Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Толстый ребенок: что делать?

загрузка...
09.08.13 | Категория: Красота и здоровье, Материнство и отцовство | Автор: efufo7 | Просмотров : 1470

Родители радуются, когда малыш хорошо кушает. Но пухленьким карапузом малыш должен быть первые пару лет, и постепенно ему следует вытягиваться и худеть. А если ребенок остается пухлым в 3-5 лет и старше, это повод для родительской тревоги. Появление лишнего веса в таком возрасте опасно. Давайте разберемся, что делать, если ребенок толстый.

 

Как определяется лишний вес

В медицине есть два понятия – «избыток массы» и «ожирение». Под избыточной массой понимают превышение стандартов по весу тела в определенном возрасте, у данного пола и при определенном росте малыша. Обычно отложения жира в этом возрасте не сильно выражены – малыш просто выглядит крепышом. Но такой вес является фактором риска истинного ожирения, а ожирение – это хроническая болезнь с патологическим изменением обмена веществ.

Ожирение видно и неспециалисту: ребенок крупнее сверстников, его руки, ноги, живот и бедра – полные, лишний жир есть даже на лице.

Для уточнения степени болезни существуют особые таблицы, которые определяют лишний вес и степень его избыточности. Они строятся на показателях роста, возраста и половой принадлежности. Если масса тела ребенка выше нормальной примерно на 15%, это классифицируют как избыточный вес. Все, что свыше этой цифры – разные степени ожирения.

Почему дети толстеют

Прежде всего, образование лишнего веса – это психологическая проблема: лишний вес не возникает на пустом месте – это заедание депрессии, малая подвижность, патологические привычки питания в семье, отсутствие друзей и непонимание близких.

Дети страдают от своего внешнего вида, стремятся достигать результатов в учебе, но в компании становятся изгоями. Это приводит к получению удовольствий от конфет и сладостей – круг замыкается. В подсознании откладывается мысль – «я никому не нужен, зачем тогда худеть».

Поддерживают проблему лишнего веса сами родители, культивируя неправильное питание и игнорируя проблему, пока она не достигнет катастрофических размеров. Зачастую родители полного ребенка также толстяки, и они наивно считают, что «это у нас конституция такая», и продолжают есть конфеты, сдобу и жирные продукты.

Добавляют в копилку ожирения ребенка свою лепту бабушки, подкармливая внучков посытнее и повкуснее. Однако постоянно перерастянутый желудок требует большие объемы пищи, перенапрягается и поджелудочная железа – проявляются болезни.

Толстые дети бывают и у вечно занятых родителей, которые вместо общения «откупаются» от детей подарками и сладостями, не готовят нормальной еды, кормя ребенка полуфабрикатами.

 

Что делать, если ребенок толстый

Первым делом, необходимо «подружиться» с эндокринологом и под его руководством начать борьбу с лишним весом. Возможно, понадобится и помощь психолога, причем всей семье в целом – врач создаст правильную мотивацию для похудения, а самым эффективным является похудение всей семьей.

Всем членам семьи необходимо будет придерживаться диетических ограничений (хотя бы в присутствии ребенка), дабы подавать пример малышу и не соблазнять его запретной едой. Сложно объяснить ребенку, почему мама ест жареную курочку, а он – вареную морковку.

Ограничить необходимо все потенциально вредные и калорийные продукты, заменив их овощами, фруктами, малокалорийными молочными блюдами. И включить в рацион весь набор продуктов, что порекомендует врач.

Основой диеты станет постепенное снижение калорийности блюд и перестроение пищевых привычек ребенка – за один месяц это не осуществить, похудение и лечение будет долгим. Дополнительно следует расширить двигательную активность ребенка. Выберите ему тренировки по силам и интересам. Спорт усилит расход калорий и повысит тонус мышц малыша.

Саму диету и ее примерный рацион вам подберет и распишет врач – с учетом желаний и предпочтений ребенка, его возраста, степени двигательной активности и многих других факторов.

Важно: нельзя применять к ребенку «взрослых» и модных диет, и резко пытаться сбросить вес.

 

Источник mama.passion.ru







Источник информации

(голосов:1)
Похожие статьи:

Ребенок с избыточным весом часто устает, ему трудно концентрироваться, он сонлив. При этом от избыточной полноты страдает не только тело…

 

Ребенок с избыточным весом – явление отнюдь не редкое: по статистике, менее 30% матерей всерьез следят за тем, чтобы их дети питались правильно.

 

В каких же случаях нужно бить тревогу?

 

К полугоду малыш должен весить в два раза больше, чем при рождении. Когда ему исполнится год, его вес должен втрое превышать первоначальный показатель. До подросткового возраста ребенок должен прибавлять в среднем по два килограмма в год, а будучи подростком - может набирать от 5-ти до 8-ми кг за год.

 

Если вес ребенка превышает норму более чем на 15%, то он уже избыточен. При этом от полноты страдает не только тело. Лишние килограммы сказываются и на психике ребенка – у него падает самооценка, возникают комплексы. Особенно это характерно для девочек.

 

Взрослым следует знать, что детям очень сложно самостоятельно преодолеть чувство голода -  полным детям хочется есть постоянно. Но «взрослые» диеты тут не подойдут. Если замечаете, что ребенок ест много, обязательно посоветуйтесь с педиатром и детским диетологом. Возможно, придется обратится к эндокринологу, который назначит препараты, снижающие аппетит, и проведет коррекцию выявленных эндокринных нарушений.

 

Как регулировать вес ребенка…

 

В 2 ГОДА:

 

Педиатры считают, что до трех лет ребенку не стоит давать молоко из картонной коробки. А также коровье молоко - оно может вызвать аллергию и к тому же слишком калорийно. Малышу следует покупать специальное детское молоко.

 

К сладким сокам ребенка также не следует приучать. Их необходимо давать только если под рукой нет яблока или апельсина. Пить ребенку лучше воду.

 

Вместо бутербродов с колбасой и сосисок  малышу лучше делать бутерброды с вареной и нарезанной кусочками говядиной, а супы готовить на постном мясе.

 

Перерывы в приеме пищи должны быть около 3-4 часов. Следите за тем, чтобы никто из домочадцев не задабривал ребенка лакомством, когда он хнычет: еда — это не утешение и не лекарство от скуки!

 

И обязательно купите ребенку игрушки, которые требуют движений!

 

Если ребенок – толстый…В 3-6 ЛЕТ:

 

В этом возрасте дети охотно пробуют новые блюда и продукты, так что в этот период их довольно легко перестроить на здоровый образ жизни. Не запрещайте ребенку есть то, к чему он привык, просто чаще предлагайте ему полезную альтернативу. Готовьте блюда из овощей в виде фигурок, можно вместе с ребенком выкладывать их на тарелке. Советуйтесь с ним: «Какие овощи и фрукты мы купим сегодня?» Избегайте жареной картошки и других жареных блюд. Приучайте ребенка к спортивным упражнениям и танцам.

 

В 7-10 лет:

 

В этом возрасте у детей уже  появляются карманные деньги, которые, увы, часто тратятся на чипсы и газировку. Учите ребенка, как с помощью соковыжималки и блендера можно самостоятельно готовить себе здоровую пищу. Следите за тем, чтобы он ел больше полезных салатов, и откажитесь от приправ, которые усиливают аппетит.

 

Настаивая на том, чтобы ребенок занимался спортом, сами будьте ему примером – вместе выполняйте упражнения, ходите в бассейн, катайтесь на лыжах. При необходимости подберите ребенку спортивный костюм, в котором он будет выглядеть стройнее. Избегайте негативных замечаний относительно внешности ребенка.

 

В 10-13 ЛЕТ:

 

В этом возрасте критичное отношение к собственной внешности становится особенно сильным. Важно, чтобы ребенок не замыкался в себе, так что постарайтесь обеспечить ему полную занятость - запишите ребенка на занятия спортом или танцами. Благодаря им ребенок не будет «заедать» школьные стрессы.

 

Следите за тем, чтобы по возвращении из школы ребенка ждала полезная и при этом аппетитная еда: блинчики с нежирным творогом или с яйцом и луком, кусочки печеной или приготовленной на гриле курицы, нежирный йогурт, фрукты.

 

Сладости покупайте только изредка — тогда ребенок не будет искать их по шкафчикам. Следите за тем, чтобы ребенок не ел, сидя за компьютером или перед телевизором. Помните, что лишний вес у ребенка редко оказывается результатом наследственности или заболеваний. Чаще всего он становится следствием стиля жизни родителей.

 

Источник medikforum.ru


В дошкольном возрасте  более трети детей проявляют застенчивость и зажатость. У одних детей это свойство исчезает самостоятельно, но другим оно серьезно мешает развиваться. От чего ребенок становится застенчивым и как ему помочь? Застенчивый ребенок: как воспитывать? Читай в нашей статье.

 

Мой ребенок застенчив?

 

Застенчивый ребенок

Застенчивый ребенок: как воспитывать?

 

Как понять, застенчив ли ребенок? Очень просто. Понаблюдай за ним в различных социальных ситуациях. Например, когда вы идете в гости или гости приходят к вам, или когда ребенок в садике или во дворе со сверстниками. Если малыш в гостях жмется к твоим ногам, если он боится заговорить со сверстниками и сиротливо сидит в сторонке в детском саду – у тебя застенчивый ребенок.

 

Почему дети бывают застенчивыми?

 

  • Генетическая предрасположенность. Иногда дети застенчивы от природы, даже без внешнего влияния. Чаще всего такие дети рождаются и родителей, которые в разной мере страдают социофобией.

 

Последствия стресса

  • Последствия стресса. Какое-то событие в жизни ребенка, связанное с публичной неудачей малыша, его унижением может стать причиной застенчивости на долгие годы. Часто такой причиной становится переезд в новый город, смена школы/детского сада, и даже развод родителей.
  • Негативный опыт отношения в семье. Если родители стремятся контролировать жизнь ребенка каждую секунду, часто ругают, но никогда не хвалят, у ребенка развивается чувство собственной неправильности. Такой же эффект бывает в том случае, если родители вовсе не обращают внимания на ребенка, а лишь говорят ему «вести себя тихо». Тогда малышу тоже начинает казаться, что родители его не любят, потому что он плохой.

 

Как помочь застенчивому ребенку?

 

Как помочь застенчивому ребенку

Как помочь застенчивому ребенку

 

Существует много методик и стратегий раскрепощения застенчивого ребенка.

 

  • Собственный пример. Если у тебя доверительные отношения с ребенком, хорошо может подействовать твой рассказ о том, что ты в детстве тоже стеснялась разговаривать со сверстниками, и вообще была застенчивой и пугливой. После этого непременно расскажи пару случаев, когда ты преодолела робость и у тебя все получилось.
  • Сочувствие. Не говори ребенку «нечего там бояться, никто не укусит, иди». Выслушай его страх, посочувствуй. Скажи что все люди иногда боятся заговорить с незнакомыми людьми, и даже взрослые иногда боятся публики. Объясни ребенку, что это нормально, но с этим нужно справиться.
  • Мотивируй ребенка. Малыш легче поборет свою робость, если будет знать, для чего конкретно он это делает. Например, расскажи, что если он отважится подойти к деткам на площадке, он сможет завести новых друзей и весело провести время.

 

Не стоит ждать, что застенчивость пройдет сама. Ненавязчиво, но регулярно разговаривай с малышом, стараясь развеять его страх публики.

 

Источник mama.ua


Рост ребенка – каким он должен быть? Существуют ли понятия нормы в этом вопросе? Как известно, рост ребенка зависит от многих параметров. Каким будет рост ребенка, когда он вырастет и на сколько сантиметров в год он должен подрастать – эти вопросы волнуют многих родителей. Каковы особенности роста и развития ребенка следует учитывать? И можно ли как-то повлиять на развитие роста ребенка? Самый быстрый рост отмечается у детей до года, затем темпы рост несколько снижаются. Как правило, рост ребенка при рождении составляет 45-50 см. И только за первый год ребенок может прибавить в росте до 25 см. Ориентировочно нормальный рост годовалого ребенка составляет примерно 75 см.

Рост будущего ребенка

 

На втором году жизни ребенок может подрасти еще на 10-12 см. А уже после 3-х лет ребенок будет прибавлять в росте по 4 см в год. Так же по мере развития ребенка могут наблюдаться «скачки роста» - это совершенно нормальное физиологическое явление. Первый скачек может наблюдаться в возрасте 3-5 лет. Следующий может выпасть на период полового созревания подростка. В этот период может наблюдаться значительный рост ребенка, вплоть до 10 см в год. Как правило, период роста у мальчиков и девочек приходиться на разное время. Стремительный рост девочек приходится на 2 года раньше мальчиков, однако мальчики со временем не только догоняют, но и перегоняют мальчиков.

Все возможные недомогания в этот период обусловлены стремительным ростом ребенка. Причина этого заключается в том, что мышцы и органы ребенка не успевают за столь быстрым ростом. Мышечные боли или шум в области сердца  -се это возникает вследствие роста. Паниковать в этом случае не следует. Однако если жалобы ребенка не прекращаются, следует обратиться к врачу. Во многом, рост ребенка зависит от роста самих родителей. И, как правило, если родители небольшого роста, рассчитывать на рождение «гиганта» не приходится, и наоборот. Рост мальчиков, во многом обусловлен ростом папы и родственников по отцовской линии.

Ученые выявили определенную формулу, по которой можно высчитать рост ребенка в будущем. Для этого необходимо сложить рост папы и мамы, а сумму разделить пополам. Для того, чтобы вычислить рост сына, надо прибавить 6,5, а рост дочери - 6,5отнять. Однако все эти расчеты весьма усредненные. И в зависимости от различных факторов, рост ребенка может быть больше или меньше вплоть до 10 см. также выявлена еще одна закономерность. Как известно, выделяется в крови ночью, когда ребенок спит. Именно поэтому не стоит укладывать ребенка спать, позднее 10 часов вечера. Также маленький рот ребенка может быть обусловлен наличием заболевания – соматотропная недостаточность. Это дефицит гормона роста.

Как правило, это болезнь врожденная. Целый ряд причин может спровоцировать низкую врабатываемость этого важного для роста ребенка гормона. Будущая мамаКак правило, дети рождаются с нормальным ростом, однако уже к двум годам могут отставать в развитии от своих сверстников. Со временем эта разница может становиться все заметнее. Если игнорировать лечение этого заболевания, то рост взрослого человека может быть гораздо меньше нормы. Если медицинское обследование подтвердит наличие данного заболевания, то может быть назначена терапия гормона роста. Сам термин маленький рост – означает существенное отставание человека в росте, по сравнению со сверстниками.

Оценить рост ребенка можно по разным показателям. Это и наследственные и даже психологические факторы. Сравнивать рост ребенка с ростом сверстников не совсем правильно. Главное проследить продолжает ли ребенок расти в определенном для своего возраста темпе. Если до определенного момента ребенок рос в нормальном темпе, а затем эти показатели снизались, можно обратиться за консультацией к врачу. И только тщательное обследование поможет определить есть ли какие-то проблемы со здоровьем ребенка, или темп роста является одним из вариантов нормы. Для того, чтобы поддержать нормальный темп роста ребенка необходимо следить правильным и здоровым питание, а также обеспечить регулярные физические нагрузки. Дети, которые едят плохо, несколько отстают в темпах роста от сверстников, получающих регулярное здоровое питание.

 

Источник raut.ru


Нередко в общественных местах, особенно в магазинах, встречается следующая картина: бьющийся в истерике ребенок, лежащий на полу, и мама, готовая на все, лишь бы успокоить свое чадо, но никакие уговоры не помогают. В итоге карапуз получает то, что хотел, даже если это была очень дорогая игрушка, которую не собирались покупать, и мигом успокаивается.

 

Перед вами ребенок-манипулятор. Нет, он не родился с таким характером, он не передался ему на генном уровне. Его сделали таким, сами того не подозревая, его родители. Дело в том, что с рождения ребенок начинает изучать этот мир, проделывая определенные действия и исследуя реакцию на них. Если результат несколько раз один и тот же, то ребенок начинает считать, что это нормальная реакция. Часто мы боимся обидеть ребенка тем, что мы такие большие и взрослые пойдем против него, такого маленького. Позже, когда ребенок подрастет, он непременно будет извлекать собственную выгоду из того, что все его проступки остаются безнаказанными. Так как же не вырастить из ребенка эгоиста-манипулятора?

Во-первых, не стоит целиком и полностью посвящать себя материнству. Ребенок должен понимать, что мама – это тоже человек, у которого есть свои потребности и нужды, ничего страшного не случиться, если вы не помчитесь сию секунду играть, а, например, пообедаете.

Во-вторых, никогда не говорите о себе в третьем лице. Для ребенка, который постоянно слышит: «Мама сейчас придет, мама все сделает…», мама – это не вы, а кто-то еще.

В-третьих, воспринимайте ребенка как равного, он ни в коем случае не должен быть «выше» вас, но в то же время должен чувствовать себя личностью, он имеет право выбрать, какую майку сегодня надеть и какой йогурт съесть. В идеале, у маленького человечка должна быть своя комната, но если нет возможности выделить малышу целую комнату, организуйте хотя бы небольшую территорию, хотя бы угол, куда вы будете подходить только после стука. Помните, что главное – это общаться с малышом на равных, не только научить ребенка уважать родителей, но и родителям научиться уважать права ребенка.

 

Источник ladywave.ru


Малыш в семье – это не только счастье, но и ответственность, и новые условия жизни. Как быть с интимной жизнью мамы и папы после рождения малыша?

 

Можно ли ребенку видеть секс родителей?

ребенок мешает интимной жизни

Процесс интимной близости малышу показывать не стоит

 

В самом нежном возрасте, в 2-3 года ребенок просто может не понять ваших действий. Малыш, который увидит, как мама стонет, лежа под папой, скорее всего, бросится защищать маму и отталкивать папу, решив, что маму обижают. Это станет серьезной моральной травмой для ребенка, который привык видеть мир в семье. Как же так, папа тайком обижает маму! Поэтому сам процесс интимной близости малышу показывать не стоит. В каком возрасте стоит рассказать малышу о сексе – решать тебе, но практические иллюстрации показывать в возрасте трех лет рановато.

 

Что сказать малышу, чтобы уединиться?

 

Даже если ваша жилплощадь достаточно велика, чтобы побыть вдвоем в отдельной комнате, у ребенка возникнет вопрос – почему мама и папа закрываются в другой комнате и не пускают его? Не обязательно ждать, пока малыш уснет, если ты не боишься оставить его самого в комнате на какое-то время. Лучше сразу объяснить ребенку, что мама и папа любят друг друга и хотят побыть одни. Ребенка на это время нужно увлечь чем-то интересным: рисование, мультик, аудиосказка, конструктор (подходящий по возрасту). Конечно, устраивать секс-марафон на 4 часа не стоит, бросив малыша одного. Ребенок должен привыкнуть к тому, что мама и папа иногда уходят в другую комнату, и он должен уважать это ваше право.

Как заниматься сексом в однокомнатной квартире?

Секс родителей и дети к квартире

Секс с перчинкой

 

Сложнее приходится родителям, которые живут с малышом в однокомнатной квартире (а таких семей большинство). Многие пары практикуют занятия сексом, когда ребенок спит. Но тут нет никакой уверенности в том, что малыш не проснется внезапно и не начнет задавать вопросы. И к тому же, детские психологи настойчиво рекомендуют избегать таких случаев – непонятные действия родителей могут стать серьезным шоком для малыша. Выйти из такого положения ты можешь двумя путями:

 

  • поставить в вашей комнате перегородку, которая разделит вашу комнату надвое – так у малыша появится своя комната с раннего возраста. Альтернативный вариант – складная ширма или декоративная шторка.
  • второй вариант требует от родителей определенной изобретательности и подталкивает и к разнообразию в сексе: используйте кухню, ванную или даже прихожую! Тут вам откроется поле экспериментов с позами и играми.

 

Порадуйте бабушку

Секс пока малыш у бабушки

Пока малыш у бабушки, вы сможете утолить сексуальный голод

 

Раз в две-три недели можете передавать малыша на сутки – двое под опеку бабушек-дедушек. Ваши родители будут безмерно счастливы вновь почувствовать себя молодыми и нужными, и с удовольствием понянчат внука. А вы сможете утолить наконец-то сексуальный голод в полной мере, и дать волю всем своим фантазиям!

 

Помни, что новая жизнь требует от вас большей ответственности и мудрости.
Источник mama.ua

Уже к двухлетнему возрасту дети начинают ощущать себя и свое тело, вполне естественно, что они начинают исследовать его. Речь пойдет о ранних проявлениях сексуальности у детей.

Психолог Татьяна Груша рассказывает о причинах проявления сексуальности у детей и дает советы, как вести себя родителям в таких ситуациях: «Тело человека формируется с самого начала начал, то есть с момента зачатия. В процессе роста и формирования тела, психики, эмоций мы проходим разные этапы. Многое в нашем формировании происходит не один, а несколько раз. Бодинамическое направление в психологии объясняет это так. От второго триместра беременности мамы до 12 лет формирование и развитие проходит 7 структур.

Ранние проявления сексуальности у детей

Одна из них – структура формирования любви и сексуальности. Формируется она с трех до шести лет. Это очень важный период. Именно в этом возрасте дети осознают полностью свой пол, замечают различие гениталий у людей разных полов, мастурбируют. В этом возрасте дети впервые задают вопросы о строении тела и откуда они появились. Придется рассказать правду, а помочь могут специальные книги, где красочно и внятно про все написано. В этот период дети осознанно экспериментируют с одеждой, обувью, родительской косметикой. Дети в этот период необычайно романтичны и соблазнительны. Их тело научается иначе двигаться. Появляются соблазняющие улыбки, «закатывание» глаз, виляние попой, оттопыривание лопаток, словно крылышек и т.д. Дети впервые говорят о таком чувстве, как любовь. Девочки влюбляются в пап, а мальчики в мам. Часто дети заявляют со всей серьезностью, что они хотят «пожениться» на своих избранниках, выселяя из родительской постели «противника». Затем появляются истории про любовь между ровесниками. Так что с трех до шести – это природный период проявления сексуальности у детей.

В подростковый период некоторые из семи структур  снова активизируются для того, чтобы подправить и восполнить некоторые «пробелы». Любовь и сексуальность входит в их число, так как тело и психика ребенка проходит следующую фазу формирования.

 

Что является отклонением в формировании сексуальности у ребенка?

Отклонения в формировании сексуальности, к сожалению, тоже бывают. Происходят они не случайно. Причиной, как правило, являются психологические или телесные шокирующие ситуации. Ребенок мог стать свидетелем сексуального акта взрослых, сам быть подвержен насилию, нарваться на эксгибициониста и так далее. Такие дети замыкаются в себе, становятся чрезмерно плаксивыми, одновременно агрессивными, нелюдимыми. В этом случае обязательно нужна помощь специалиста, причем не только ребенку, но и всем членам семьи. Детям сложно рассказать о насилии, но специальные психологические методики помогут узнать: что все же произошло.

 

Как родителям отличить здоровую сексуальность от ранней сексуализации?

Внимание и снова внимание. Формирование здоровой сексуальности у ребенка будет проходить естественно, не вызывая у родителей страха. Присматривайтесь к телу ребенка, коже, слушайте изменения в голосе. Если сын вдруг попросит маму  больше не входить в ванную комнату, когда он купается – уважайте просьбу ребенка … и отправьте туда папу. Детям легче спросить родителя своего пола о том, что происходит с его телом. Постарайтесь не ввалиться в стыд, а просветить свое чадо и рассеять его страхи. Чем меньше фантазий, тем лучше и легче протекает период формирования сексуальности.

Ранние проявления сексуальности у детей

Если ваш ребенок не понимает что происходит с его телом и почему все вдруг стало болеть – обратитесь за консультацией к детскому гинекологу. Хороший специалист разъяснит – ранняя ли это сексуализация и что в этом случае делать, как помочь телу пройти это период комфортно.

Если же ваш ребенок замечен в просмотрах порнографии, нужно, не ругая объяснить, что это не тот путь, благодаря которому понятие о сексуальности будет формироваться в здоровом формате. Не ругать, не стыдить, не замалчивать, а быть внимательными, терпеливыми и включенными в сложный период формирования ребенка.

Тело некоторых детей действительно начинает формироваться задолго до подросткового периода. Однозначно, самое главное – установить с ребенком доверительный контакт. Важно построить с ним\ней отношения, которые дадут ему уверенность в том, что родитель примет его, что бы ни случилось. Если вы заметили, что тело вашего ребенка начало формироваться (появляться вторичные половые признаки), предложите ему себя в качестве человека, готового ответить на любой вопрос. И это должно быть правдой – никакого осуждения и стыда, что бы вы ни услышали. Не все родители готовы к такому. Прислушайтесь к себе, давая подобное обещание. Однажды нарушив его, вы можете в дальнейшем навсегда быть отстранены от личной жизни ребенка.  Вы можете рассказать о себе, о своих одноклассниках, друзьях. Если у вас не получается найти общий язык, предложите ребенку обратиться за помощью к психологу.

 

Источник sunny7.ua


Врачи уже давно рекомендуют беременным не «есть за двоих». Тем не менее эта бабушкина привычка все еще часто осложняет и без того непростой период ожидания ребенка. А многие женщины так и просто воспринимают наступление беременности как повод расслабиться и перестать думать о весе, сантиметрах и калориях.

 

Консультирует известный диетолог Маргарита Королева.

 

Нормальная прибавка в весе во время беременности – от 8 до 12 килограммов. Если до беременности была сильная нехватка веса из-за отказа от полноценного питания, прибавка в целом может быть чуть больше, так как женщина, перестав голодать и начав питаться правильно, «доводит» свой вес до нормы плюс набирает килограммы, связанные непосредственно с беременностью. Периоды быстрого набора веса – первый и последний триместр. В последние месяцы беременности активный набор массы тела вполне объясним – он происходит за счет стремительного роста ребенка. А вот в первые 12 недель вес растет по другой причине – происходит гормональная перестройка организма, меняются привычки питания. Еда становится нерегулярной – при наличии токсикоза женщина может, например, не есть вообще в первой половине дня и сильно переедать вечером. Питание становится однообразным, причем «тянет» беременных часто именно на что-то вредное – соленое, жареное, сладкое. При этом, нужно понимать, что в начале беременности вес набирается именно за счет жира, от которого потом будет не так просто избавиться. Быстрая прибавка в весе может спровоцировать появление еще одной неприятности – растяжек.

Конечно, существует генетическая предрасположенность к появлению растяжек, но проблему можно сгладить или вообще ее избежать, если ввести в рацион достаточное количество белка, принимать витаминные комплексы, делать массаж, пользоваться соответствующими косметическими средствами. Все это – плюс правильное питание – поможет сделать кожу более упругой. Будьте внимательны: стремительный набор массы тела может говорить о наличии различных заболеваний, в том числе – о проблемах с эндокринной системой. Если врач, ведущий беременность, не отмечает никаких проблем со здоровьем, стоит начать корректировать питание. Разгрузочные дни – отличный способ поддерживать себя в форме во время беременности, да и в любой другой период. Это не голодание, а краткосрочная монодиета, которая позволяет быстро сбросить набранные килограммы, которые еще не успели осесть в виде жировых отложений. Разгрузочные дни (1, можно 2 подряд) проводятся регулярно через 5–7 дней. Чтобы не путаться, можно сделать постоянным разгрузочным днем понедельник, следующий за выходными, в которые обычно все себя балуют. Такие краткие разгрузки не изменят метаболизм и не скажутся негативно на самочувствии мамы или ребенка. Летом можно устраивать себе овощные, ягодные или арбузные разгрузочные дни.

 

Маморексия

 

В этом году в прессе начали обсуждать новый модный тренд – не набирать вес во время беременности. Такое стремление окрестили маморексией по аналогии с анорексией – расстройством питания, связанным со снижением аппетита вплоть до полного отказа от еды. Как это часто бывает, моду задали звезды, в том числе Виктория Бэкхэм, знаменитая своей худобой многодетная мама. Во время четвертой беременности Виктория выглядела такой же тоненькой, как и раньше (не считая довольно маленького животика), а после родов вернулась в прежнюю форму буквально за считанные дни. Глядя на звезд, многие молодые мамы стремятся сделать все возможное и невозможное, чтобы не прибавить ни грамма в связи с беременностью.

 

Маргарита Королева: «Я считаю, что не нужно следовать каким-либо модным тенденциям или стараться соответствовать чьим-то представлениям о красоте. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие и думать, прежде всего, о здоровье ребенка. Не набирать вес во время беременности противоестественно, это противоречит обменным процессам в организме беременной женщины. Набор веса – это нормально для беременной, и будущим мамам нужно выработать здоровый подход к этому вопросу».

 

Источник teddy-club.ru


Твой малыш самый умный, красивый и здоровый. В этом уверена каждая мама. Но как помочь малышу стать еще лучше? Как развивать ребенка в 1 месяц? Об этом – дальше в статье.

Развиваем ребенка с первых дней жизни

 

С первых дней

Что же можно сделать для развития малыша, который только появился на свет? Для начала маме важно осознать, каким должен быть правильный старт этого развития. Итак, для этого важным есть раннее прикладывание ребенка к груди, совместное пребывание матери и малыша сразу после родов, кормление «по требованию» грудным молоком.

Кормление – первое развитие

Кормить грудью – это самый естественный процесс в мире. Это приятно и полезно и для мамы, и для ребенка. Так, важно кормить грудью крошку по требованию. Именно так ты закладываешь основу здоровья для твоего ребенка. Но, кроме того, это еще и основы для успешного развития ребенка, ведь если малыш эмоционально устойчив, он намного больше готов к восприятию информации.

Органы чувств

Итак, напомним: взрослый человек воспринимает мир через органы чувств. Это — зрение, осязание, обоняние, слух, вкус. Малыш – также. Развитие малыша в таком раннем возрасте также базируются на стимуляции этих органов чувств.

Итак, больше всего информации детки в 1 месяц получают через орган осязания. Зрение и слух — еще недостаточно развиты. На первом месяце жизни они нуждаются в стимуляции. Поэтому важно обратить внимание на стимуляцию развития осязания.

Что можно делать?

Все просто. Заготовь кусочки ткани разной структуры и текстуры. Это может быть хлопок, шелк, мех, шерсть, атлас. Итак, дальше дай малышу потрогать эти заготовки несколько раз в день.

Не забывай также и о тактильном контакте. Маме и папе стоит почаще гладить малыша, целовать, выкладывать голенького к себе на живот. Так развивается не только осязание, но и эмоциональная сфера.

Можно также ходить с крошкой по квартире и его ручкой дотрагиваться до предметов. Рассказывай ему, что это, комментируй свои действия. Не думай, что маленький ничего не слышит и не понимает. Это очень важный поток информации. Он поступает к малышу в первые месяцы жизни, а главное – хорошо откладывается на уровне подсознания. Так ты поможешь заложить прочный фундамент для дальнейшего восприятия окружающего мира.

Следуя этим рекомендациям, уже в первый месяц можно начать развивать малыша. Этот период является очень важным в развитии ребенка, а эти легкие упражнения доступны для мамы. Развивай своего малыша с пеленок!

 

Источник deti06.net


Люди всегда приписывали свойства цветам. Вспомните, какой любимый цвет у вашего ребенка в одежде, какой цвет преобладает в его рисунках, и методика под названием «Разноцветные дети» расскажет вам кое-что интересное о вашем ребенке. Перед тем как вы начнете "примерять" характеристики к вашему ребенку - помните, это всего лишь предположения, не стоит относиться к ним слишком серьезно! 

Любимый цвет ребенка – ГОЛУБОЙ

Чаще всего этот цвет любят мальчики, которые становятся летчиками, космонавтами и моряками. В их душе голубое море, голубое небо! Отличительные черты – любовь к путешествиям, перемене мест, свободе.

РОЗОВЫЙ

Робкий, слабый и нежный ребенок, которому немного не хватает самостоятельности. Плохо это или хорошо? Решать вам и только вам! 

ЗЕЛЕНЫЙ

Ребенок нуждается в повышенном внимании и любви родителей, ему не очень комфортно, он многого боится. Такому ребенку нужно заниматься творчеством, развивать свои способности, больше общаться со сверстниками и активно знакомится с окружающим миром. 

ЖЕЛТЫЙ

Методика «Разноцветные дети» предполагает, что ребенок большой фантазер и мечтатель. Ему намного интереснее играть одному. Когда ребенок вырастет, он, скорее всего, будет очень оптимистично смотреть на жизнь, всегда верить в хорошее и отличаться целеустремленностью.

Любимый цвет ребенка – ОРАНЖЕВЫЙ

Мечтатели, весельчаки, шалуны, непоседливые и легко возбуждаемые детки. Их фантазии можно позавидовать. Из них часто вырастают талантливые артисты, художники.

СИНИЙ

Медлительные детки, достаточно уравновешенные и спокойные. Любят поваляться на диване с журналом или книжкой, помечтать… Такие дети умеют дружить, делать добро и дарить подарки. Синий цвет успокаивает. Во взрослой жизни могут стать хорошими философами или психологами. 

ФИОЛЕТОВЫЙ

Настоящие артисты, мистики с богатым внутренним миром. Чувствительность, сентиментальность, ранимость – это все про них.

КРАСНЫЙ

Любимый цвет ребенка – красный? Тогда он очень активный и общительный, легко возбудимый, непоседливый и отличается своенравием. В зрелом возрасте ему вполне под силу добиться успеха в жизни благодаря своему упорству и высокой работоспособности.

КОРИЧНЕВЫЙ

Достаточно редко любимым цветом ребенка является коричневый. Чаще всего такие дети пытаются создать свой мирок и спрятаться в нем. Они замкнутые и медлительные. Возможно, им хочется больше любви и внимания со стороны родителей?

Любимый цвет ребенка – ЧЕРНЫЙ

Цвет угрозы, печали и страхов. Возможно, такой ребенок пребывает в состояние стресса, его что-то очень тревожит, он неуверен в себе и несчастлив. Однако не стоит сразу бить тревогу! Можно поговорить с ребенком по душам. Часто малыши берут белый лист и им хочется рисовать черной краской потому, что она смотрится очень контрастно на белой бумаге.

 

Источник feelgood.ua


У вас паника? Ваш здоровый и жизнерадостный ребенок, забывая о друзьях, еде, учебе, намертво прилип к компьютеру, и нет силы, способной его оттащить от монитора? Ну что же, беда, о которой трубят уже давно врачи, психологи и СМИ, докатилась и до вас.

 

У вашего ребенка появился новый мир, который заменил ему все: родителей, друзей, привычные занятия. Теперь главное – игра и ее правила. Новый мир настолько увлекателен и интересен для ребенка, что он не понимает, почему родители не могут его оценить, разделить с ним восхищение.

 

А родители боятся сильных пристрастий, не пытаются понять, что же именно так привлекает ребенка в новом мире и, как часто распространено, проще запретить, чем искать правильных выход. И конечно сразу – серьезный конфликт между родителями и детьми

 

Самое главное сейчас - понять ребенка, наладить контакт не только с собой, но и с окружающим его миром. Не нужно сразу запрещать и ругать ребенка. Вспомните себя в детстве, когда ваши родители запрещали вам слушать модную музыку, пользоваться косметикой, стричь косы или носить короткие юбки. Ведь наверняка что-то такое обязательно припомните, вот и подумайте о ваших тех слезах и огорчениях, чтобы не повторять ошибки.

 

Совсем необязательно вникать во все нюансы занятий своего ребенка, заучивать жаргонную терминологию или пытаться подделаться под его язык и интересы. Но вы наверняка и сами вполне владеете компьютером для того, чтобы найти нужную информацию в Интернете и понять, чем же конкретно увлечено ваше чадо.

 

И взвесьте объективно, насколько вредны для него все эти игрушки, «бродилки» и «стрелялки». Может быть, страхи сильно преувеличены? В конце концов, если бы он допоздна гулял по улицам неизвестно с кем и учился курить, а то и пить, не говоря о чем похуже, это вас должно было бы повергнуть в больший ужас.

 

Пускать все на самотек, безусловно, не стоит. Главное – учеба, и при всех увлечениях важно, чтобы ребенок не пропускал занятий, выполнял все, что требуется по учебной программе. Если ему хочется играть, пусть выполняет все свои обычные обязанности не «через минуточку» и не «чуть позже», а тогда, когда нужно.

 

Следует обговорить режим питания и сна, чтобы любые игрушки были не в ущерб здоровью. Но своим личным временем ребенок имеет право распоряжаться сам. И если он все каникулы хочет провести за компьютером, стоит уважать его выбор и не вмешиваться в его жизнь с указаниями, что именно, как и когда ему следует делать в свое личное время.

 

Такой договор дает вам право требовать от ребенка соблюдения установленных правил только при условии вашего невмешательства в его личные дела. Иначе вы просто потеряете всякое доверие ребенка. Он сам должен понять, что ко всему, даже к увлечениям, нужен разумный подход и чувство меры.

 

Детская психология в подростковом возрасте отрицает всякое давление со стороны, вызывает противоречие и сопротивление всему, что задевает его личную свободу. А, переиграв в свои игрушки, он сам заинтересуется чем-то еще. Кроме того, если интерес к компьютеру не пройдет, а трансформируется в серьезное занятие, кто знает, может быть, тем самым, он уже выбрал для себя будущую профессию, что тоже очень важно!

 

Но особенно важно проследить, чтобы обычная увлеченность компьютерными игрушками не превратилась в болезненную зависимость. Тогда простыми увещеваниями и запретами не обойтись - нужно обращаться к психологам и врачам!

 

Источник wild-mistress.ru

 


Комментарии к статье: Толстый ребенок: что делать?

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank