Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Как быстро забеременеть

загрузка...
07.08.13 | Категория: Материнство и отцовство | Автор: efufo7 | Просмотров : 1520

В определенный момент жизни мы ощущаем сильное желание стать родителями. У некоторых это происходит сразу после свадьбы, бывают и те, которые планируют продолжение рода на определенный период жизни. И тем, и другим хочется зачать ребенка побыстрее - ну не с первого, так со второго раза. Именно для вас МирСоветов рассказывает о том, как же забеременеть быстро.
Думаю, что эту статью будут читать преимущественно женщины. Но, тем не менее, в процессе зарождения новой жизни участвуют два человека – мужчина и женщина, потому и, что называется, стараться нужно обоим. И неизвестно кому еще больше…
Сразу уточню, что вероятность быстро забеременеть у здоровых пар намного выше, чем у пар со слабым здоровьем. Поэтому будет не лишним обеим будущим родителям сдать некоторые анализы. Какие именно, определит ваш гинеколог.

Когда я планировала беременность, мой доктор посоветовала сдать такие анализы – кровь на ВИЧ и сифилис, анализ на инфекции, передающиеся половым путем и УЗИ органов малого таза (лучше УЗИ вагинальным датчиком). К счастью, выяснилось, что никаких отклонений у меня не было, и мы с мужем со спокойной душой приступили к процессу.

Как видите, первым шагом к быстрому зачатию является проверка состояния здоровья будущих родителей.

Овуляция и качественная сперма – всё, что нужно!

Овуляция и качественная сперма – всё, что нужно чтобы быстро забеременеть Да-да! Именно так утверждают врачи. От будущей мамы, помимо здорового организма, требуется еще и умение четко определить день овуляции. У женщин с регулярным менструальным циклом определить овуляцию очень просто. Для этого от продолжительности вашего цикла отнимите 14 дней (например, 30-14=16). Вот именно в 16 день цикла (считайте с первого дня менструации) вероятнее всего произойдет зачатие. Но не стоит ждать именно этого дня! Учитывая то, что сперматозоид может жить до 5 дней после полового акта, предпринимать попытки следует начинать за 6 дней до и продолжать 5 дней после овуляции. Ну, а если у вас нерегулярный цикл, вы, конечно, можете составлять график базальной температуры (не вставая с кровати каждое утро) и высчитывать день Х. А можете купить в аптеке тест-определитель овуляции и не мучиться.
А вот папа должен предоставить для процесса качественную сперму. Что для этого нужно делать? Доказано, что сперма мужчины обновляется каждые 2 месяца. Таким образом, МирСоветов рекомендует будущему отце все эти 2 месяца вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, правильно питаться и совершать ежедневные пешие прогулки вместе с будущей мамочкой. А еще ему не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн.
Но, это еще не все. Оказывается, качество спермы напрямую зависит от частоты половых актов. Английские ученые выяснили, что ежедневный секс улучшает качество спермы, что гарантирует зачатие здорового малыша. Но, с другой стороны, частые эякуляции уменьшают количество семенной жидкости, что несколько снижает вероятность зачатия. Так что же делать? Ученые рекомендуют заниматься любовью раз в два-три дня, а не воздерживаться неделями, как считалось ранее.

Что нужно и не нужно делать, чтобы забеременеть быстро

Как быстро забеременеть Помимо вышесказанного, существуют еще некоторые факторы, влияющие на способность к зачатию. Итак, что же делать, чтобы быстро забеременеть.

    • Время зачатия. Считается, что легче всего забеременеть в конце осени или в начале весны. Именно осенью организм человека находится на пике здоровья благодаря съеденным летом овощам и фруктам, летнему солнцу и отдыху. А весна – время пробуждения новой жизни, значит и для зарождения ребеночка самое время. И еще, лучшим временем суток для зачатия является утро, так что занимайтесь сексом по утрам!
    • Идеальный вес. Дорогие будущие мамочки, забудьте о диетах – вы еще успеете побыть красивыми. Теперь у вас есть неимоверно важная задача – зачать и выносить ребенка. Поэтому за пару месяцев до планируемого зачатия урегулируйте свой вес. У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Причем это правило касается и мужчин. У них при похудании или наборе веса вырабатывается меньше сперматозоидов. Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.
    • Нет вредным привычкам. Это, конечно же, курение и употребление алкогольных напитков. У курящих женщин на 30% уменьшаются шансы забеременеть. А у курящих мужчин «слабее» сперма. Даже кофе, вернее, кофеин отрицательно влияет на зачатие, так что избавьтесь и от этой привычки. Хотя можно заранее перейти на кофе без кофеина. Мужчины должны загодя прекратить прием стероидов, чтобы организм привык к отсутствию этих гормонов.
    • Сбалансированное питание. Известно, что для беременных есть специальный рацион. А ведь для планирующих пар тоже есть свои правила, причем для мужчин и для женщин разные. Будущим мамам МирСоветов советует налегать на зелень и листовые овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, ведь это очень важный витамин. Женщинам, у которых есть проблемы с овуляцией, ежедневно нужно кушать мясо и бобовые и другие железосодержащие продукты. Ну, и молочные продукты, конечно, кальций пригодится вам и в последующем. Своих мужей кормите рыбой, орехами и мясом. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов. Ну, и общая рекомендация – уберите из рациона сладкое и мучное.
      Забудьте о фаст-фуде! Хот-догами и гамбургерами вы не только гробите свой желудок, но и поставляете в организм консерванты, красители и даже канцерогены (особенно продукты, приготовленные на растительном масле – картофель фри, беляши). Ни вам, ни будущему ребенку такой «набор» ни к чему!
    • «Правильная» поза. В кавычках слово «правильная» не зря. Никто не гарантирует, что в определенной позе вы в 100% случаев сможете забеременеть. Однако, специалисты рекомендуют традиционную миссионерскую позу. Когда женщина лежит на спине с приподнятыми бедрами, сперма движется максимально быстро. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.
      После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках, как в школе на физкультуре. Вспоминаю, как смеялся мой муж, когда увидел меня в позе березки… зато у нас все получилось с первого раза!
      И еще. Откажитесь от орального секса, ведь слюна негативно влияет на качество спермы. Полагаю, эта рекомендация будет не по душе будущим папам, но никто же не просит таких жертв навсегда. Потерпите пару недель!

Как быстро забеременеть

  • Никаких лекарств и химии! Откажитесь от всех лекарств, особенно антибиотиков. Всем известно, что польза от лекарств есть, но и вред тоже. Поэтому поберегите здоровье хотя бы в преддверии зачатия. Кстати, бытовая химия тоже негативно влияет на здоровье. Никто не говорит о том, чтоб начать мыть посуду содой, но от интимной косметики отказаться стоит. Постарайтесь не находиться в помещениях, где присутствуют пары красок, лаков и прочих токсичных веществ. Некоторые специалисты даже рекомендуют ликвидировать наполнитель для кошачьих горшков. Попросите котика немного походить в песочек.
    Не пользуйтесь никакими смазками! Они создают среду, пагубно влияющую на сперматозоиды. Если уж без смазки не обойтись, используйте яичный белок – натурально и безопасно!
  • Никаких стрессов. Доказано, что существует прямая зависимость между психическим состоянием женщины и вероятностью забеременеть. Поэтому скажите «нет» стрессам, переживаниям и даже негативным мыслям. Определите способ релакса, который подойдет именно вам. Многим помогает отдых на природе, ванны с пеной или ароматерапия. С помощью последней можно даже подкорректировать менструальный цикл.
    Я работаю в учреждении, где без стрессов не проходит ни дня. Но, когда начала подумывать о ребенке, дала себе установку – пусть хоть весь мир рушится, мне все равно! В моем мире должно быть спокойно и уютно. И мне, на удивление легко удалось противостоять стрессам. Помимо этого почти каждый день после работы я принимала ванну с ароматной пеной лаванды. А по выходным мы обязательно выезжали на природу. Благо осень выдалась чудная, и была возможность съездить в лес по грибы, пожарить шашлык и понежиться в шезлонге. Не поверите, такие простые действия действительно создали особый неповторимый мир, в котором было место только для меня, мужа и нашего долгожданного карапуза. А все остальное даже всерьез не воспринималось.

Вот и все основные советы для желающих быстро забеременеть. Хотя нет, не все. Чаще представляйте своего малыша, разговаривайте с ним, искренне ждите его появления. Ведь не зря древние говорили «бойтесь своих желаний». А вы не бойтесь, а мечтайте и все у вас обязательно получится!

 

Источник mirsovetov.ru







Источник информации

(голосов:1)
Похожие статьи:

Если вы готовы к этому важнейшему событию в вашей жизни – зачатию ребенка, то вам будет интересно узнать какие позы подходят для этого лучше всего.

Хотя многие медики отрицают воздействие поз во время секса на зачатие, тем не менее, некоторые научные данные и практика многих пар подтверждают, что «грамотный» секс способствует скорейшему оплодотворению.

Позы для зачатия ребенка

 

Итак, лучшей позой для зачатия признана миссионерская. Потому что  именно в данной позе сперма после семяизвержения не вытекает из влагалища, в отличие от позиций стоя и женщина сверху. Исследования подтверждают, что в миссионерской позе во время эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая моментально попадает в шейку матки. Также хорошие шансы на зачатие ребенка дают позы «догги-стайл» и секс на боку.

Немалое значение имеют физиологические особенности женщины, которые поможет определить гинеколог. Например, врачи советуют женщинам с загибом матки зачинать ребенка в позе «догги-стайл», а если шейка находится выше матки – подойдет миссионерская позиция.

Кроме того, существуют позы, позволяющие с большей вероятностью зачать мальчика или девочку.

Позы для зачатия ребенка - мальчика

 

Позы для зачатия ребенкаСуществует мнение, что для того чтобы зачать мальчика, необходимо заниматься сексом накануне овуляции. Это основано на том, что «сперматозоиды-мальчики» движутся быстрей, чем девочки, и поэтому они скорее достигают финиша – яйцеклетки. Именно поэтому, если вы хотите мальчика, заниматься сексом лучше не за 4-5 дней до овуляции, а прямо пред ней.

Идеальной позой для зачатия мальчика считается глубокая поза, с наибольшим проникновением. Ведь эти сперматозоиды хоть и очень шустрые, однако, живут недолго, поэтому надо постараться максимально сократить их путь до яйцеклетки.

Стоит обратить внимание на то, что Y-сперматозоиды не переносят тепла и погибают при повышенной температуре тела.

А значит, мужчина пред этим ответственным событием не должен посещать баню, сауну и как-либо перегреваться.

Немаловажен здесь и женский оргазм, который должен происходить одновременно с мужским или раньше. Это необходимо, потому что во время оргазма женское влагалище выделяет особый секрет, помогающий Y-сперматозоидам дольше жить.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - девочки

 

Позы для зачатия ребенкаДля зачатия девочки вы должны заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, а во время и после нее в течение двух дней не заниматься сексом. Девочки или Х-сперматозоиды живут намного дольше своих братьев, поэтому они имеют шанс добраться до яйцеклетки через 2-3 дня после проникновения во влагалище.

Для того чтобы зачать девочку, поза должна быть не глубокой, таким образом, вы увеличиваете путь сперматозоидов до яйцеклетки и даете шанс более медленным и долгоживущим «девочкам».

В этом случае женщине лучше не испытывать оргазм, который помогает Y-сперматозоидам. А Х-сперматозоиды отлично живут и в щелочной среде влагалища.

Однако не рекомендуется использовать такой метод парам, у которых имеются проблемы с зачатием. Ведь это может отдалить время оплодотворения.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - а что после?

 

Позы для зачатия ребенкаВ некоторых источниках можно найти информацию о том, что женщина после полового акта должна некоторое время лежать с приподнятыми ногами или прижимать их к груди.

Этот метод не имеет научного подтверждения, однако попробовать будет не лишним. Дело в том, что сперматозоидам свойственно передвигаться при помощи жгутиков, и оказавшись во влагалище, они сразу начинают свое восхождение и примерно чрез пять минут оказываются в шейке матки. Поэтому парам не стоит переживать из-за поз, вытекшей спермы и других факторов. Даже если сперма вытечет, во влагалище все равно останутся миллионы сперматозоидов. Поэтому если сперматозоиды активные, а  женщина не имеет заболеваний матки – волноваться не стоит.

Подводя итог, можно отметить, что лучшей позой для зачатия ребенка является ваша индивидуальная поза. Ведь каждая женщина имеет свое отличное от других строение влагалища, изгиб матки и т.д. Поэтому, выбирая позу, лучше всего обратиться к гинекологу, который сможет учесть ваши физиологические особенности.

 

Источник ona-znaet.ru


Правило первое. Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое «горючее» несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия – сперматозоид далеко побежит, нет энергии – на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может.

Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом.

Для этого его надо правильно кормить:

В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида.

Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 – 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.

Правило второе. Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение – самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.

Правило третье. Как только произошло семяизвержение, пенис нужно сразу выйти из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше.

(Кстати, это же правило нужно соблюдать и по другому поводу – если у мужчины есть какое-то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)

Правило четвертое. Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки приподнимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, a проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят.

Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.

Правило пятое. Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее – столько дней живет сперматозоид, дожидаясь «невесты», и все это время он дееспособен.

В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка.

Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.

Правило шестое. Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов – они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду. Бояться спринцевания не стоит, поскольку, даже если никакого воспаления нет, слабый раствор соды никому не повредит.

Правило седьмое. После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ.

Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы.

Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно – определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.

Правило восьмое. Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: – это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно.

В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе «сзади». Лежа на животе или опираясь на колени – значения не имеет.

Правило девятое. После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно -возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку.

Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного – оплодотворения, либо будет внематочная беременность.

Источник baby.ru


После того, как тест на беременность показал заветные две полосочки и врач-гинеколог подтвердил наступление беременности, женщина становится на учет в женской консультации. Она отвечает на множество вопросов и, среди прочего, записывают первый день последней менструации - именно от этой даты берет начало акушерский срок беременности. Среднестатистическая беременность, которую принято считать нормальной, продолжается 38-42 недели. И, так как назвать точную дату зачатия никто не может, то срок беременности и предполагаемая дата родов рассчитываются по первому дню последней менструации.

Обычно для этого врач акушер-гинеколог использует специальный календарь или высчитывает по формуле Негеле:

ПДР = ПДПМ + 9 месяцев +7 дней,

где ПДР предполагаемая дата родов,

ПДПМ - первый день последней менструации.

Например, последняя менструация наступила 12 июля 2011 года, значит,

12.07.11 + 9 месяцев + 7 дней = 12.04.12 + 7 дней = 19.04.2012 (ПДР)

Или по иной формуле:

ПДР = ПДПМ 3 месяца + 7 дней,

где ПДР – предполагаемая дата родов,

ПДПМ - первый день последней менструации.

То есть,

ПДР = 12.07 – 3 месяца + 7 дней = 12.04 + 7 дней = 19.04

Или же используют для вычисления формулу Келлера:

к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней.

Число 280 берется исходя из усредненных данных:

Период от зачатия до рождения составляет 266 дней, менструальный цикл в среднем длится 28 дней, овуляция же происходит на четырнадцатый день цикла, в сумме период до овуляции и продолжительность развития плода составляют 280 дней.

Так как срок жизни сперматозоидов может составлять несколько суток, то даже если известна точная дата судьбоносного полового акта, никто не может знать, когда именно произошло зачатие. Поэтому акушерский срок беременности принято рассчитывать по первому дню последней менструации и погрешность может составлять плюс-минус две недели. Продолжительность акушерского месяца отличается от календарного и составляет 28 дней (по продолжительности среднего менструального цикла). Таким образом, рассчитывая акушерский срок беременности, ориентироваться нужно на следующие показатели:

1 месяц акушерского календаря = 28 дней = 4 недели.

40 недель = 280 дней. С учетом погрешности в 2 недели ребенок считается доношенным, если родился в срок 38-42 недели, то есть, 38*7 = 266 дней – 42*7 = 294 дня.

Для вычисления срока родов по Келлеру пользуются специальной таблицей.

Акушерский срок беременности - как рассчитать акушерский срок беременности, таблица Келлера.

где ПДПМ – это строки желтого цвета и ПДР – строки черного цвета.

Кроме акушерского срока беременности существуют также эмбриональный (рассчитывается с даты полового акта) и срок беременности по УЗИ (считается наиболее точным, так как оцениваются величина матки и размеры плода).

Все эти методы не дают 100% точный результат в определении ПДР, имея погрешность до двух недель.

 

Источник stranadetstva.ru


Сложно не согласиться с изречением: «дети никогда не бывают запланироваными» равно так же, как и с поговоркой: «сначала мы не представляем своей жизни с детьми, а потом – без них». Как бы там ни было, хоть беременность и большое счастье для каждой семьи, а все же лучше к ней как следует подготовиться, чтобы и малыш родился крепким, и мама выдержала. 

 

Планирование беременности включает в себя огромнейшее количество всевозможных мероприятий, направленных на создание идеальных условий для созревания яйцеклетки, ее прикрепления в матке и развития эмбриона. Планирование беременности – это огромный вклад в ваше здоровье, ведь оно состоит, прежде всего, из устранения факторов риска и улучшения общего состояния родителей. 

Начать планирование беременности лучше всего с составления общей картины здоровья будущих мамочки и папочки. Для этого им стоит посетить терапевта, прихватив с собой анализы мочи и клинические анализы крови. Далее желательно пойти в кабинет эндокринолога и сделать УЗИ щитовидной железы. Следующие на очереди – гинеколог с УЗИ (для женщин), и уролог или андролог, если нужно, для мужчин. 

Будущим родителям просто необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем, определить наличие в сыворотке крови иммуноглобулина к вирусу краснухи и токсоплазме Гонди, а еще – провести спермограмму и анализ на определение гормонов крови, если это советует врач. При необходимости стоит также обратиться к генетику.

 

Планировать беременность лучше всего за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Начните с отказа от алкоголя и табака, меньше бывайте в закуренных и задымленных местах, больше гуляйте – дышите свежим воздухом, наслаждайтесь природой. 

Начните планирование беременности еще и с отказа от противозачаточных и приема каких бы то ни было медикаментов, ведь любые лекарства могут принести вред малышу. Если отказаться нельзя, то обязательно посоветуйтесь с врачом и узнайте, безопасен ли их прием для яйцеклетки и будущего зародыша. Если нет, подберите безопасный аналог.

Отрегулируйте свой режим. Спать вам нужно не меньше 8 часов в сутки, желательно в хорошо проветренном помещении, если боитесь отдыхать с открытой форточкой. 

Постарайтесь не простужаться и не заболевать. В период эпидемий не посещайте многолюдные места, пользуйтесь оксолиновой мазью, побольше ешьте чеснока и лука. 

Избегайте стрессов — они также вредны, как и медикаменты с загрязненным воздухом. Лучше всего помогает придти в норму позитивный настрой: улыбайтесь, шутите, занимайтесь любимыми делами.  

Что касается рациона, то его также придется несколько изменить. Овощи, фрукты, все полезное и витаминное – все это теперь наполнит ваш стол. Покупайте продукты богатые клетчаткой и содержащие белок, хлеб из муки из цельного зерна; насыщайте свои блюда витаминами. 

Очень полезно для будущей мамочки есть листовые зеленые овощи (капуста, брокколи, шпинат): в них много фолиевой кислоты, которая полезна для здоровья и малыша, и матери. Кроме того, эта кислота находится в кашах. 

Мясо следует выбирать постное. Не пренебрегайте и бобовыми – в них много белка и железа. Кальций черпайте из молочных продуктов.

Непосредственно перед зачатием стоит отказаться от секса на один-два дня, а мужчине — не следует ходить в баню, париться, принимать алкоголь (под запретом даже пиво).

 

Источник beremennost.net


Чем дальше, тем все больше пар, принимая решение строить совместную жизнь и рассчитывая в перспективе на рождение общего ребенка, осознают необходимость детальной подготовки к беременности. Ведь именно подготовка к беременности становится главным фактором для создания наилучших, самых оптимальных условий для зачатия и дальнейшего развития, а потом и рождения малыша. Очень нежелательно, чтобы беременность настигала женщину в момент, когда она к ней вовсе неготова: на формирование и развитие ребенка влияет огромное количество факторов, и от пары во многом зависит то, будут ли негативные из этих факторов устранены вовремя. Подготовка к беременности, осознанное планирование зачатия дают возможность по максимуму дать будущему ребеночку все возможности развиваться здоровым и крепким, значительно снижают риск развития каких-либо нежелательных осложнений во время вынашивания малыша.

 

В идеале подготовка к беременности должна начинаться за два-три месяца до планируемого зачатия, и участие в ней должны принимать оба родителя. Указанного времени в принципе хватает, чтобы адаптировать образ жизни для безопасного зачатия и развития ребенка, посетить всех врачей с целью исключить возможные риски, кроющиеся в состоянии здоровья, сбалансировать рацион питания, от которого также во многом зависит удачная беременность и рождение ребенка. 

 

Подготовка к беременности – комплексное занятие, которое начинается, как правило, с посещения ряда врачей. Терапевт, зная о желании родителей про пополнение в семье, направит на сдачу общих анализов мочи и крови для выявления хронических заболеваний (анемии, гипертонии, болезней почек), измерит артериальное давление. Кровь также желательно сдать и для определения группы и резус-фактора, чтобы избежать осложнений во время беременности и каких бы то ни было неожиданных патологий.  При выявлении хронических заболеваний потребуется консультация специализированного врача, а если речь идет об остром заболевании, обязательно необходимо сообщить врачу о приеме всех лекарств, которые имели место в последнее время. Консультация у гинеколога даст возможность исключить наличие инфекции посредством мазка на микрофлору влагалища. Даже если родители уверенны в отсутствии опасных инфекций, не следует забывать, что они могут протекать скрыто и бессимптомно.  Поэтому лучше все же стопроцентно исключить опасные для ребенка хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, сифилис, гепатит, краснуху. Кроме того, следует сообщить гинекологу о средствах контрацепции, к которым прибегала пара – противозачаточный таблетки, к примеру, желательно прекратить принимать за 3 месяца до планируемого зачатия. Не следует забывать и про стоматолога: перед беременностью придется привести зубы и полость рта в порядок, чтобы полностью исключить попадание инфекции к малышу.

 

Что касается образа жизни: наверное, не стоит говорить, что, в первую очередь, необходимо избавится от вредных привычек, которые никак ребенку на пользу не пойдут. Речь идет об алкоголе и сигаретах (наркотики лучше и вовсе не упоминать – их требуется вообще избегать при любых условиях). Потребление чая и кофе лучше также снизить до минимума, позволяя себе не более 2 чашек в сутки. Большое значение играет и рацион питания будущих родителей: оно должно быть сбалансированным и полноценным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Благотворно сказывается на организме будущей мамы, а в последующем и на развитии плода, дополнительный прием женщиной фолиевой кислоты, которая обеспечивает полноценное развитие малыша на ранних сроках беременности. Помимо того, что фолиевую кислоту желательно принимать в составе поливитаминных комплексов, можно извлекать ее и из продуктов питания, таких как бобовые, орехи, картофель, свежая зелень, капуста, морковь. В то же время, из рациона питания должны исчезнуть продукты, которые в составе своем имеют консерванты, красители, ароматизаторы. 

 

Активный образ жизни – вот что во многом обуславливает относительно легкую беременность и такое же легкое появление ребенка на свет. Длительные прогулки на свежем воздухе, ежеутренняя 15-20 минутная зарядка и, особенно, упражнения на пресс сделают женщину более выносливой и крепкой. Регулируемые физические нагрузки подготовят организм будущей мамы к «поселению» в нем нового жильца, который, при условии должной маминой подготовки, никакого дискомфорта ее телу не принесет. 

 

Известно, что стресс и частые нервные и психические потрясения никак не могут считаться положительными факторами, а в преддверии беременности – и подавно. А потому совершенно необходимо исключить эти «элементы» из жизни, больше времени тратя на положительные эмоции и впечатления. Специалисты рекомендуют во время подготовки к беременности, среди всего прочего, исключить и влияние на организм родителей повышенных температур – воздержаться от посещений парной. Нежелательны сауна или баня как маме, так и папе: высокие температуры отрицательно сказываются на способности его половых клеток к оплодотворению, которая восстанавливается лишь через несколько недель после воздействия этих самых высоких температур. Также  мужчинам специалисты советуют на период подготовки к беременности  забыть об экстремальных видах спорта и уделить внимание нижнему белью – оно не должно быть ни тесным, ни синтетическим. 

 

По завершению должной подготовки, родители со спокойной душой и в большей уверенности смогут «работать» над зачатием ребеночка. Для того, чтобы максимально рассчитать оптимальное время для зачатия, можно воспользоваться методами его  планирования. Для того, чтобы забеременеть, при условии регулярного секса по 2-3 раза в неделю на это может уйти от нескольких месяцев до года, что зависит от многих факторов. Если беременности все же не наступает, следует обратиться к врачам за консультацией, которые смогут определить, связано ли это со здоровьем. Даже если и так, то расстраиваться не стоит: современная медицина в большинстве случаев излечивает и женское, и мужское бесплодие.

 

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

 


Метод прерванного секса – это дедовский способ контрацепции. Суть его заключается в том, что мужчина выводит половой член до момента, когда наступает семяизвержение. Но какие плюсы и минусы этого способа?

Метод прерванного секса: плюсы и минусы

 


Несмотря на большое разнообразие современной контрацепции, метод прерванного секса пользуется большой популярностью. Но какие плюсы и минусы у этого метода.

Плюсы метода прерванного секса

1.    Первый плюс – это, конечно, доступность. Его используют, когда нет других методов предохранения.

2.    Для этого метода не нужно идти к врачу, чтобы подбирать «свой» контрацептив.

3.    Большая чувствительность во время занятия сексом по сравнению с использованием презервативов.


Минусы метода прерванного секса

1. Метод прерванного секса негативно влияет на нервную систему мужчин. Так как мужчина при половом акте должен сохранять контроль над собой, поэтому очень сложно полностью отдаться чувствам, когда нужно «работать» головой. И такое торможение при возбуждении способно привести к расстройству нервной системы, развитию невроза, а также к ухудшению эрекции.

2.    Метод прерванного секса – это не надежный способ контрацепции, так как  предэякулят – жидкость, которая выделяется из пениса при возбуждении, задолго до семяизвержения, содержит сперматозоиды.

3.    К тому же, прерванный секс не обеспечивает защиты от венерических заболеваний.

Мнение врача уролога Андрея Андреева: «Метод прерванного секса (прерванный половой акт, календарный метод или «ватиканская рулетка») - метод контрацепции, основанный на том факте, что овуляция у женщины происходит в определенное время. Зная, когда происходит овуляция, а также учитывая время, необходимое для достижения сперматозоидом  яйцеклетки,  несложно определить дни, наиболее вероятные для зачатия. Если беременность нежелательна, а использование контрацептивов (презерватив, гормональные контрацептивы, внутриматочные контрацептивы) невозможно или нежелательно, то в дни наиболее вероятного зачатия необходимо либо воздержаться от секса, либо предотвратить попадание сперматозоидов в половые пути женщины. Прерванный половой акт не может гарантировать 100% контрацепции, поскольку могут быть как погрешности в подсчете дней, так и  не всегда можно быть уверенным, что какое-то количество спермы не попало в половые пути партнерши.


Считается, что прерванный половой акт оказывает негативное влияние на сексуальное здоровье мужчины, хотя значение этого отрицательного влияния, вероятно, преувеличены».

Метод прерванного секса является малоэффективным противозачаточным средством. Он точно подходит тем парам, которые не боятся забеременеть.

 

Источник sunny7.ua


Природа устроила так, что зарождение новой жизни происходит в женском организме. Однако без участия мужчины этот процесс невозможен. Поэтому планирование беременности – забота и ответственность обоих будущих родителей. Ответственный будущий папа должен пройти полный медицинский осмотр, сделать спермограмму и… внести коррективы в свой образ жизни.

Доброе семя – доброе племя!

 Планируете беременность? Что зависит от мужчины?

 

Подсчитано, что в организме зрелого мужчины образуется до 150 миллионов сперматозоидов в сутки. Однако процесс созревания сперматозоидов подвержен влиянию множества негативных факторов. В результате примерно в половине случаев проблемы с зачатием возникают из-за низкого качества мужской спермы.

 

Что влияет на качество спермы?

Проблемы с зачатием возникают у мужчины, если в его сперме содержится менее 5 миллионов спермато¬зоидов на 1 мл, если они неправильной формы, малоподвижны и т.д. Общеизвестными факторами риска являются табак, алкоголь, наркотики, плохая экология, перенесенные заболевания мочеполовой системы. Также весьма опасны и анаболические препараты, которыми увлекаются спортсмены. Далеко не все мужчины вспоминают о здоровье своего потомства при выборе профессии. У работающих на вредных производствах, имеющих дело с красками и лаками, изменяется количество и качество спермы.

Как повысить качество спермы?

Чтобы «вырастить» здоровые сперматозоиды, нужно свыше двух месяцев – именно столько времени занимает процесс их формирования. В течение этого времени мужчине нужно:

• придерживаться здорового, сбалансированного питания. Особенно важны растительный и животный белок, витамины С, А, Е, В12, микроэлементы цинк и селен.

• носить не слишком тесные белье и брюки. Для сперматозоидов опасен перегрев. По этой же причине противопоказаны бани и горячие ванны.

• не носить мобильный телефон в кармане брюк. Излучение вредно для спермы.

• чаще гулять. Важно избегать застойных процессов в области малого таза.

• беречь нервы. Необходимо избегать стрессов и на работе, и дома.

Не ждите – действуйте!


Обычно сообщение о новой беременности буквально через несколько месяцев после состоявшихся родов становится для женщины настоящим шоком. Как правило, повторная беременность практически сразу после предыдущей – незапланированная, молодые мамы часто пребывают в абсолютной уверенности, что такой вариант «развития событий» просто исключен. Тем более, что долгое время считалось, якобы новая беременность в короткие сроки после родов невозможна, если мама кормит малыша грудью и у нее в этой связи отсутствуют месячные. Это – правда отчасти, больше того, новые исследования современных ученых свидетельствуют, что зачатие может произойти уже буквально через 3-4 недели после родов, даже на фоне отсутствия менструаций и в лактационный период. Поэтому, молодым родителям необходимо очень ответственно подойти к вопросу возобновления сексуальной жизни – после родов женщине просто необходимо восстановиться, да и новорожденному крохе сейчас как нельзя более требуется уход и внимание, а значит, следующую беременность лучше до срока отложить.

Когда можно забеременеть после родов

 

 

Когда можно забеременеть после родов?

Ответ ошеломляющий – менее через месяц: медики официально заявляют, что новая беременность вполне может настигнуть «новоиспеченную» роженицу уже на 3-4 неделе после рождения ребенка. В среднем, первые две недели после родов у женщины продолжаются послеродовые выделения из влагалища: происходит процесс самоочищения матки. И на этот период, и некоторое время после окончания выделений, специалисты рекомендуют вообще воздержаться от сексуальных контактов – организму женщины требуется восстановление: сейчас половая система роженицы очень уязвима к инфекциям. По завершению выделений и в случае мыслей о возобновлении сексуальной жизни, медики настоятельно советуют сначала обследоваться у гинеколога – врач оценит степень восстановления половой системы и посоветует наиболее приемлемый способ контрацепции.

 

Мнение, что новая беременность невозможна на фоне отсутствия менструаций, – ошибочно: первая после родов овуляция может происходить еще задолго на наступления месячных. Таким образом, повторная беременность становится реальностью, кроме того, о ее наступлении женщина может даже некоторое время не знать по причине отсутствия «классических» симптомов беременности.

Не дает гарантии и такой «альтернативный» метод предохранения, как грудное вскармливание. От многих барышень можно услышать мнение, что лактационный период и связанная с ним аменорея (отсутствие менструаций) является преградой для нового зачатия. Отчасти это соответствует истине, но – только отчасти. Дело в том, что метод «лактационной аменореи» работает только, если мама кормит ребенка по определенной схеме и не дает малышу докорма. Действует такой способ лишь, если роженица прикладывает ребенка к груди регулярно и каждое кормление – один раз в 3 часа и один раз ночью, с перерывом между дневным и ночным кормлением не более, чем в 6 часов. Эффективность метода «лактационной аменореи» оценивается примерно в 97% – и только при соблюдении всех необходимых условий. В ином случае, даже кормящая мама, если дает малышу докорм и кормит его по расписанию, а не по требованию, без дополнительной контрацепции рискует еще в лактационный период вновь оказаться беременной.

 

Когда планировать новую беременность?

Согласно рекомендациям медиков, перерыв между предыдущей и последующей беременностью должен составлять не менее 1,5-2 года. Даже через 6-8 месяцев, и даже через год после родов новая беременность представляет определенную опасность. За время вынашивания ребенка организм испытал колоссальные нагрузки, и, если беременность наступает вскоре после родов, значительно повышается риск выкидыша, развития различных заболеваний у женщины, опасность преждевременных родов. Если же родоразрешение проводилось методом кесаревого сечения, то перерыв между беременностями еще более увеличивается – планировать следующего ребенка следует не ранее, чем через 2-2,5 года: рубец на матке должен полноценно зажить, а женский организм – полностью восстановиться.

 

Некоторые женщины грудью ребенка способны кормить достаточно долгое время – даже по исполнению ему годика и больше. Не следует спешить с беременностью, пока длится процесс лактации: на фоне наступления зачатия молоко обычно либо пропадает, либо количество его значительно уменьшается. Возможен еще один вариант – грудное молоко под влиянием гормональных изменений, связанных с беременностью, так изменяет свой вкус, что ребенок просто отказывается от груди. Но, если все-таки беременность наступила в лактационный период, малыш не отказывается от грудного вскармливания, врачи советуют все-таки от груди его отлучать. И потому, что с новой беременностью связаны новые нагрузки на организм, и в связи с выработкой гормона окситоцина при воздействии на сосок, который вызывает сокращения матки и увеличивает риск прерывания беременности.

 

Новая беременность – лучше не спешить

 

Маленький ребеночек в течение первого года жизни крайне нуждается в маминой ласке, в родительском уходе и попечении. После рождения малыша между крохой и мамой устанавливается прочная связь, вырабатывается определенная система взаимодействия «мама-ребенок». Новая беременность уже в короткие сроки сразу после родов – это не только неимоверные нагрузки на еще не окрепший женский организм, но еще и тот фактор, который может нарушить оптимальную систему взаимодействия матери и младенца. Сейчас ему нужен полноценный уход и ежеминутное внимание, а маме – время на восстановление и полное осознание материнства и связанной с ним ответственности.

 

Не зря же в народе говорят: «Кто спешит – тот людей смешит». А в случае с повторной беременностью практически сразу после родов смех этот, скорей всего, будет вовсе не радостным, а горьким. Поэтому, не стоит пренебрегать советами специалистов, и по завершению послеродовых выделений, накануне возобновления интимной жизни, лучше посетить врача. Вместе с гинекологом женщина сможет выбрать оптимальный вариант контрацепции, которая предупредит нежелательную на этом этапе беременность и позволит вернуться «в объятия» супруга. Благо, выбор средств контрацепции, которые можно использовать после рождения ребенка, очень велик: от «традиционных» презервативов – до маточной спирали.

Татьяна Агамакова

 

 

Источник  beremennost.net


Многие задаются вопросом, можно ли беременным пить пиво? Не секрет, что во время беременности у каждой будущей мамочки просыпаются нестандартные или непривычные ранее вкусовые пристрастия. И если соленые огурцы, торты, шоколад и мясо к «опасным» продуктам вряд ли можно отнести, то насчет  пива возникают большие споры.

 

Чем вредно пиво при беременности

Конечно, пиво – это алкогольный напиток, но поскольку содержание спирта в нем невысоко, то и особого страха у некоторых беременных оно не вызывает. Тем не менее, полулитровая бутылка пива равносильна одной рюмке водки емкостью 50 грамм. Такое сравнение заставляет  взглянуть на ситуацию иначе.

 

Легкомысленное отношение к алкогольным напиткам (даже слабым) грозит нарушениями психики, отклонениями  в физическом развитии малыша. Кроме того, «пригубив» лишний раз бокал-другой пива, мама рискует «втянуть»  в зависимость будущего ребенка, у которого может развиться алкогольный синдром. Все эти ужасные последствия могут  проявиться при злоупотреблении пивом и алкоголем вообще.

 

Но не только спирт, содержащийся в пиве, опасен для здоровья будущей мамы. В нем есть фитоэстроген – вещество,  которое напоминает по своей структуре человеческий гормон. А «чужие» гормоны в организме беременной женщины могут нарушить  гормональный баланс, что особенно  опасно для малыша.

 

Можно ли беременным безалкогольное пиво

 

Не секрет, что сегодня существует альтернатива для автомобилистов, закодированных людей, да и тех, кто просто не хочет алкоголем «травить» свой организм – безалкогольное пиво. Но подходит ли оно беременным? Можно ли пить безалкогольное пиво при беременности?

 

Однозначно – нет. Во-первых, даже такое пиво полностью алкоголя не лишено. Во-вторых, в нем присутствуют те самые опасные фитоэстрогены, которые содержатся в хмеле. В конце концов, безалкогольное пиво содержит немалое количество консервантов и химических элементов, вредных не только для беременных. Кроме того, даже если безалкогольное пиво обойдет стороной здоровье малыша, оно может вызвать привыкание у мамы и желание «повысить градус», что чревато алкоголизмом.

 

Что думает медицина о пиве при беременности

 

Конечно, врачи всегда предостерегают будущих мам и рекомендуют исключить пиво и любой другой алкоголь из рациона во время беременности, кормления грудью и даже зачатия ребенка. Но, если капризный и непредсказуемый организм настойчиво требует пива, то можно один раз ограничиться дозой в 50-100 грамм, чтобы «угомонить» вкусовые рецепторы. Возможно, после этого желание выпить пиво и вовсе пропадет. В противном случае лучше подыскать безопасные продукты или напитки, которые смогут заменить пиво.

 

Можно ли беременным пить пиво

 

 

Будущая мама должна самостоятельно заботиться о своем здоровье и здоровье малыша. Опыт знакомых, которые употребляя пиво во время беременности, смогли выносить и родить здоровых  детей, не говорит о том, что нужно последовать их примеру. Помните, что в первую очередь, вы наносите вред ребенку, ведь из организма матери алкоголь выводится гораздо быстрее. Медики разрешают утолить острое желание маленькой порцией, но лучше всего отказаться от пива совсем, ведь новая жизнь куда важнее временной прихоти.

 

Источник mamamsk.ru


Когда ты всеми силами стараешься зачать малыша, а тесты на беременность продолжают показывать негативный результат, кажется, что ты единственная страдаешь от таких переживаний. Но, это совсем не так.  Вот топ-7 знаменитых женщин, страдавших от этой проблемы и успешно с ней справившихся.

 

Мэрайя Кэри

Мэрайя Кэри

Мэрайя Кэри

 

После долгих месяцев сплетен, 42-летняя Мэрайя Кэри и ее муж Ник Кенно в ноябре 2010 года признались что, во-первых, они наконец забеременели, а, во-вторых, беременность была отнюдь не легким достижением. В 2008 году вскоре после замужества Мэрайя пострадала от выкидыша, после чего начала принимать прогестерон – гормон улучшения плодовитости. Она сочетала прогестерон с акупунктурой всего тела, и, оказалось, что этот симбиоз сработал просто отменно – пара стала родителями замечательных близнецов!

Холли Берри

 

После рождения дочки Налы в марте 2008 года, прекрасная обладательница Оскара, 41-летняя актриса присоединилась к клубу гордых голивудских мамочек. Ходят слухи, что звезда воспользовалась программой ЭКО, чтобы зачать ребенка с ее тогдашним бойфрендом Габриелем Аубрай. Холли рассказала, что до зачатия получила около 35 отрицательных тестов на беременность. Все их она сохранила!

Сара Джессика Паркер

Сара Джессика Паркер

Сара Джессика Паркер

 

Мы, конечно, не можем представить Керри Бредшоу с ребенком, а вот Саре Джессике Паркер материнство явно к лицу. Паркер с ее мужем Метью Бродерикком зачали и родили естественным путем своего первенца Джеймса Вилки в 2002 году. После продолжительных стараний зачать вновь, пара отчаялась и воспользовалась услугами суррогатной матери для появления в мир своих дочурок – Мариоты Лоретты Эльвель и Табиты Ходж в июне 2009 года, что снова сделало Паркер молодой мамочкой в возрасте 44 лет.

Селин Дион

Селин Дион и ее муж Рене Анджели 6 лет старались, прежде чем все же дождались появления своего первого сына Рене-Чарльза, воспользовавшись ЭКО. Когда пара пыталась забеременеть в первый раз, они обнаружили, что у  Рене было недостаточное количество сперматозоидов, поэтому врачи использовали специальную процедуру - интрацитоплазматическую инъекцию сперматозоидов, когда один сперматозоид вводится в яйцеклетку. После этого 42- летней певице пришлось пройти через 6 кругов ЭКО и один выкидыш, прежде, чем наконец родить.

Кортни Кокс

Кортни Кокс

Кортни Кокс

Все мы помним старания Моники и Чендлера забеременеть в сериале «Друзья», но в реальности Кортни Кокс и Девид Аркет прошли через такую же ситуацию. У Кортни было несколько выкидышей, но она достигла своей цели с помощью ЭКО и родила дочку Коко за 2 дня до своего 40-летия.

Марша Кросс

Звезда «Отчаянных домохозяек» всегда знала, что хочет детей. Прежде чем Марша вышла замуж за Тома Махони в 2006 году, она открыто призналась в попытках забеременеть с помощью донорской спермы.

После того, как влюбленные поженились, они согласились на вариант ЭКО зачатия. Благодаря этому 44-летняя актриса забеременела и родила девочек-близнецов в феврале 2007 года: Саванну и Еден.

Брук Шилдс

Когда дело дошло до рождения детей, бывшая «Непредсказуеммая Сьюзан» и ее муж Крис Хенси пришли к выводу, что зачатие – дело как раз непредсказуемое. Шилдс обратилось к помощи ЭКО, но 3 месяцами позже пережила выкидыш. После 6 курсов лечения, Шилдс была готова к ЭКО для зачатия второго ребенка, но вот чудо, - она естественно забеременела в 40 лет и в 2006 году родила дочку Гриер.

Помни, что ты не одна столкнулась с такой проблемой.  Но, все решаемо и возможно. Верь и не отчаивайся!

Источник mama.ua


Комментарии к статье: Как быстро забеременеть

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank