При стрессе необходимо больше есть » ForWomen.com.ua - женский онлайн-журнал | Красота и здоровье | Рецепты и диеты | Стиль и мода | Отношения, любовь и секс | Семья и дом | Светская жизнь | Рукоделие, handmade | Уют и дизайн | Гороскопы | Путешествия и туризм | Психология | Скачать журналы | Форум и блоги | Интернет-магазин
Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

При стрессе необходимо больше есть

загрузка...
05.03.13 | Категория: Диеты и спорт, Психология, тесты | Автор: efufo7 | Просмотров : 988

Немецкие ученые нашли довод в пользу лишнего веса. Исследование, проведенное в Университете Любека профессором Петерсом, показало, что полные люди легче переносят стресс, так как накопленные жировые отложения обеспечивают мозг достаточным питанием и защищают его от лишних нагрузок.

 При стрессе необходимо больше есть

В ходе многолетних исследований профессор обнаружил, что в стрессовой ситуации мозг нуждается в повышенном количестве глюкозы и прочих питательных веществ. Если они не поступают с пищей, то берутся из других источников: у полных людей — из жировых запасов, а у стройных — из других органов. Профессор Петерс предупреждает об одной тонкости, обнаруженной во время работы над проблемой: люди с лишним весом чаще страдают от стресса, так как имеют низкую самооценку. Поэтому очень важно найти компромисс между привлекательной фигурой и защитой на случай стресса.







Источник информации

(голосов:0)
Похожие статьи:
Лишний вес опасен на дорогах

Люди с ожирением и индексом массы тела выше среднего получают гораздо больше серьезных повреждений в ДТП.

Исследование, проведенное Университетом Огайо, показало, как важен мир в семье. Ссоры с близкими не только повышают уровень гормонов стресса, что неблагоприятно сказывается на здоровье сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и прочих органов и систем.

 Ссоры с близкими ослабляют иммунитет

Отсутствие взаимопонимания между супругами и родственниками значительно ослабляет иммунитет. Ученые выяснили, что если в семье напряженная атмосфера и частые ссоры, то у всех членов семьи снижается количество так называемых т-клеток, нейтрализующих чужеродные клетки. Если ваши дети часто простужаются, не вы ли этому виной?


Дэниел Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете?

Ученые из Калифорнийского университета установили, что, несмотря на меньший размер, мозг женщины работает более эффективно, чем мужской. Это вовсе не значит, что женщины умнее мужчин. Эффективность работы женского мозга означает, что при меньшем количестве клеток и энергии женщины достигают тех же результатов, что мужчины, а в некоторых случаях — гораздо лучших.

 Женский мозг работает эффективнее мужского

Женщины гораздо успешнее мужчин проводят индуктивные рассуждения и следят за изменением ситуации. Многие женщины могут выполнять несколько дел одновременно. Это объясняется гораздо большим количеством связей между нейронами.


Несколько последних лет защитники людей с лишними килограммами утверждают, что быть пухлым — это даже полезно, а не только красиво.

Вот 5 доводов в пользу лишнего веса:

1. Снижается риск умереть от инфаркта.

Как ни странно, но обследовав 3 тыс полных волонтеров, ученые пришли к выводу, что у женщин с объемом ягодиц выше 100 см, риск умереть от инфаркта уменьшается на 87%.

2. Простые решения в выборе одежды.

Вопрос «А что сегодня одеть» не стоит так остро — все равно одежда бесформенная, а значит — одинаковая. Ее выбор тоже можно свести к минимуму — заказал в интернете 3 футболки, 3 пары брюк на резинке и широкое платье…

3. Вы становитесь приметными.

Большого человека сложно не заметить в толпе, а еще сложней забыть, если где-то случайно познакомились. А это делает человека уникальным, выделяя его из однообразной толпы.

4. Все мысли о весе.

Ваша голова постоянно занята придумыванием новых методов борьбы с весом, а значит не забита ненужными и дурными мыслями, которые провоцируют депрессии.

5. Боятся преступники.

Если насильник и встретит вас вечером на темной улице, то скорее всего обойдет стороной, побаиваясь за свое здоровье. Грабители скорее всего тоже не станут рисковать и вступать в схватку с тем, кто явно больше и сильнее.

И хотя лишний вес имеет свои преимущества, все же красоту тела без лишних килограммов трудно переоценить. Поэтому создавайте списки плюсов вашего похудения — и вперед, к идеалу.

 


Исследование, проведенное в Испании, показало, что среди любителей поздно ложиться и поздно вставать больше умных, творческих и успешных людей, чем среди тех, кто просыпается по солнцу.

 

Исследователи установили, что доля «сов» в обществе составляет примерно 32%, «жаворонков» чуть меньше — 25%, а остальные не имеют предпочтений в режиме дня и могут подстраиваться. Проведя серию тестов, ученые обнаружили, что «совы» сильны в индуктивном мышлении, они быстрее жаворонков решают различные задачи и имеют множество собственных идей. Среди «сов» гораздо больше творческих и пассионарных личностей, чем среди других типов. Они имеют больше шансов найти престижную работу, и если будут подходить к ней творчески, могут достичь грандиозных успехов.

По мнению ученых, объяснение этому нужно искать в глубокой древности. Умные и любознательные люди интересовались тем, что происходит вокруг них ночью, и не могли заснуть, когда вокруг столько интересного.


Секс по графику опасен для мужчин

Исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что строгие рамки в интимных отношениях супругов — это сильный стресс для мужчин.

Мытье рук является ежедневной рутиной для большинства людей, но только немногие делают это правильно, показало новое исследование.

Ученые Университета Мичигана провели исследование в общественных уборных, которое показало, что только пять процентов людей моют руки достаточно долго, чтобы уничтожить микробов и бактерии, вызывающих инфекции, сообщает CBSnews.

Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний заверяют, что мытье рук сохраняет жизни. Правильное выполнение этой процедуры значительно уменьшает риск простуды и гриппа, предотвращает распространение болезней, связанных с приемом пищи, и других инфекций в ограниченном пространстве.

Ученые напоминают, что "правильно мыть руки" следует так: намочить ладони чистой теплой или холодной водой, намылить их с обеих сторон и между пальцами. Держать так на протяжении 20 секунд, затем смыть под проточной водой, вытереть чистым полотенцем.

Для проведения исследования 12 сотрудников университета под прикрытием работали в общественных уборных колледжа. Им удалось пронаблюдать  поведение 3700 людей после посещения ими туалета.

 

Ученые обнаружили, что 95% людей в общественных туалетах не придерживаются гигиенических стандартов. 33% не использовали мыла, а 10% вовсе не мыли руки. В среднем люди тратили на мытье рук шесть секунд, что ощутимо меньше рекомендуемых медиками норм.

При этом мужчины оказались более неряшливыми, чем женщины: из тех, кто не мыл руки вообще, было 15% мужчин и только 7% женщин. Мыло использовали 50% мужчин и 70% женщин.

Также исследователи заметили, что люди чаще пропускали мытье рук, если раковина в уборной была грязной. Кроме того, люди проявляли большую чистоплотность в первой половине дня, чем вечером.

Вдобавок ученые отметили эффективность напоминающих знаков: в тех уборных, где были надписи "Не забудьте помыть руки", люди чаще это делали.

Напомним, ранее организация Initial Washroom Hygiene провела исследование, показавшее, что каждая пятая женская сумка грязнее сидения туалета.

 

Источник Корреспондент.net


Оказывается, от степени напряженности сюжета зависит то, сколько человек ест.
Исследователи из США установили, что во время просмотра боевиков зрители потребляют в два раза больше лишних калорий, чем при трансляции более спокойных фильмов или телепередач, пишет Medikforum.ru.
Этот вывод был сделан, когда группе добровольцев показали известный фантастический триллер Остров Майкла Бэя, а затем дали посмотреть обычное ток-шоу. В первом случае зрители потребляли гораздо больше закусок во время просмотра, чем во втором.
Хорошо известно, что увлечение телевизором способствует развитию сидячего образа жизни, который приводит к набору лишнего веса. Но американские исследователи впервые изучили связь между содержанием того, что смотрят зрители по ТВ, и количеством поглощаемых в это время лишних калорий. Оказывается, от степени напряженности сюжета зависит то, сколько человек ест.
К счастью, это же исследование показало, что люди едят во время просмотра кино неосмысленно, и им, по большому счету, вообще все равно, что именно они поглощают. Вначале участникам эксперимента давали шоколад и чипсы, ну а потом гораздо более полезные для здоровья виноград и морковь. Те и другие закуски добровольцы при просмотре ТВ ели с одинаковой интенсивностью.
Следовательно, вредную привычку есть при включенном телевизоре можно частично обратить на пользу человеку, если эта еда будет здоровой. Данные исследования опубликованы журналом Journal of the American Medical Association.

Источник korrespondent.net


Женщины должны спать дольше, чем мужчины - ученые
Фото: АР
Мозгу женщины требуется больше времени для восстановления

Американские ученые утверждают, что для женщин сон имеет большее значение, чем для мужчин.

Они объясняют это тем, что головному мозгу женщины требуется больше времени для восстановления, ведь им нередко приходится справляться с несколькими задачами в одно и то же время. 

Сотрудники университета Дьюка в Северной Каролине обнаружили, что женщины, страдающие от депривации сна, чаще сталкиваются с депрессией и ведут себя более агрессивно. Интересно, что недостаток сна не вызывает подобных проблем у мужчин.

Ранее проведенные исследования установили, что недосып повышает риск развития сердечных заболеваний, подрывает психическое здоровье, вызывает инсульт и воспалительные процессы в организме. Сомнолог Майкл Бреус считает, что депривация сна у женщин способствует сильнейшему воспалению, и в результате, проснувшись, они будут мучатся от реальной физической боли. Избежать этого можно, если в течение дня несколько раз вздремнуть (не более 90 минут, иначе сонливость усилится).

"Одна из основных функций сна заключается в том, чтобы разрешить мозгу восстановиться. Во время сна участок головного мозга, ответственный за мышление, память и речь, "сам себя ремонтирует". Чем больше мозг в течение дня напрягается, тем больше времени ему требуется на восстановление, соответственно, женщине нужен полноценный сон", - комментирует профессор Джим Хорн из Sleep Research Centre при университете Лафборо в Центральной Англии.

Напомним, исследование сотрудников Американской академии медицины сна показало, что избыток сна не менее опасен, чем недосып.

 

Источник korrespondent.net


Комментарии к статье: При стрессе необходимо больше есть

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank