Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Когда можно забеременеть после родов

загрузка...
17.05.13 | Категория: Материнство и отцовство | Автор: efufo7 | Просмотров : 2023

Обычно сообщение о новой беременности буквально через несколько месяцев после состоявшихся родов становится для женщины настоящим шоком. Как правило, повторная беременность практически сразу после предыдущей – незапланированная, молодые мамы часто пребывают в абсолютной уверенности, что такой вариант «развития событий» просто исключен. Тем более, что долгое время считалось, якобы новая беременность в короткие сроки после родов невозможна, если мама кормит малыша грудью и у нее в этой связи отсутствуют месячные. Это – правда отчасти, больше того, новые исследования современных ученых свидетельствуют, что зачатие может произойти уже буквально через 3-4 недели после родов, даже на фоне отсутствия менструаций и в лактационный период. Поэтому, молодым родителям необходимо очень ответственно подойти к вопросу возобновления сексуальной жизни – после родов женщине просто необходимо восстановиться, да и новорожденному крохе сейчас как нельзя более требуется уход и внимание, а значит, следующую беременность лучше до срока отложить.

Когда можно забеременеть после родов

 

 

Когда можно забеременеть после родов?

Ответ ошеломляющий – менее через месяц: медики официально заявляют, что новая беременность вполне может настигнуть «новоиспеченную» роженицу уже на 3-4 неделе после рождения ребенка. В среднем, первые две недели после родов у женщины продолжаются послеродовые выделения из влагалища: происходит процесс самоочищения матки. И на этот период, и некоторое время после окончания выделений, специалисты рекомендуют вообще воздержаться от сексуальных контактов – организму женщины требуется восстановление: сейчас половая система роженицы очень уязвима к инфекциям. По завершению выделений и в случае мыслей о возобновлении сексуальной жизни, медики настоятельно советуют сначала обследоваться у гинеколога – врач оценит степень восстановления половой системы и посоветует наиболее приемлемый способ контрацепции.

 

Мнение, что новая беременность невозможна на фоне отсутствия менструаций, – ошибочно: первая после родов овуляция может происходить еще задолго на наступления месячных. Таким образом, повторная беременность становится реальностью, кроме того, о ее наступлении женщина может даже некоторое время не знать по причине отсутствия «классических» симптомов беременности.

Не дает гарантии и такой «альтернативный» метод предохранения, как грудное вскармливание. От многих барышень можно услышать мнение, что лактационный период и связанная с ним аменорея (отсутствие менструаций) является преградой для нового зачатия. Отчасти это соответствует истине, но – только отчасти. Дело в том, что метод «лактационной аменореи» работает только, если мама кормит ребенка по определенной схеме и не дает малышу докорма. Действует такой способ лишь, если роженица прикладывает ребенка к груди регулярно и каждое кормление – один раз в 3 часа и один раз ночью, с перерывом между дневным и ночным кормлением не более, чем в 6 часов. Эффективность метода «лактационной аменореи» оценивается примерно в 97% – и только при соблюдении всех необходимых условий. В ином случае, даже кормящая мама, если дает малышу докорм и кормит его по расписанию, а не по требованию, без дополнительной контрацепции рискует еще в лактационный период вновь оказаться беременной.

 

Когда планировать новую беременность?

Согласно рекомендациям медиков, перерыв между предыдущей и последующей беременностью должен составлять не менее 1,5-2 года. Даже через 6-8 месяцев, и даже через год после родов новая беременность представляет определенную опасность. За время вынашивания ребенка организм испытал колоссальные нагрузки, и, если беременность наступает вскоре после родов, значительно повышается риск выкидыша, развития различных заболеваний у женщины, опасность преждевременных родов. Если же родоразрешение проводилось методом кесаревого сечения, то перерыв между беременностями еще более увеличивается – планировать следующего ребенка следует не ранее, чем через 2-2,5 года: рубец на матке должен полноценно зажить, а женский организм – полностью восстановиться.

 

Некоторые женщины грудью ребенка способны кормить достаточно долгое время – даже по исполнению ему годика и больше. Не следует спешить с беременностью, пока длится процесс лактации: на фоне наступления зачатия молоко обычно либо пропадает, либо количество его значительно уменьшается. Возможен еще один вариант – грудное молоко под влиянием гормональных изменений, связанных с беременностью, так изменяет свой вкус, что ребенок просто отказывается от груди. Но, если все-таки беременность наступила в лактационный период, малыш не отказывается от грудного вскармливания, врачи советуют все-таки от груди его отлучать. И потому, что с новой беременностью связаны новые нагрузки на организм, и в связи с выработкой гормона окситоцина при воздействии на сосок, который вызывает сокращения матки и увеличивает риск прерывания беременности.

 

Новая беременность – лучше не спешить

 

Маленький ребеночек в течение первого года жизни крайне нуждается в маминой ласке, в родительском уходе и попечении. После рождения малыша между крохой и мамой устанавливается прочная связь, вырабатывается определенная система взаимодействия «мама-ребенок». Новая беременность уже в короткие сроки сразу после родов – это не только неимоверные нагрузки на еще не окрепший женский организм, но еще и тот фактор, который может нарушить оптимальную систему взаимодействия матери и младенца. Сейчас ему нужен полноценный уход и ежеминутное внимание, а маме – время на восстановление и полное осознание материнства и связанной с ним ответственности.

 

Не зря же в народе говорят: «Кто спешит – тот людей смешит». А в случае с повторной беременностью практически сразу после родов смех этот, скорей всего, будет вовсе не радостным, а горьким. Поэтому, не стоит пренебрегать советами специалистов, и по завершению послеродовых выделений, накануне возобновления интимной жизни, лучше посетить врача. Вместе с гинекологом женщина сможет выбрать оптимальный вариант контрацепции, которая предупредит нежелательную на этом этапе беременность и позволит вернуться «в объятия» супруга. Благо, выбор средств контрацепции, которые можно использовать после рождения ребенка, очень велик: от «традиционных» презервативов – до маточной спирали.

Татьяна Агамакова

 

 

Источник  beremennost.net







Источник информации

(голосов:2)
Похожие статьи:

После того, как тест на беременность показал заветные две полосочки и врач-гинеколог подтвердил наступление беременности, женщина становится на учет в женской консультации. Она отвечает на множество вопросов и, среди прочего, записывают первый день последней менструации - именно от этой даты берет начало акушерский срок беременности. Среднестатистическая беременность, которую принято считать нормальной, продолжается 38-42 недели. И, так как назвать точную дату зачатия никто не может, то срок беременности и предполагаемая дата родов рассчитываются по первому дню последней менструации.

Обычно для этого врач акушер-гинеколог использует специальный календарь или высчитывает по формуле Негеле:

ПДР = ПДПМ + 9 месяцев +7 дней,

где ПДР предполагаемая дата родов,

ПДПМ - первый день последней менструации.

Например, последняя менструация наступила 12 июля 2011 года, значит,

12.07.11 + 9 месяцев + 7 дней = 12.04.12 + 7 дней = 19.04.2012 (ПДР)

Или по иной формуле:

ПДР = ПДПМ 3 месяца + 7 дней,

где ПДР – предполагаемая дата родов,

ПДПМ - первый день последней менструации.

То есть,

ПДР = 12.07 – 3 месяца + 7 дней = 12.04 + 7 дней = 19.04

Или же используют для вычисления формулу Келлера:

к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней.

Число 280 берется исходя из усредненных данных:

Период от зачатия до рождения составляет 266 дней, менструальный цикл в среднем длится 28 дней, овуляция же происходит на четырнадцатый день цикла, в сумме период до овуляции и продолжительность развития плода составляют 280 дней.

Так как срок жизни сперматозоидов может составлять несколько суток, то даже если известна точная дата судьбоносного полового акта, никто не может знать, когда именно произошло зачатие. Поэтому акушерский срок беременности принято рассчитывать по первому дню последней менструации и погрешность может составлять плюс-минус две недели. Продолжительность акушерского месяца отличается от календарного и составляет 28 дней (по продолжительности среднего менструального цикла). Таким образом, рассчитывая акушерский срок беременности, ориентироваться нужно на следующие показатели:

1 месяц акушерского календаря = 28 дней = 4 недели.

40 недель = 280 дней. С учетом погрешности в 2 недели ребенок считается доношенным, если родился в срок 38-42 недели, то есть, 38*7 = 266 дней – 42*7 = 294 дня.

Для вычисления срока родов по Келлеру пользуются специальной таблицей.

Акушерский срок беременности - как рассчитать акушерский срок беременности, таблица Келлера.

где ПДПМ – это строки желтого цвета и ПДР – строки черного цвета.

Кроме акушерского срока беременности существуют также эмбриональный (рассчитывается с даты полового акта) и срок беременности по УЗИ (считается наиболее точным, так как оцениваются величина матки и размеры плода).

Все эти методы не дают 100% точный результат в определении ПДР, имея погрешность до двух недель.

 

Источник stranadetstva.ru


Бывают ситуации, когда контрацептивы для предотвращения нежелательной беременности вызывают сомнения, или же они просто отсутствуют «под рукой».

Как поступить в таких случаях – решает каждый для себя сам! Но есть один метод контрацепции, название которого говорит само за себя – ЭКСТРЕННАЯ КОНТРАЦЕПЦИЯ!

 

Что такое экстренная контрацепция?

 

Ее суть сводится к тому, чтобы предотвратить развитие беременности после незащищенного полового акта или при повреждении контрацептива. Основное условие для эффективности экстренной контрацепции – это скорость ее применения. Формула проста – чем раньше, тем лучше!

 

Экстренная контрацепция бывает нескольких видов.

 

  • Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) - эффективны не позднее 72 часов после незащищенного полового акта. ->
  • Чистопрогестиновые оральные контрацептивы (ЧПОК) - следует принимать не позднее 8 часов после незащищенного полового акта. Через 12 часов следует принять еще одну таблетку. ->
  • Внутриматочные средства (ВМС) - спирали. Также крайне эффективны, но возможны к использованию только нерожавшим женщинам и женщинам с гинекологическими заболеваниями и ЗППП. ->

 

Важно помнить, что экстренную контрацепцию не следует применять ежедневно, так как это может негативно сказаться на работе репродуктивной системы женщины.

 

Как действует экстренная контрацепция?

Задача экстренной контрацепции - подавить процесс оплодотворения, а также препятствовать продвижению яйцеклетки и прикреплению ее к матке. КОК и ЧПОК вмешиваются в процесс созревания фолликул, из-за этого происходит неправильное формирование эндометрия и его отторжение.

 

Если говорить об использовании спирали, то этот метод экстренной контрацепции провоцирует эффект инородного тела в матке, опять же в эндометрии образуются защитные клетки организма, крайне губительные для яйцеклетки, сократительная способность матки увеличивается, и яйцеклетка попадает в матку настолько быстро и раньше времени, что не может к ней прикрепиться.

 

Противопоказания экстренной контрацепции

 

  • высокая чувствительность к компонентам препарата;
  • перенесенный гепатит;
  • заболевания печени или желчевыводящих путей в тяжелой форме;
  • наступившая беременность;
  • период полового созревания.

 

Недостаток экстренной контрацепции

 

Недостаток всего один – необходимо незамедлительное реагирование. КОК следует принять в течение 72 часов после незащищенного полового акта, ЧПОК в течение 8 часов (это прием первой дозы, а следующей - спустя 12 часов), для спирали сроки немного больше – 5 дней.

 

Важно-----> Следует запомнить одно! Экстренная контрацепция – это не убийство! Экстренная контрацепция – это предотвращение развития беременности!!! Чем раньше принять контрацептив, тем эффективнее он подействует.

 

Источник micrusha.ru


Врачи уже давно рекомендуют беременным не «есть за двоих». Тем не менее эта бабушкина привычка все еще часто осложняет и без того непростой период ожидания ребенка. А многие женщины так и просто воспринимают наступление беременности как повод расслабиться и перестать думать о весе, сантиметрах и калориях.

 

Консультирует известный диетолог Маргарита Королева.

 

Нормальная прибавка в весе во время беременности – от 8 до 12 килограммов. Если до беременности была сильная нехватка веса из-за отказа от полноценного питания, прибавка в целом может быть чуть больше, так как женщина, перестав голодать и начав питаться правильно, «доводит» свой вес до нормы плюс набирает килограммы, связанные непосредственно с беременностью. Периоды быстрого набора веса – первый и последний триместр. В последние месяцы беременности активный набор массы тела вполне объясним – он происходит за счет стремительного роста ребенка. А вот в первые 12 недель вес растет по другой причине – происходит гормональная перестройка организма, меняются привычки питания. Еда становится нерегулярной – при наличии токсикоза женщина может, например, не есть вообще в первой половине дня и сильно переедать вечером. Питание становится однообразным, причем «тянет» беременных часто именно на что-то вредное – соленое, жареное, сладкое. При этом, нужно понимать, что в начале беременности вес набирается именно за счет жира, от которого потом будет не так просто избавиться. Быстрая прибавка в весе может спровоцировать появление еще одной неприятности – растяжек.

Конечно, существует генетическая предрасположенность к появлению растяжек, но проблему можно сгладить или вообще ее избежать, если ввести в рацион достаточное количество белка, принимать витаминные комплексы, делать массаж, пользоваться соответствующими косметическими средствами. Все это – плюс правильное питание – поможет сделать кожу более упругой. Будьте внимательны: стремительный набор массы тела может говорить о наличии различных заболеваний, в том числе – о проблемах с эндокринной системой. Если врач, ведущий беременность, не отмечает никаких проблем со здоровьем, стоит начать корректировать питание. Разгрузочные дни – отличный способ поддерживать себя в форме во время беременности, да и в любой другой период. Это не голодание, а краткосрочная монодиета, которая позволяет быстро сбросить набранные килограммы, которые еще не успели осесть в виде жировых отложений. Разгрузочные дни (1, можно 2 подряд) проводятся регулярно через 5–7 дней. Чтобы не путаться, можно сделать постоянным разгрузочным днем понедельник, следующий за выходными, в которые обычно все себя балуют. Такие краткие разгрузки не изменят метаболизм и не скажутся негативно на самочувствии мамы или ребенка. Летом можно устраивать себе овощные, ягодные или арбузные разгрузочные дни.

 

Маморексия

 

В этом году в прессе начали обсуждать новый модный тренд – не набирать вес во время беременности. Такое стремление окрестили маморексией по аналогии с анорексией – расстройством питания, связанным со снижением аппетита вплоть до полного отказа от еды. Как это часто бывает, моду задали звезды, в том числе Виктория Бэкхэм, знаменитая своей худобой многодетная мама. Во время четвертой беременности Виктория выглядела такой же тоненькой, как и раньше (не считая довольно маленького животика), а после родов вернулась в прежнюю форму буквально за считанные дни. Глядя на звезд, многие молодые мамы стремятся сделать все возможное и невозможное, чтобы не прибавить ни грамма в связи с беременностью.

 

Маргарита Королева: «Я считаю, что не нужно следовать каким-либо модным тенденциям или стараться соответствовать чьим-то представлениям о красоте. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие и думать, прежде всего, о здоровье ребенка. Не набирать вес во время беременности противоестественно, это противоречит обменным процессам в организме беременной женщины. Набор веса – это нормально для беременной, и будущим мамам нужно выработать здоровый подход к этому вопросу».

 

Источник teddy-club.ru


 

Как определить беременность до задержки

   Тест на беременность является самым верным способом подтвердить или опровергнуть свои подозрения беременности в домашних условиях. Он прост в использовании, доступен и достаточно достоверен. Но что, если задержку ждать еще слишком долго, а знать наверняка непременно нужно уже! Есть немало признаков беременности, многие из которых, возможно, наблюдаются и у вас.

 

Но существуют достаточно надежные способы определить беременность:

 

  • Аптечные тесты с высокой чувствительностью достоверно определяют беременность уже на 7-10 день после зачатия. Вот только вторая полосочка может быть не так ярко выраженной или еле заметной.
  • Измерение базальной температуры. Перед началом менструального цикла базальная температура снижается. Но при беременности отмечается ее поднятие. Как это делается? Обычный медицинский термометр вводится в прямую кишку на глубину 2 см на 5-7 минут сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если температура стабильно превышает 37 градусов, то это свидетельствует в пользу возможной беременности. Однако более низкие показатели так же встречаются, особенно при угрозе самопроизвольного прерывания беременности.
  • Более сложные и в тоже время более достоверные методы определения беременности основаны на измерении уровня гормонов в организме женщины лабораторным способом. Для этого нужно сдать кровь из вены на анализ. Таким способом можно также узнать о предполагаемом сроке возможной беременности. Лабораторный метод определяет беременность уже через 10 дней после зачатья!
  • Лабораторный анализ на ХГЧ – обнаружение в моче хорионического гонадотропина человека, который вырабатывается вначале в зародыше, а позднее в плаценте. Этот гормон выявляют в моче женщины примерно со второго дня после внедрения зародыша в слизистую оболочку матки. Максимальная его секреция наблюдается на 9-10 неделе беременности. Но ХГЧ может появиться в моче женщины и при некоторых заболеваниях.
  • Ультразвуковое исследование - один из самых точных методов, к тому же может исключить внематочную беременность. Проводится через переднюю брюшную стенку или через влагалище. Последнее более достоверно. Но не стоит злоупотреблять методом УЗИ, поскольку на ранних сроках это может спровоцировать выкидыш. 

 

Ксения Дахно

 

Источник beremennost.net


Твой малыш самый умный, красивый и здоровый. В этом уверена каждая мама. Но как помочь малышу стать еще лучше? Как развивать ребенка в 1 месяц? Об этом – дальше в статье.

Развиваем ребенка с первых дней жизни

 

С первых дней

Что же можно сделать для развития малыша, который только появился на свет? Для начала маме важно осознать, каким должен быть правильный старт этого развития. Итак, для этого важным есть раннее прикладывание ребенка к груди, совместное пребывание матери и малыша сразу после родов, кормление «по требованию» грудным молоком.

Кормление – первое развитие

Кормить грудью – это самый естественный процесс в мире. Это приятно и полезно и для мамы, и для ребенка. Так, важно кормить грудью крошку по требованию. Именно так ты закладываешь основу здоровья для твоего ребенка. Но, кроме того, это еще и основы для успешного развития ребенка, ведь если малыш эмоционально устойчив, он намного больше готов к восприятию информации.

Органы чувств

Итак, напомним: взрослый человек воспринимает мир через органы чувств. Это — зрение, осязание, обоняние, слух, вкус. Малыш – также. Развитие малыша в таком раннем возрасте также базируются на стимуляции этих органов чувств.

Итак, больше всего информации детки в 1 месяц получают через орган осязания. Зрение и слух — еще недостаточно развиты. На первом месяце жизни они нуждаются в стимуляции. Поэтому важно обратить внимание на стимуляцию развития осязания.

Что можно делать?

Все просто. Заготовь кусочки ткани разной структуры и текстуры. Это может быть хлопок, шелк, мех, шерсть, атлас. Итак, дальше дай малышу потрогать эти заготовки несколько раз в день.

Не забывай также и о тактильном контакте. Маме и папе стоит почаще гладить малыша, целовать, выкладывать голенького к себе на живот. Так развивается не только осязание, но и эмоциональная сфера.

Можно также ходить с крошкой по квартире и его ручкой дотрагиваться до предметов. Рассказывай ему, что это, комментируй свои действия. Не думай, что маленький ничего не слышит и не понимает. Это очень важный поток информации. Он поступает к малышу в первые месяцы жизни, а главное – хорошо откладывается на уровне подсознания. Так ты поможешь заложить прочный фундамент для дальнейшего восприятия окружающего мира.

Следуя этим рекомендациям, уже в первый месяц можно начать развивать малыша. Этот период является очень важным в развитии ребенка, а эти легкие упражнения доступны для мамы. Развивай своего малыша с пеленок!

 

Источник deti06.net


Первое фото после родов: Жанна Фриске благодарит за поддержкуВесной популярная певица Жанна Фриске впервые стала мамой – 7 апреля она родила сына, которому дала необычное имя Платон.

Однако если до родов знаменитость с радостью общалась с журналистами и даже устроила целую фотосессию, где показала свой большой живот, то после появления на свет первенца она тщательно скрывает личную жизнь от публики. Первым семейное фото опубликовал на своей страничке в «Фейсбуке» отец малыша, телеведущий Дмитрий Шепелев. Затем модельеру Кате Добряковой посчастливилось «щелкнуть» 38-летнюю артистку на дне рождения их общего друга. И вот на днях звездная мамочка сама выложила снимок в соцсеть, чем отблагодарила поклонников за поддержку.

Жанна улетела в Майами еще в новогодние каникулы. Певица решила рожать первенца именно там, решив, что теплый, благоприятный климат и море понравятся ее малышу. Когда артистка вернется в Россию, неясно, но в любом случае ее приезд не будет означать возобновление певческой карьеры. Звезда не раз отмечала, что в данный момент ее полностью устраивает роль обычной женщины. «Пока мой главный проект – это сын, и меня вполне устраивает роль матери», – цитирует Фриске портал 7days.ru.

Но все же о фанатах артистка не забывает – на днях она опубликовала фото на страничке в «Фейсбуке», выразив благодарность: «СПАСИБО всем за теплые слова и поддержку.. Ценю! Скоро увидимся!».

Первое фото после родов: Жанна Фриске благодарит за поддержку
Источник ilife-news.com

Беременность и материнство — вовсе не приговор для фигуры. Даже если за девять счастливых месяцев вы набрали не один десяток килограммов — все поправимо, было бы желание. Похудеть во время кормления грудью вполне возможно. Как это сделать, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, выясняла автор lady.mail.ru.

 

Как похудеть сразу после родов

 

Не есть за двоих

 

Период кормления грудью — однозначно неподходящее время для диет (польза которых, впрочем, и так весьма сомнительна.) Но это совсем не значит, что нужно бросаться в другую крайность и есть за двоих, ни в чем себя не ограничивая. Сбалансированное меню необходимо и вам, и малышу, и даже если вы никогда не были приверженицей правильного питания, именно сейчас у вас есть шанс привыкнуть к здоровой пище и даже полюбить ее.

 

«Во время кормления грудью гормональный фон меняется и, если есть все, что под руку попадется, набрать вес очень легко, - предупреждает фитнес-тренер Алина Карельсон, - Но питание, которое врачи рекомендуют кормящим мамам, как нельзя лучше способствует похудению. Отварное мясо, ничего жирного, жареного, острого, копченого, никаких аллергенов, зеленые салаты... Если будете следовать этим предписаниям, точно не поправитесь, а станете стройнее. Что касается калорийности питания кормящей мамы, то увеличивать ее, по сути, не нужно, максимум — процентов на 30, и то не за счет углеводов, а скорее за счет белка — нежирного творога и других молочных продуктов».

 

Как похудеть сразу после родов - фото 2

 

Впрочем, несмотря на изменившийся гормональный фон, организм кормящей женщины дает ей прекрасную возможность постройнеть.

 

«При кормлении грудью жир покидает организм женщины очень быстро. С молоком он уходит «как есть». Ни при каких других обстоятельствах жир не уходит из организма нерасщепленным. Вместе с молоком женщина теряет порядка 30 граммов жира за день. Да и на синтез молока организм женщины расходует много энергии. И если в этот период удовлетворять свой аппетит в основном маложирными продуктами, то вес набираться не будет», — говорит руководитель Института диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала «Худеем правильно», доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

 

Важен и психологический аспект. Еда ни в коем случае не должна становиться вашей отдушиной и единственной доступной радостью. Помните о своих желаниях!

 

Спорт в помощь

 

«Приступать к работе над своей фигурой можно уже... на следующий день после родов, - уверена Алина Карельсон, - Для начала подойдет известная гимнастика Кегеля (сокращение тазовых мышц). После того как вас выписали из роддома, если, конечно, не было кесарева сечения, можно самостоятельно делать некоторые упражнения из пилатеса. Йога и легкая гимнастика — также неплохой вариант, однако, если вы не занимались раньше, необходим тренер».

 

Что же касается полноценных силовых и кардиотренировок, то здесь все индивидуально.

 

«Все зависит от вашего уровня спортивной подготовки до беременности. Я знаю пример, когда девочка-тренер уже через неделю после родов пришла в зал, начала качать пресс и заниматься по полной! Но если мы говорим о среднестатистической женщине, то срок, после которого молодой маме можно добавлять силовые нагрузки — два месяца после родов. Тем, кто не занимался спортом никогда, вероятно, понадобится больше времени», - говорит тренер.

 

Правильный настрой

 

Долой послеродовую депрессию! Возможно, сейчас ваше тело изменилось не в лучшую сторону, но если вовремя взять себя в руки, уже спустя несколько месяцев вы сможете гордиться своей фигурой.

 

«Лично я пришла в свою идеальную форму через четыре месяца после родов, — говорит Алина Карельсон. — У кого-то этот процесс займет меньше, а у кого-то больше времени. Но мыслить нужно позитивно! У вас все получится, это лишь вопрос самоконтроля, дисциплины и работы над собой. Молодой маме просто невозможно найти время на себя без четкого тайм-менеджмента. Вы должны приучить себя выкраивать хотя бы полчаса в день на тренировку, например, когда малыш спит. Вам может казаться, что полчаса — это очень мало, что вы недостаточно хорошо позанимались, но поверьте, это намного лучше, чем ничего! И постарайтесь высыпаться, конечно, это сложно, когда у вас маленький ребенок, но это важно и для вашей фигуры — ведь известно, что недосып приводит к набору веса, — и для самочувствия».

 

 

Надежда Гришин

Фото: Legion-Media.ru


Если вы готовы к этому важнейшему событию в вашей жизни – зачатию ребенка, то вам будет интересно узнать какие позы подходят для этого лучше всего.

Хотя многие медики отрицают воздействие поз во время секса на зачатие, тем не менее, некоторые научные данные и практика многих пар подтверждают, что «грамотный» секс способствует скорейшему оплодотворению.

Позы для зачатия ребенка

 

Итак, лучшей позой для зачатия признана миссионерская. Потому что  именно в данной позе сперма после семяизвержения не вытекает из влагалища, в отличие от позиций стоя и женщина сверху. Исследования подтверждают, что в миссионерской позе во время эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая моментально попадает в шейку матки. Также хорошие шансы на зачатие ребенка дают позы «догги-стайл» и секс на боку.

Немалое значение имеют физиологические особенности женщины, которые поможет определить гинеколог. Например, врачи советуют женщинам с загибом матки зачинать ребенка в позе «догги-стайл», а если шейка находится выше матки – подойдет миссионерская позиция.

Кроме того, существуют позы, позволяющие с большей вероятностью зачать мальчика или девочку.

Позы для зачатия ребенка - мальчика

 

Позы для зачатия ребенкаСуществует мнение, что для того чтобы зачать мальчика, необходимо заниматься сексом накануне овуляции. Это основано на том, что «сперматозоиды-мальчики» движутся быстрей, чем девочки, и поэтому они скорее достигают финиша – яйцеклетки. Именно поэтому, если вы хотите мальчика, заниматься сексом лучше не за 4-5 дней до овуляции, а прямо пред ней.

Идеальной позой для зачатия мальчика считается глубокая поза, с наибольшим проникновением. Ведь эти сперматозоиды хоть и очень шустрые, однако, живут недолго, поэтому надо постараться максимально сократить их путь до яйцеклетки.

Стоит обратить внимание на то, что Y-сперматозоиды не переносят тепла и погибают при повышенной температуре тела.

А значит, мужчина пред этим ответственным событием не должен посещать баню, сауну и как-либо перегреваться.

Немаловажен здесь и женский оргазм, который должен происходить одновременно с мужским или раньше. Это необходимо, потому что во время оргазма женское влагалище выделяет особый секрет, помогающий Y-сперматозоидам дольше жить.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - девочки

 

Позы для зачатия ребенкаДля зачатия девочки вы должны заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, а во время и после нее в течение двух дней не заниматься сексом. Девочки или Х-сперматозоиды живут намного дольше своих братьев, поэтому они имеют шанс добраться до яйцеклетки через 2-3 дня после проникновения во влагалище.

Для того чтобы зачать девочку, поза должна быть не глубокой, таким образом, вы увеличиваете путь сперматозоидов до яйцеклетки и даете шанс более медленным и долгоживущим «девочкам».

В этом случае женщине лучше не испытывать оргазм, который помогает Y-сперматозоидам. А Х-сперматозоиды отлично живут и в щелочной среде влагалища.

Однако не рекомендуется использовать такой метод парам, у которых имеются проблемы с зачатием. Ведь это может отдалить время оплодотворения.

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенкаПозы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка - а что после?

 

Позы для зачатия ребенкаВ некоторых источниках можно найти информацию о том, что женщина после полового акта должна некоторое время лежать с приподнятыми ногами или прижимать их к груди.

Этот метод не имеет научного подтверждения, однако попробовать будет не лишним. Дело в том, что сперматозоидам свойственно передвигаться при помощи жгутиков, и оказавшись во влагалище, они сразу начинают свое восхождение и примерно чрез пять минут оказываются в шейке матки. Поэтому парам не стоит переживать из-за поз, вытекшей спермы и других факторов. Даже если сперма вытечет, во влагалище все равно останутся миллионы сперматозоидов. Поэтому если сперматозоиды активные, а  женщина не имеет заболеваний матки – волноваться не стоит.

Подводя итог, можно отметить, что лучшей позой для зачатия ребенка является ваша индивидуальная поза. Ведь каждая женщина имеет свое отличное от других строение влагалища, изгиб матки и т.д. Поэтому, выбирая позу, лучше всего обратиться к гинекологу, который сможет учесть ваши физиологические особенности.

 

Источник ona-znaet.ru


Одним для гармонии вполне хватает одного сорванца, а другие мечтают о большом семействе. Но по-настоящему понять, хотите ли еще детей и когда рожать второго ребенка, можно только после того, как родится первый.
Ведь только уже став родителями, папа и мама могут оценить полученный опыт и понять, хотят ли они продолжения, и как скоро. Бывает, что ответ на вопрос: «когда именно родить второго ребенка?»  дается нелегко.

 

Рассмотрим самые типичные причины для сомнений:

Когда рожать второго ребенка?

 

Будет так же сложно?

Бывает, что родителям сложно решиться на второго малыша, поскольку слишком свежи воспоминания о трудностях с первым (и неважно, сколько времени прошло с момента его рождения: больше пяти лет или меньше года). Каждой женщине, есть, что вспомнить в этой связи и серьезно задуматься: каково это будет – пережить те же трудности, но с ребенком на руках?

 

Но если все заранее продумать, то во время, когда рожать второго ребенка, вполне можно сделать свою жизнь проще, например, найти поддержку в родных и друзьях, нанять временную помощницу по хозяйству или няню для первого ребенка хотя бы на пару часов в неделю. Но главное, в этот период нужно сделать себе небольшую скидку и не пытаться быть круглые сутки идеальной женой и матерью.

 

Хватит ли родительской любви?

 

Иногда, думая о рождении второго малыша, родители волнуются: не будет ли он обделен вниманием и заботой, которые сполна доставались первенцу? И не будет ли чувствовать себя покинутым первенец, из-за того, что столько родительского внимания достается малышу? Психологи успокаивают: эти страхи беспочвенны, ведь запасы родительской любви поистине безграничны. Места в сердцах мамы и папы хватит на всех детей, сколько бы их не было;

 

Кого ждем?

 

Пол первенца обычно родителям не важен: долгожданный первый малыш это уже огромное счастье. Но вот, когда приходит время рожать второго, хочется, чтобы был «полный комплект». Или напротив, родители мечтают о втором «таком же». Однако права выбора пола малыша природа не дает, и генетика зачастую оказывается сложнее народных примет по планированию мальчика или девочки.

 

Когда рожать второго: оптимальное время

 

С точки зрения медицины, организму нужно восстановиться после родов, и для этого должно пройти не менее 1-2 лет. Однако, если первая беременность была уже в зрелом возрасте, то со второй затягивать не стоит.

 

Источник net-cellulitu.ru


Метод прерванного секса – это дедовский способ контрацепции. Суть его заключается в том, что мужчина выводит половой член до момента, когда наступает семяизвержение. Но какие плюсы и минусы этого способа?

Метод прерванного секса: плюсы и минусы

 


Несмотря на большое разнообразие современной контрацепции, метод прерванного секса пользуется большой популярностью. Но какие плюсы и минусы у этого метода.

Плюсы метода прерванного секса

1.    Первый плюс – это, конечно, доступность. Его используют, когда нет других методов предохранения.

2.    Для этого метода не нужно идти к врачу, чтобы подбирать «свой» контрацептив.

3.    Большая чувствительность во время занятия сексом по сравнению с использованием презервативов.


Минусы метода прерванного секса

1. Метод прерванного секса негативно влияет на нервную систему мужчин. Так как мужчина при половом акте должен сохранять контроль над собой, поэтому очень сложно полностью отдаться чувствам, когда нужно «работать» головой. И такое торможение при возбуждении способно привести к расстройству нервной системы, развитию невроза, а также к ухудшению эрекции.

2.    Метод прерванного секса – это не надежный способ контрацепции, так как  предэякулят – жидкость, которая выделяется из пениса при возбуждении, задолго до семяизвержения, содержит сперматозоиды.

3.    К тому же, прерванный секс не обеспечивает защиты от венерических заболеваний.

Мнение врача уролога Андрея Андреева: «Метод прерванного секса (прерванный половой акт, календарный метод или «ватиканская рулетка») - метод контрацепции, основанный на том факте, что овуляция у женщины происходит в определенное время. Зная, когда происходит овуляция, а также учитывая время, необходимое для достижения сперматозоидом  яйцеклетки,  несложно определить дни, наиболее вероятные для зачатия. Если беременность нежелательна, а использование контрацептивов (презерватив, гормональные контрацептивы, внутриматочные контрацептивы) невозможно или нежелательно, то в дни наиболее вероятного зачатия необходимо либо воздержаться от секса, либо предотвратить попадание сперматозоидов в половые пути женщины. Прерванный половой акт не может гарантировать 100% контрацепции, поскольку могут быть как погрешности в подсчете дней, так и  не всегда можно быть уверенным, что какое-то количество спермы не попало в половые пути партнерши.


Считается, что прерванный половой акт оказывает негативное влияние на сексуальное здоровье мужчины, хотя значение этого отрицательного влияния, вероятно, преувеличены».

Метод прерванного секса является малоэффективным противозачаточным средством. Он точно подходит тем парам, которые не боятся забеременеть.

 

Источник sunny7.ua


Комментарии к статье: Когда можно забеременеть после родов

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank