс способствует скорейшему оплодотворению.

Позы для зачатия ребенка

 

Итак, лучшей позой для зачатия признана миссионерская. Потому что  именно в данной позе сперма после семяизвержения не вытекает из влагалища, в отличие от позиций стоя и женщина сверху. Исследования подтверждают, что в миссионерской позе во время эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая моментально попадает в шейку матки. Также хорошие шансы на зачатие ребенка дают позы «догги-стайл» и секс на боку.

Немалое значение имеют физиологические особенности женщины, которые поможет определить гинеколог. Например, врачи советуют женщинам с загибом матки зачинать ребенка в позе «догги-стайл», а если шейка находится выше матки – подойдет миссионерская позиция.

Кроме того, существуют позы, позволяющие с большей вероятностью зачать мальчика или девочку.

Позы для зачатия ребенка - мальчика

 

Позы для зачатия ребенкаСуществует мнение, что для того чтобы зачать мальчика, необходимо заниматься сексом накануне овуляции. Это основано на том, что «сперматозоиды-мальчики» движутся быстрей, чем девочки, и поэтому они скорее достигают финиша – яйцеклетки. Именно поэтому, если вы хотите мальчика, заниматься сексом лучше не за 4-5 дней до овуляции, а прямо пред ней.

Идеальной позой для зачатия мальчика считается глубокая поза, с наибольшим проникновением. Ведь эти сперматозоиды хоть и очень шустрые, однако, живут недолго, поэтому надо постараться максимально сократить их путь до яйцеклетки.

Стоит обратить внимание на то, что Y-сперматозоиды не переносят тепла и погибают при повышенной температуре тела.

А значит, мужчина пред этим ответственным событием не должен посещать баню, сауну и как-либо перегреваться.

Немаловажен здесь и женский оргазм, который должен происходить одновременно с мужским или раньше. Это необходимо, потому что во время оргазма женское влагалище выделяет особый секрет, помогающий Y-сперматозоидам дольше жить.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - девочки

 

Позы для зачатия ребенкаДля зачатия девочки вы должны заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, а во время и после нее в течение двух дней не заниматься сексом. Девочки или Х-сперматозоиды живут намного дольше своих братьев, поэтому они имеют шанс добраться до яйцеклетки через 2-3 дня после проникновения во влагалище.

Для того чтобы зачать девочку, поза должна быть не глубокой, таким образом, вы увеличиваете путь сперматозоидов до яйцеклетки и даете шанс более медленным и долгоживущим «девочкам».

В этом случае женщине лучше не испытывать оргазм, который помогает Y-сперматозоидам. А Х-сперматозоиды отлично живут и в щелочной среде влагалища.

Однако не рекомендуется использовать такой метод парам, у которых имеются проблемы с зачатием. Ведь это может отдалить время оплодотворения.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - а что после?

 

Позы для зачатия ребенкаВ некоторых источниках можно найти информацию о том, что женщина после полового акта должна некоторое время лежать с приподнятыми ногами или прижимать их к груди.

Этот метод не имеет научного подтверждения, однако попробовать будет не лишним. Дело в том, что сперматозоидам свойственно передвигаться при помощи жгутиков, и оказавшись во влагалище, они сразу начинают свое восхождение и примерно чрез пять минут оказываются в шейке матки. Поэтому парам не стоит переживать из-за поз, вытекшей спермы и других факторов. Даже если сперма вытечет, во влагалище все равно останутся миллионы сперматозоидов. Поэтому если сперматозоиды активные, а  женщина не имеет заболеваний матки – волноваться не стоит.

Подводя итог, можно отметить, что лучшей позой для зачатия ребенка является ваша индивидуальная поза. Ведь каждая женщина имеет свое отличное от других строение влагалища, изгиб матки и т.д. Поэтому, выбирая позу, лучше всего обратиться к гинекологу, который сможет учесть ваши физиологические особенности.

 

Источник ona-znaet.ru


Ребенок с избыточным весом часто устает, ему трудно концентрироваться, он сонлив. При этом от избыточной полноты страдает не только тело…

 

Ребенок с избыточным весом – явление отнюдь не редкое: по статистике, менее 30% матерей всерьез следят за тем, чтобы их дети питались правильно.

 

В каких же случаях нужно бить тревогу?

 

К полугоду малыш должен весить в два раза больше, чем при рождении. Когда ему исполнится год, его вес должен втрое превышать первоначальный показатель. До подросткового возраста ребенок должен прибавлять в среднем по два килограмма в год, а будучи подростком - может набирать от 5-ти до 8-ми кг за год.

 

Если вес ребенка превышает норму более чем на 15%, то он уже избыточен. При этом от полноты страдает не только тело. Лишние килограммы сказываются и на психике ребенка – у него падает самооценка, возникают комплексы. Особенно это характерно для девочек.

 

Взрослым следует знать, что детям очень сложно самостоятельно преодолеть чувство голода -  полным детям хочется есть постоянно. Но «взрослые» диеты тут не подойдут. Если замечаете, что ребенок ест много, обязательно посоветуйтесь с педиатром и детским диетологом. Возможно, придется обратится к эндокринологу, который назначит препараты, снижающие аппетит, и проведет коррекцию выявленных эндокринных нарушений.

 

Как регулировать вес ребенка…

 

В 2 ГОДА:

 

Педиатры считают, что до трех лет ребенку не стоит давать молоко из картонной коробки. А также коровье молоко - оно может вызвать аллергию и к тому же слишком калорийно. Малышу следует покупать специальное детское молоко.

 

К сладким сокам ребенка также не следует приучать. Их необходимо давать только если под рукой нет яблока или апельсина. Пить ребенку лучше воду.

 

Вместо бутербродов с колбасой и сосисок  малышу лучше делать бутерброды с вареной и нарезанной кусочками говядиной, а супы готовить на постном мясе.

 

Перерывы в приеме пищи должны быть около 3-4 часов. Следите за тем, чтобы никто из домочадцев не задабривал ребенка лакомством, когда он хнычет: еда — это не утешение и не лекарство от скуки!

 

И обязательно купите ребенку игрушки, которые требуют движений!

 

Если ребенок – толстый…В 3-6 ЛЕТ:

 

В этом возрасте дети охотно пробуют новые блюда и продукты, так что в этот период их довольно легко перестроить на здоровый образ жизни. Не запрещайте ребенку есть то, к чему он привык, просто чаще предлагайте ему полезную альтернативу. Готовьте блюда из овощей в виде фигурок, можно вместе с ребенком выкладывать их на тарелке. Советуйтесь с ним: «Какие овощи и фрукты мы купим сегодня?» Избегайте жареной картошки и других жареных блюд. Приучайте ребенка к спортивным упражнениям и танцам.

 

В 7-10 лет:

 

В этом возрасте у детей уже  появляются карманные деньги, которые, увы, часто тратятся на чипсы и газировку. Учите ребенка, как с помощью соковыжималки и блендера можно самостоятельно готовить себе здоровую пищу. Следите за тем, чтобы он ел больше полезных салатов, и откажитесь от приправ, которые усиливают аппетит.

 

Настаивая на том, чтобы ребенок занимался спортом, сами будьте ему примером – вместе выполняйте упражнения, ходите в бассейн, катайтесь на лыжах. При необходимости подберите ребенку спортивный костюм, в котором он будет выглядеть стройнее. Избегайте негативных замечаний относительно внешности ребенка.

 

В 10-13 ЛЕТ:

 

В этом возрасте критичное отношение к собственной внешности становится особенно сильным. Важно, чтобы ребенок не замыкался в себе, так что постарайтесь обеспечить ему полную занятость - запишите ребенка на занятия спортом или танцами. Благодаря им ребенок не будет «заедать» школьные стрессы.

 

Следите за тем, чтобы по возвращении из школы ребенка ждала полезная и при этом аппетитная еда: блинчики с нежирным творогом или с яйцом и луком, кусочки печеной или приготовленной на гриле курицы, нежирный йогурт, фрукты.

 

Сладости покупайте только изредка — тогда ребенок не будет искать их по шкафчикам. Следите за тем, чтобы ребенок не ел, сидя за компьютером или перед телевизором. Помните, что лишний вес у ребенка редко оказывается результатом наследственности или заболеваний. Чаще всего он становится следствием стиля жизни родителей.

 

Источник medikforum.ru


Твой малыш самый умный, красивый и здоровый. В этом уверена каждая мама. Но как помочь малышу стать еще лучше? Как развивать ребенка в 1 месяц? Об этом – дальше в статье.

Развиваем ребенка с первых дней жизни

 

С первых дней

Что же можно сделать для развития малыша, который только появился на свет? Для начала маме важно осознать, каким должен быть правильный старт этого развития. Итак, для этого важным есть раннее прикладывание ребенка к груди, совместное пребывание матери и малыша сразу после родов, кормление «по требованию» грудным молоком.

Кормление – первое развитие

Кормить грудью – это самый естественный процесс в мире. Это приятно и полезно и для мамы, и для ребенка. Так, важно кормить грудью крошку по требованию. Именно так ты закладываешь основу здоровья для твоего ребенка. Но, кроме того, это еще и основы для успешного развития ребенка, ведь если малыш эмоционально устойчив, он намного больше готов к восприятию информации.

Органы чувств

Итак, напомним: взрослый человек воспринимает мир через органы чувств. Это — зрение, осязание, обоняние, слух, вкус. Малыш – также. Развитие малыша в таком раннем возрасте также базируются на стимуляции этих органов чувств.

Итак, больше всего информации детки в 1 месяц получают через орган осязания. Зрение и слух — еще недостаточно развиты. На первом месяце жизни они нуждаются в стимуляции. Поэтому важно обратить внимание на стимуляцию развития осязания.

Что можно делать?

Все просто. Заготовь кусочки ткани разной структуры и текстуры. Это может быть хлопок, шелк, мех, шерсть, атлас. Итак, дальше дай малышу потрогать эти заготовки несколько раз в день.

Не забывай также и о тактильном контакте. Маме и папе стоит почаще гладить малыша, целовать, выкладывать голенького к себе на живот. Так развивается не только осязание, но и эмоциональная сфера.

Можно также ходить с крошкой по квартире и его ручкой дотрагиваться до предметов. Рассказывай ему, что это, комментируй свои действия. Не думай, что маленький ничего не слышит и не понимает. Это очень важный поток информации. Он поступает к малышу в первые месяцы жизни, а главное – хорошо откладывается на уровне подсознания. Так ты поможешь заложить прочный фундамент для дальнейшего восприятия окружающего мира.

Следуя этим рекомендациям, уже в первый месяц можно начать развивать малыша. Этот период является очень важным в развитии ребенка, а эти легкие упражнения доступны для мамы. Развивай своего малыша с пеленок!

 

Источник deti06.net


В современном мире не так много людей, способных выделить достаточно денег и времени на посещение классов йоги в специализированных студиях. Более того, из всех посещающих такие занятия, далеко не все способны похвастаться действительно впечатляющими результатами. Почему так? Сдается мне, дело в упорстве и продуманном приложении усилий. Ведь ни один ментор не заменит собственной силы воли и головы на плечах. Так что, если хотите заниматься — не уповайте на отсутствие времени, денег или опыта. А начать предлагаю с освоения простого и быстрого сета из 5 базовых поз йоги на развитие мышц рук. Приступим?

urok yogi 1 poza sobaki

Урок йоги №1 Модифицированная поза собаки

Упритесь в пол прямыми руками и ногами на гимнастическом коврике или мате. Согните руки в локтях и вытяните их так, чтобы локти лежали на одной линии со средними пальцами. Голову можно держать либо откинутой назад, либо, наоборот, опущенной максимально вниз. Слегка приподнимитесь на носочки и замрите в этой позе на минуту (10-12 глубоких вдохов и выдохов).

 

urok yogi 2 poza vorona

 Урок йоги №2 Поза ворона

Для начала сядьте на корточки. Поставьте руки на пол, раздвиньте пальцы, чтобы снять напряжение с запястий и перенести его на пальцы. Слегка выпрямите ноги и упритесь коленями в трицепсы настолько высоко, насколько сможете. Вдохните и оторвите одну ногу от земли, затем вторую. Втяните живот и прижмите ноги максимально близко к себе: такая компактность придаст легкости и поможет держать равновесие. Постарайтесь продержаться в этой позе минуту. Если не получается – делайте перерывы.

 

urok yogi 3 poza «polumostik»

 Урок йоги №3 Поза «полумостик»

Сядьте на гимнастический коврик и вытяните ноги. Поставьте ладони за бедра так, чтобы пальцы были направлены в сторону тела. На вдохе перенесите свой вес на руки и поднимите тело, упираясь на ладони и поддерживая себя стопами. Напрягите тело и медленно откиньте голову назад. Продержитесь в этой позе одну минуту.

 

urok yogi 4 poza mudretsa

 Урок йоги №4 Поза мудреца

Встаньте в позу собаки, упершись прямыми ногами и руками с пол, перенесите свой на правую руку и аккуратно повернитесь на бок, поднимая левую руку вверх. Напрягите тело и старайтесь удержать свой вес только правой рукой и ногой. Простойте в этой позе порядка 30 секунд, после чего смените руку.

 

urok yogi 5 poza mostik

 Урок йоги №5 Мостик

Лягте на коврик, согните ноги так, чтобы угол под коленом составлял 45 градусов, запрокиньте руки за голову и уприте ладони в пол. На вдохе напрягите торс, руки и ноги, после чего прогнитесь, оторвав голову и бедра от пола. Через минуту аккуратно опустите бедра, голову и плечи на пол, прижмите колени к груди и обхватите их руками.

Йога для похудения

Вашему вниманию - видео урок йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.

Рекомендуем более подробно ознакомиться с упражнениями йоги на странице http://all-diety.ru/uprazhneniya-dlya...

Источник nokkidrop.ru


Чтобы удостовериться, что малыш правильно развивается, нужно знать, какие рефлексы присущи новорожденным. Не зная того, что внезапное вздрагивание и вскидывание ручек может являться нормой для младенцев, родители могут забить тревогу о здоровье крохи.

Одним из таких безусловных рефлексов, который показывает защитную реакцию организма, является рефлекс Моро у новорожденных. Этот рефлекс показывает реакцию испуга ребенка, и вызывается различными способами:

  • ребенка, находящегося на руках, резко опускают вниз на 20-30 см, а затем также резко поднимают;
  • у ребенка, лежащего на спине, резко распрямляют нижние конечности;
  • резко ударяют по столу, на котором находится малыш, на расстоянии 15-20 см от головы ребенка.

Ответной реакцией младенца будет откидывание назад, разгибание плеч и развод речек в стороны с открытием кулачков. Через несколько секунд ручки возвращаются в исходное положение.

Особенно заметно рефлекс Моро проявляется во сне, когда малыша может испугать любой шум с улицы или в доме. По мнению докторов, такое состояние не приносит вреда организму малыша, но может надолго «испортить» ему настроение, вызвав затяжной плач.

Наличие врожденного рефлекса Моро очень важно для младенцев, по его отсутствию врачи могут диагностировать серьезные заболевания: отек мозга, кровоизлияния, церебральные поражения. Отсутствие рефлекса в первые дни жизни может сигнализировать о внутричерепной травме малыша.

Присутствие спонтанного рефлекса Моро говорит о нормальном развитии ребенка. Обычно рефлекс Моро проходит, когда ребенку исполняется 4 месяца, далее наблюдаются лишь отдельные компоненты рефлекса.

У некоторых малышей рефлекс Моро ярко выражен и не проходит в положенное время. Основное лечение рефлекса Моро заключается в назначении массажа, который поможет устранить чрезмерный тонус мышц.

 



Источник: http://womanadvice.ru/refleks-moro-u-novorozhdennyh#ixzz3JV9b17sp 
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни 


У вас паника? Ваш здоровый и жизнерадостный ребенок, забывая о друзьях, еде, учебе, намертво прилип к компьютеру, и нет силы, способной его оттащить от монитора? Ну что же, беда, о которой трубят уже давно врачи, психологи и СМИ, докатилась и до вас.

 

У вашего ребенка появился новый мир, который заменил ему все: родителей, друзей, привычные занятия. Теперь главное – игра и ее правила. Новый мир настолько увлекателен и интересен для ребенка, что он не понимает, почему родители не могут его оценить, разделить с ним восхищение.

 

А родители боятся сильных пристрастий, не пытаются понять, что же именно так привлекает ребенка в новом мире и, как часто распространено, проще запретить, чем искать правильных выход. И конечно сразу – серьезный конфликт между родителями и детьми

 

Самое главное сейчас - понять ребенка, наладить контакт не только с собой, но и с окружающим его миром. Не нужно сразу запрещать и ругать ребенка. Вспомните себя в детстве, когда ваши родители запрещали вам слушать модную музыку, пользоваться косметикой, стричь косы или носить короткие юбки. Ведь наверняка что-то такое обязательно припомните, вот и подумайте о ваших тех слезах и огорчениях, чтобы не повторять ошибки.

 

Совсем необязательно вникать во все нюансы занятий своего ребенка, заучивать жаргонную терминологию или пытаться подделаться под его язык и интересы. Но вы наверняка и сами вполне владеете компьютером для того, чтобы найти нужную информацию в Интернете и понять, чем же конкретно увлечено ваше чадо.

 

И взвесьте объективно, насколько вредны для него все эти игрушки, «бродилки» и «стрелялки». Может быть, страхи сильно преувеличены? В конце концов, если бы он допоздна гулял по улицам неизвестно с кем и учился курить, а то и пить, не говоря о чем похуже, это вас должно было бы повергнуть в больший ужас.

 

Пускать все на самотек, безусловно, не стоит. Главное – учеба, и при всех увлечениях важно, чтобы ребенок не пропускал занятий, выполнял все, что требуется по учебной программе. Если ему хочется играть, пусть выполняет все свои обычные обязанности не «через минуточку» и не «чуть позже», а тогда, когда нужно.

 

Следует обговорить режим питания и сна, чтобы любые игрушки были не в ущерб здоровью. Но своим личным временем ребенок имеет право распоряжаться сам. И если он все каникулы хочет провести за компьютером, стоит уважать его выбор и не вмешиваться в его жизнь с указаниями, что именно, как и когда ему следует делать в свое личное время.

 

Такой договор дает вам право требовать от ребенка соблюдения установленных правил только при условии вашего невмешательства в его личные дела. Иначе вы просто потеряете всякое доверие ребенка. Он сам должен понять, что ко всему, даже к увлечениям, нужен разумный подход и чувство меры.

 

Детская психология в подростковом возрасте отрицает всякое давление со стороны, вызывает противоречие и сопротивление всему, что задевает его личную свободу. А, переиграв в свои игрушки, он сам заинтересуется чем-то еще. Кроме того, если интерес к компьютеру не пройдет, а трансформируется в серьезное занятие, кто знает, может быть, тем самым, он уже выбрал для себя будущую профессию, что тоже очень важно!

 

Но особенно важно проследить, чтобы обычная увлеченность компьютерными игрушками не превратилась в болезненную зависимость. Тогда простыми увещеваниями и запретами не обойтись - нужно обращаться к психологам и врачам!

 

Источник wild-mistress.ru

 


Комментарии к статье: Как держать ребенка? Слово для пап

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank