Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Как помочь своему мужу похудеть?

загрузка...
10.04.13 | Категория: Диеты и спорт | Автор: efufo7 | Просмотров : 890

Мой муж… Мечта всей моей жизни, настоящий мужчина…

И все в нем хорошо, и ничего менять не нужно и подстраивать под себя, ну почти ничего… В последнее время он стал немного полноват, ну или много, это зависит от конкретной ситуации. Вроде как-то не заметно и поправился…

 


И как-то хочется, чтобы он сам осознал необходимость похудения и так – раз! – и сел на диету. Ан нет, он упирается и говорит, что это ему не нужно, что фигурка у него хороша, а то, что кубиков пресса нет на животе, так там он один большой, этот кубик. Знакомая ситуация? Еще бы! В этой статье я хочу поделиться своим опытом «похудения мужа». Сразу хочу заметить, что эти выводы и советы взялись не из воздуха, а в результате как личного опыта, так и благодаря многочисленной литературе по правильному и здоровому питанию. Полнота у мужчин, в принципе, как и у женщин, просто так не бывает. Не нужно думать, что решение тут одно – есть нужно меньше. Да, потребление жирной и высококалорийной пищи, бесспорно, отражается на фигуре. Есть нужно не меньше, а качественнее. Но обо всем по порядку. Итак, решено. С завтрашнего дня начинаем худеть. А сегодня составляем план боевой операции. Так и слышу злобное шипение мужчин, читающих эту статью: «Мы и диета – вещи вообще не совместимые! Мы капусту есть не будем и кефиром запивать», и т.д. и т.п. Помните, как домовенок Кузя говорил: «Я это есть не буду, я не козел!» Это типично мужской взгляд на диету. Успокойтесь, дорогие мои мужчины, я вас прекрасно понимаю, поскольку сама люблю хорошо покушать. Но вот что делать с брюками и новыми рубашками, которые стали вдруг на 2-3 размера меньше? А? Отложить в самый глубокий и дальний ящик шифоньера, а лучше убрать подальше в кладовку, чтоб сердце не бередили. Конечно! Просто так вам удобнее. Ну поправились, ну с кем не бывает, вы ведь не бабы – из-за каждого килограмма лишнего слезы лить. Конечно, не бабы. Но только некоторое время спустя, почему-то начинаются стенания: «Ой, дорогая, у меня коленки хрустеть начали и, знаешь, так спина вечерами ныть стала, да и давление повышенное. Не знаешь, почему?» Знаю, дорогой, да толк от моих знаний нулевой, ты ведь не согласился вовремя пересмотреть свое питание. Итак, приступаем к операции под кодовым названием «Похудение».

1. Составление плана военных действий. Как бы нелепо это ни звучало, но лучше записать все подробно и по пунктам на листок бумаги. Что вы хотите, почему именно вы этого хотите, какую диету вы выбрали для мужа. И лучше сразу расписать меню. Что, как и когда.

2. А вот теперь самая интересная, на мой взгляд, процедура: стоит установить причину полноты. Ага. Вроде кушает он много, вроде работа у него сидячая, и дома на диване привык после работы лежать, да и ссоримся мы, бывает, по всяким пустякам. В выходные активности не проявляет, лишь бы дома побыть, киношку какую-нибудь посмотреть, а если и выйти куда с друзьями, то в бар неподалеку. Пивка попить. И все это вместе взятое – и нервная сидячая работа, и отсутствие физической активности, и такая вкусная, но нездоровая пища, медленно, но верно делают свое дело. А бывает и не то, и не другое, и не третье. Все вроде бы хорошо, а муж все равно полнеет. Тогда лучше обратиться к врачу, может, просто обмен веществ нарушился или, не дай Бог, какая болезнь завелась.

3. Этап «разговорчивый». Вы для себя осознали и разобрались, в чем причина полноты. Теперь очередь за вашим мужчиной. Сразу могу сказать, что дело сие (разговоры) неблагодарное, нервное. Лично я этот этап пропустила. Но если вы прирожденный оратор и можете повести толпу за собой – дерзайте. Возможно, у вас получится уговорить мужчину что-то поменять в питании.

4. Ну и собственно, смена питания. В этот процесс мужчину посвящать совсем не обязательно. Все мужчины любят мясо. В любых вариантах его приготовления. А вы попробуйте не жарить мясо, а запекать его в духовке. Так куда вкуснее, да и для здоровья полезнее. Привычный майонез заменить сметаной, научиться солить во время приготовления пищи, а не досаливать уже готовый вариант блюда. Советов на самом деле очень много. Просто попробуйте. Поверьте, муж оценит. Не каждой российской семье по карману делать салат из свежих овощей каждый день. Но скоро начнутся огороды, вот и редиску, и лучок в салатик режем – и мужу на стол. И вкусно, и полезно. А к салату можете мясо или рыбу запечь. Вот вам и ужин. Просто ведь? Просто. А польза огромная!

5. Физическая активность. А с физической активностью совсем все просто. Практически каждый мужчина в своей молодости занимался и хоккеем, и футболом, да и на лыжах ходил. Вот и постарайтесь ему напомнить давно забытые «забавы». Можете к этому делу и дружков его подключить. (Я кстати, так и поступила. Теперь у нас веселые дружные выходные.) И вам полезно будет, и ему радость. А уж как огороды-дачи начнутся – непременно вес сбросит. И еще один маленький совет. Ученые уже давно доказали, что занятия сексом практически идентичны одному из видов спорта. А что? И на абонемент разоряться не надо в спортивный клуб, вам и ему приятно. Мой результат: муж носит одежду на 3 размера меньше. Он снова подтянутый и очень доволен собой. Еще бы!

Источник shkolazhizni.ru

 

Мой муж… Мечта всей моей жизни, настоящий мужчина… И все в нем хорошо, и ничего менять не нужно и подстраивать под себя, ну почти ничего… В последнее время он стал немного полноват, ну или много, это зависит от конкретной ситуации. Вроде как-то не заметно и поправился… И как-то хочется, чтобы он сам осознал необходимость похудения и так – раз! – и сел на диету. Ан нет, он упирается и говорит, что это ему не нужно, что фигурка у него хороша, а то, что кубиков пресса нет на животе, так там он один большой, этот кубик. Знакомая ситуация? Еще бы! В этой статье я хочу поделиться своим опытом «похудения мужа». Сразу хочу заметить, что эти выводы и советы взялись не из воздуха, а в результате как личного опыта, так и благодаря многочисленной литературе по правильному и здоровому питанию. Полнота у мужчин, в принципе, как и у женщин, просто так не бывает. Не нужно думать, что решение тут одно – есть нужно меньше. Да, потребление жирной и высококалорийной пищи, бесспорно, отражается на фигуре. Есть нужно не меньше, а качественнее. Но обо всем по порядку. Итак, решено. С завтрашнего дня начинаем худеть. А сегодня составляем план боевой операции. Так и слышу злобное шипение мужчин, читающих эту статью: «Мы и диета – вещи вообще не совместимые! Мы капусту есть не будем и кефиром запивать», и т.д. и т.п. Помните, как домовенок Кузя говорил: «Я это есть не буду, я не козел!» Это типично мужской взгляд на диету. Успокойтесь, дорогие мои мужчины, я вас прекрасно понимаю, поскольку сама люблю хорошо покушать. Но вот что делать с брюками и новыми рубашками, которые стали вдруг на 2-3 размера меньше? А? Отложить в самый глубокий и дальний ящик шифоньера, а лучше убрать подальше в кладовку, чтоб сердце не бередили. Конечно! Просто так вам удобнее. Ну поправились, ну с кем не бывает, вы ведь не бабы – из-за каждого килограмма лишнего слезы лить. Конечно, не бабы. Но только некоторое время спустя, почему-то начинаются стенания: «Ой, дорогая, у меня коленки хрустеть начали и, знаешь, так спина вечерами ныть стала, да и давление повышенное. Не знаешь, почему?» Знаю, дорогой, да толк от моих знаний нулевой, ты ведь не согласился вовремя пересмотреть свое питание. Итак, приступаем к операции под кодовым названием «Похудение». 1. Составление плана военных действий. Как бы нелепо это ни звучало, но лучше записать все подробно и по пунктам на листок бумаги. Что вы хотите, почему именно вы этого хотите, какую диету вы выбрали для мужа. И лучше сразу расписать меню. Что, как и когда. 2. А вот теперь самая интересная, на мой взгляд, процедура: стоит установить причину полноты. Ага. Вроде кушает он много, вроде работа у него сидячая, и дома на диване привык после работы лежать, да и ссоримся мы, бывает, по всяким пустякам. В выходные активности не проявляет, лишь бы дома побыть, киношку какую-нибудь посмотреть, а если и выйти куда с друзьями, то в бар неподалеку. Пивка попить. И все это вместе взятое – и нервная сидячая работа, и отсутствие физической активности, и такая вкусная, но нездоровая пища, медленно, но верно делают свое дело. А бывает и не то, и не другое, и не третье. Все вроде бы хорошо, а муж все равно полнеет. Тогда лучше обратиться к врачу, может, просто обмен веществ нарушился или, не дай Бог, какая болезнь завелась. 3. Этап «разговорчивый». Вы для себя осознали и разобрались, в чем причина полноты. Теперь очередь за вашим мужчиной. Сразу могу сказать, что дело сие (разговоры) неблагодарное, нервное. Лично я этот этап пропустила. Но если вы прирожденный оратор и можете повести толпу за собой – дерзайте. Возможно, у вас получится уговорить мужчину что-то поменять в питании. 4. Ну и собственно, смена питания. В этот процесс мужчину посвящать совсем не обязательно. Все мужчины любят мясо. В любых вариантах его приготовления. А вы попробуйте не жарить мясо, а запекать его в духовке. Так куда вкуснее, да и для здоровья полезнее. Привычный майонез заменить сметаной, научиться солить во время приготовления пищи, а не досаливать уже готовый вариант блюда. Советов на самом деле очень много. Просто попробуйте. Поверьте, муж оценит. Не каждой российской семье по карману делать салат из свежих овощей каждый день. Но скоро начнутся огороды, вот и редиску, и лучок в салатик режем – и мужу на стол. И вкусно, и полезно. А к салату можете мясо или рыбу запечь. Вот вам и ужин. Просто ведь? Просто. А польза огромная! 5. Физическая активность. А с физической активностью совсем все просто. Практически каждый мужчина в своей молодости занимался и хоккеем, и футболом, да и на лыжах ходил. Вот и постарайтесь ему напомнить давно забытые «забавы». Можете к этому делу и дружков его подключить. (Я кстати, так и поступила. Теперь у нас веселые дружные выходные.) И вам полезно будет, и ему радость. А уж как огороды-дачи начнутся – непременно вес сбросит. И еще один маленький совет. Ученые уже давно доказали, что занятия сексом практически идентичны одному из видов спорта. А что? И на абонемент разоряться не надо в спортивный клуб, вам и ему приятно. Мой результат: муж носит одежду на 3 размера меньше. Он снова подтянутый и очень доволен собой. Еще бы!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-44525/
© Shkolazhizni.ru






Источник информации

(голосов:0)
Похожие статьи:

Измена – это слово даже на «вкус» неприятно: словно скользкую лягушку глотаешь. Слово с оттенком горечи, желчи и стыда. Почему?.. Зачем?.. Споров ходит много, а мифов об измене – еще больше. Постараемся их развеять.

 

 

Миф об измене № 1. Мужчина полигамен

 

Все мы знаем эту «сказочку»: мол, мужчина полигамен, и ему просто необходимо… Ага, как же! Ведь и у женщины есть свои инстинкты. Или кто-то думает, что у женщины возникает желание исключительно потому, что её воспитали шлюхой, а мужчина – добрый молодец, подчиняющийся хорошим инстинктам? Вовсе не так все. Природа и женского, и мужского желания одинакова, в обоих случаях это – зов природы.

 

Поэтому не думаю, что мужчины могут прикрываться «природой». Хотите хороших отношений – будьте добры свои желания сдерживать или же переносить их на свою «половину». Впрочем, то же относится к женщинам.

 

Миф об измене № 2. Измена – это… нормально. Все так делают

Ни черта это не нормально. Хотя… Если вас устраивает мир, построенный на лжи, мир, где все вокруг: уважение, любовь, доверие – всего лишь нарисованная кажущаяся картинка, то – ради бога. Но ведь есть действительно замечательные семьи, где дом – крепость, где тебя всегда поддержат и примут… Неужели не хочется? Неужели не стоит постараться ради этого?

 

Миф об измене № 3. В измене виноват изменивший

Удивлю: в измене виноваты оба. Ведь если подумать о её истоках, то можно докопаться до того, что оба друг друга не поняли, и чего-то в отношениях стало не хватать. И наиболее слабый – сдался, решив поискать недостающего (тепла, понимания или просто секса в конце-то концов) на стороне. Конечно, все это верно для тех пар, которые создавали семью «с открытыми глазами» – осознавая, что делают и зачем.

 

… Иногда нужно просто поговорить со своей половиной, чтобы не опускаться до измен. Никому.

Миф об измене № 4. Измена не влияет на отношения внутри семьи, ведь её можно скрыть

В целом – зависит от семьи. Если брак был браком по расчету, то да – не заденет такая измена никого… Но ведь обычно семью создают все же в надежде на дом и тыл. И в этом случае измена не может не сказаться на отношениях между супругами (или партнерами). Наиболее характерное последствие – возникшая холодность и отчуждение между близкими людьми…

Даже если «вторая половина» не знает об измене, она все равно почувствует неприятный холод. В худшем случае (а также – наиболее частом) все выплывет на поверхность, и будет грандиозный скандал, который может завершиться расставанием. Не влияет измена, говорите?..

Миф об измене № 5. «Хороший левак…» или измена укрепляет любовь

Такое возможно лишь в одном-единственном случае: создавшие пару – совсем подростки, не знающие никого, помимо своего избранника (избранницы). Тогда может быть: «сходил на сторону и понял, что лучше нее (него) нет никого!»…

 

В остальных же случаях – увы, нет. Измены только расшатывают фундамент семейного благополучия, заставляют изменившего мучаться страхами и виной. Эту бы энергию – да в семейное лоно на укрепление отношений… Словом, измена – это яд для семьи, и укреплять она его не может. Лучше уж постараться узнать мир с этой его стороны ДО создания семьи, чем рушить взаимное доверие – ПОСЛЕ.

Возможно, мое мнение об изменах спорно, но это – всего лишь мое мнение. 

Юлия Иланова

 

Источник neboley.com.ua


Ты – Красивая и Успешная. Следишь за своей внешностью и фигурой, занимаешься всяческими полезными для красоты и здоровья занятиями (от диет до посещения фитнес-центра), а твой мужчина… Растит себе брюшко, уплетая домашние кушанья, и не хочет даже немного подумать о мускулатуре и сексуальных «кубиках» пресса! Как заставить мужчину заниматься спортом?

Cамые популярные мужские отмазки от занятий спортом

Самое простое, что стоит сделать, если хочешь заставить мужчину заняться спортом – это предложить ему начать посещать спортзал или делать упражнения дома. Может быть, он сразу поймет, что тебе было бы это приятно, и согласится!

А может, ты услышишь одну из стандартных отмазок.

Как заставить мужчину заняться спортом?

 


«Я физической силой не зарабатываю, мозги куда важнее, а они у меня есть!». Эта отмазка чаще всего высказывается мужчиной, который считает себя интеллектуалом. Он высоко ценит свои умственные способности и наличие поля для их применения (а именно, свою карьерную деятельность). Он финансово обеспечен и может искренне не понимать – а зачем ему, такому умнику и интеллигенту, быть сильным и подтянутым? Неужели это важнее? Ведь всю жизнь ему твердили – будешь дураком, пойдешь разгружать вагоны… Действенный аргумент для такого мужчины: доказать, что занятия спортом – не разгрузка вагонов, а некое «элитарное хобби», которое также свидетельствует об определенном статусе! Например, скажи, что богатые люди давно ввели моду на спорт – потому что это здорово и… дорого. Скажешь, недорого?! А узнай стоимость абонемента в хороший тренажерный зал с услугами тренера!

«А тебе нужно, чтобы я непременно был мускулистым красавцем?». Подтекст: «Люби меня таким, какой я есть, и не требуй изменений!». Требовать изменений от мужчины, если он сам их не хочет – дело вообще неблагодарное! Можно сделать упор на пользу для здоровья, почитать ему лекции насчет вреда лишнего веса для организма… Можно привести в пример кого-то из знакомых, кто занимается спортом – дескать, тебе было бы очень даже приятно, если бы у твоего любимого были бы такие же «кубики», как у Васи! И потом, ты же следишь за своей женской красотой – ухаживаешь за волосами, кожей, фигурой, худеешь, в конце концов! А мужская красота – это все же не маникюр, а рельефные мышцы! Вот и напомни ему об этом – ты не обязана априори быть в восторге от его пивного пуза, и намекнуть на необходимость активных действий – вовсе не зловредность!

«Да я бы с радостью, но некогда/негде/не с кем!». И время, и место, и компанию найти можно всегда – если мужчина хотел бы заняться спортом, заставлять его не приходилось бы! Так может, подаришь ему абонемент в спортзал (и сама начнешь ходить за компанию)?

Что может стать мотивацией, если хочешь заставить мужчину заниматься спортом?

Предположим, прямые уговоры не подействовали, мужчина продолжает носить пузо впереди себя и проводить досуг в лежаче-сидячих положениях. Как заставить мужчину заняться спортом так, чтобы он и не догадался, что его именно заставляют?

Самый действенный вариант – самой начать упражняться (дома или в фитнес-центре, но так, чтобы мужчина об этом знал).

Расскажи ему о том, как ты себя чувствуешь: перестала задыхаться, поднявшись на третий этаж, с легкостью догоняешь автобус, исчезла сонливость… А через пару месяцев мужчина сможет увидеть эффект визуально (и ощутить на ощупь тоже )!

Ну а если ты вдобавок расскажешь, как много симпатичных молодых людей спортивного телосложения окружают тебя в спортзале, то муж прискачет туда галопом!!!

Можешь использовать метод «за компанию» по-другому: например, объяви о своем намерении начать бегать по утрам, но скажи, что тебе одной скучно, неинтересно, а в пустынном парке еще и страшно… Любимый наверняка вызовется тебя сопровождать – а потом и сам втянется в процесс!

И еще один совет от «Красивой и Успешной» — не «пили» мужа требованиями «ты должен», «я хочу, чтобы ты…» и т.д.

Мужчины в ответ на такие речи обычно уходят в глухую оборону и делают строго наоборот – чтобы утвердиться в своем «я сам!». Так что, если думаешь, как заставить мужчину заниматься спортом, то можешь даже попробовать взять его «на слабо»: «Нууу, в спортзал-то ты точно не пойдешь, я тебя знаю… Хотя прикольная это штука, и для здоровья неплохо, но я тебя не заставляю, ты же не хочешь…».

Вот после этого не исключено, что спортзал таки удостоится визита твоего благоверного!!!

 

Источник digest.subscribe.ru


Когда диета становится образом жизни, придерживаться ее совсем не сложно.  А вот в самом начале, когда приходиться все время бороться с собой, риск сорваться очень велик. Чтобы этого не случилось, для тебя лучшие психологические советы о начале похудения.Психология похудения: как начать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Убедись, что хочешь худеть. Если то и дело всплывает мысль «Не так все и плохо, может, не стоит себя мучить?»  или «Мужчина говорит, что терпимо - значит, можно не худеть» - вряд ли с таким настроем получится придерживаться диеты. Хорошенько разберись в себе: если по твоим собственным ощущениям твое тело действительно выглядит нормально, то мучить организм режимом «диета-срыв» вообще лучше не начинать. Приступай к похудению только тогда, когда действительно решительно на него настроена.

Поставь реалистичные цели. Дело не в том, чтобы выбрать маленький вес для похудения. Можно и нужно планировать программу и цели для всего лишнего веса, который у тебя есть - хоть для 5 кг, хоть для 25-ти. Просто нужно выделить достаточно времени для такого похудения - без задач вроде «минус 3 кг за три дня». Во-первых, их будет сложно осуществить, а каждая недостигнутая цель будет снижать твою мотивацию. Во-вторых, такие цели буду подталкивать тебя к шоковым методам похудения (вроде голодания), которые очень тяжело переносятся и вредны для здоровья.Психология похудения: как начать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Награждай себя. Разбей план похудения на этапы с контрольным весом в конце каждого. Если к запланированной дате тебе удалось достичь поставленной цели - даже если речь идет об одном сброшенном килограмме - обязательно награди себя чем-то приятным. У идеальной диетички призом будет что-то вроде новой скакалки, а вот кусок запретного торта в качестве подарка себе вряд ли будет логичным решением. Впрочем,  всегда можно найти промежуточный вариант, не вредный и приятный - например, новое платье.

 

Источник lady.tochka.net


Сегодня речь пойдет о главных ошибках, которые люди допускают на своей кухне, готовя те или иные блюда. Большинство не замечает этих, казалось бы, несущественных деталей, которые, тем не менее, могут стать причиной лишнего веса.

Итак, если вы любите и умеете готовить, старайтесь избегать нескольких очень распространенных на кухне ошибок.

1) Слишком много жиров – подсолнечное или оливковое масло, используемое для жарки, очень калорийное – одна столовая ложка масла содержит целых 120 килокалорий. Если вы жарите овощи или мясо, которые впитывают очень много масла, калорийность вашего блюда может легко вырасти на 300-400 ккал.

2) Слишком большие порции – старайтесь придерживаться определенных стандартов и никогда не готовьте слишком много блюд. Старайтесь делать ваши порции умеренными, не готовьте «про запас», чтобы не было возможности взять добавку и тем самым поставить под угрозу стройность вашей фигуры.

3) Строгое соблюдение рецепта – дело в том, что многие рецепты предусматривают использование высококалорийных продуктов. Вы можете добавлять в блюдо меньше масла, или, например, заменить сметану йогуртом. Таким образом, вы сможете сделать блюдо менее калорийным.

4) Частые пробы блюда во время приготовления – так называемые перекусы, когда вы пробуете блюдо, могут очень негативно сказаться на вашей фигуре. Как показали исследования, люди под видом «пробы блюда» съедают на 30% больше, чем те, кто этого не делает. А это может отложиться на вашей талии.

5) Использование остатков пищи – например, вы уже поужинали, но заметили на тарелке остаток майонеза или кетчупа. Вы считаете, что «добру лучше не пропадать», и берете кусок хлеба, вытирая с тарелки майонез. Не делайте этого – все это способно увеличить ваш вес. Ведь вы хотите быть стройными?

 

Избегайте этих ошибок, и вы сами убедитесь, насколько менее калорийным станет ваш дневной рацион.

 

Источник healthyliving.com.ua


Как у мужчин подарки просить? Довольно необычный вопросик! Вообще, это – как с фразой: «Чуда не ждите, а сами чудите!». Дарите подарки вы, а не ожидайте, пока их подарят вам. Если вы очень хотите получить подарок – ладно, расскажем, как все устроить!

А чем же не вариант «подарок за подарок»? Подарите вы – подарит и он, если воспитан хорошо. Если нет – пользуйтесь другими методами и способами, один из которых вам должен помочь желаемого добиться:

1. Специальное воспоминание. Вспомните, невзначай, что вы видели в магазине совсем недавно. Умный мужчина сразу поймет, что вы не против были бы приобрести такую вещь.

2. Предложение «пошопинговать». Конечно, мужчина, не будучи жадным, готов будет раскошелиться на ту вещь, на которую вы уроните длительный взгляд! Вам расплачиваться за нее он ни за что не позволит. Проблема – в ином: мужчины ненавидят магазины! Они всеми своими частями тела упираться готовы, лишь бы «отмазаться» от путешествия в магазин. И в этом их не исправить, если есть уже шопофобия.

3. Намек. С этим – сложновато, как в лотерее. Мужчина намеки не всегда распознавать умеет. Но, если вы попытаетесь и постараетесь, то…. Пробуйте начинать с такой фразы: «У моей подружки – такая сумочка клеевая! И она умудрилась ее купить недорого!». Если мужчина поддержит разговор, и начнет наводящие вопросы задавать, то возможности своей вы уже не упустите. Вопросы, которые помогут вам понять, что мужчина «попал»:

- А какая сумочка нравится тебе?

- Ты знаешь, где подружка твоя купила ту сумочку?

- А сколько сумочка та стоит?

- Давно подружка ее купила?

- Чем же тебе приглянулась именно эта сумочка?

Так можно и другие подарочки выпросить. Мужчина, позже, может спросить, чего бы вам еще купить хотелось, или чего вам еще не хватает для «счастья полного».

Если вы хотите получить подарочек, но не срочно – пройдите несколько «пунктиков – шажков», чтобы мужчина подарил вам что-нибудь.

Первый «пунктик – шажочек» – посвящение всех чувств мужчине.

Отдавайте, не жалея, все чувства, которые испытываете! Не бойтесь того, что их может быть «передозировка». Пускай мужчина искупается в морях и океанчиках вашей любви. Он просто обязан прочувствовать ее всеми микрочастичками своего тела!

Второй «пунктик – шажочек» – наведение красоты.

Красота везде должна искриться. И в квартире самой, и в вещах, и на одежде, и во внешности. В красоте нужна не мера, а проявление фантазии. Проявляйте ее настолько, насколько возможно проявление ее! Добейтесь того, чтобы вас похвалил мужчина, давая понять, что оценил ваши все неподдельные старания.

Третий «пунктик – шажочек» – умение «ожидания».

Тяжело ждать любого события! Даже если оно и не очень значимое. Время всегда ползет улиткой, когда чего-то ждешь. Но вырабатывайте терпение! Не подгоняйте время, не переводите стрелочки часов! Пускай время само придет, когда это ему будет необходимо. Отвлекитесь на другие события, словно ничего и не ждали. А то спугнете удачу!

Четвертый «пунктик – шажочек» – тактичности проявление.

Начнет мужчина задавать вопрос, типа: «может, купить тебе что-нибудь, любимая?». Не «напрыгивайте», сразу, с положительным ответом. Сделайте вид, что вам неудобно, что мужчина тратиться на вас будет, и все такое.

Используйте такие слова в словосочетаниях:
1. «Может, не нужно, а то так дорого все кругом?».

2. «Я сама могу купить себе все, не волнуйся!».

3. «Ой, как-то мне неловко и неудобно, что ты на меня свои денежки тратить будешь….».

4. «Давай потом купим, а то у тебя, наверное, сейчас с деньгами туго….».

5. «Может, я обойдусь без этой вещи? Жила же раньше без нее».

Хотите просто попросить подарки у мужчин, не испытывая к ним чувств? Хотите «коллекционировать» подарки так, чтобы мужчине ничего не быть должной? Очаровывайте мужчину до потери пульса! Он будет вам подарки дарить. Он будет осыпать подарками вас! Но потом вам совесть отключать «наглухо» придется. Отключить и сбежать, будто вы никогда и знакомы не были.

 

Унизительно ли у мужчины просить подарки? От девушек зависит! Наглым – не унизительно. Остальным – дело другое. Определяйтесь, к какому типу вы относитесь больше, а потом и решайте, что дальше делать.

Дождитесь какого-то праздника большого, когда подарки дарить принято. Например, юбилейчик ваш, или обыкновенный день рождения, Новый год, или Женский День…. Спросит, что именно подарить вам – с ответом не затягивайте. Если подарок, который вам получить хочется, очень дорогой – намекните, что он стоит немалых денег.

Старайтесь подарки не клянчить, как многие девушки это делают. Разозлите мужчину, будете его только раздражать. Он может купить, потому что его нервы «сдадут» просто-напросто, но этот вариант не используйте лучше, поскольку подорвете всю свою репутацию.

Самый идеальный вариант – не просить подарков никаких вообще! Либо ждите, пока мужчина догадается сам, что вам подарить нужно что-то, либо купите сами, о чем мечтаете так.

Что, скорее всего, мужчина подарит самостоятельно, не дожидаясь просьбы:

  1. Телефон мобильный.
  2. Нижнее белье.
  3. Колечко золотое.
  4. Колечко серебряное.
  5. Игрушку мягкую.
  6. Скутер.
  7. Ноутбук.
  8. Автомобиль.
  9. Горшочек с растениями (с растением).
  10. Духи.
  11. Косметический набор.
  12. Сумочку.
  13. Колье.
  14. Шкатулочку.
  15. Сережки.
  16. Деньги на наращивание ногтей.
  17. Билет лотерейный.
  18. Путевку.
  19. Музыкальный инструмент.
  20. Брелок.
  21. Статуэточку.
  22. Фотоаппарат.
  23. На концерт билетик.
  24. Камеру.
  25. Посудный наборчик.
  26. Книгу.
  27. Открытку.
  28. Депилятор.
  29. Автозагар.
  30. Микроволновку.
  31. Соковыжималку.
  32. Часы.
  33. Зеркальце.
  34. Кофеварку.
  35. Клатч.
  36. Флешку.
  37. Монитор.
  38. Принтер.
  39. Сканер.
  40. Столик.

Вас устраивает что-то из списка этого? Дождитесь того момента заветного, когда мужчина подарит вам что-то! Ведь это приятнее намного, чем умолять, чтобы он дарил что-нибудь. Любят мужчины, когда просят их о чем-либо, но в этом случае лишите их удовольствия такого. Будет настроение – подарят и сами!


Источник ladyeve.ru

 


Как вы считаете? Должен? А с какой стати? Зачем мужчине это нужно? Ну, некоторые получают удовольствие от того, что «баба» не уйдет от своего кормильца, он «хозяин». Так тем более, зачем мне иждивенка, которая «никуда от меня не денется»? Вечная обуза?

Содержанки сами за свои поступки ответить не могут, вот и ищут дурачка, на которого можно их свалить. Мечтают о принцах, о «возвышенном», вместо того чтобы просто научиться уважать себя и других, а не надеяться, что все мужики будут выполнять твои хотелки. Самостоятельный человек должен работать, а не деньги из принцев сосать. Нормальная женщина тоже приносит деньги в семью , а не становится источником нравоучений, трат, глупостей, а также дополнительным ребенком в семье.

Не понимаю желание дурочек быть одаренными всяким барахлом взамен на рабство и «самосовершенствование» «шейпингами». Он должен впахивать на десяти работах, чтобы ей это престижное барахло купить, дабы она им хвасталась перед другими дурами.

А должен ли мужчина содержать женщину?

 

В комментариях к одной статье с удивлением прочитал, что «удачницы» – это те, кто исподтишка манипулируют мужчинами ... Это подло и мерзко. Честные не в почете, больше популярны глупые и с руками, растущими из пятой точки. Они-то и считают себя «королевами», хотя им 1 степень инвалидности надо давать. «Удачницы» сами ничего не могут, а максимум через кого-то, да и то только реветь и стишки почитывать, зато много требований и ничего в головах.

Такие считают себя «необыкновенными» и в то же время говорят, что они в большинстве Когда им отвечаешь: «Ты – иждивенка», они тут же: «А все мы такие». «Ты – дура», они: «А все мы такие». Ну и так далее, на все ответ, что не она одна такая. Наверное, быть дурой в большинстве не так обидно.

Ситуация: парень и девушка идут вместе пообедать и когда наступает время расплачиваться, выясняется, что у неё нет денег: «Как, ты за меня не заплатишь, ты же мужчина?». То есть она даже не думала, что за СВОЮ еду надо заплатить, надеялась на него, а зачем тогда вообще шла? Он съел ее еду, что ли? Почему он должен за нее платить?

Это все равно, что он накупит себе вещей, а счета отнесет ей: «Плати дорогая. Что, не нравится? А почему? Ты же женщина, вот и плати, я все аргументировал».

Странно, что и некоторые неглупые и даже хорошо работающие женщины заражены этой повальной болезнью халявы – «Щедрость – красота мужчины ». А что, очень удобно.

Какие только бредовые «аргументы» не выдумывают халявщицы, чтобы заполучить бесплатную чашку кофе:

«Она себя в порядок привела» – а если он тоже (накачанный, хорошо одетый, например)? А если её «порядок» его не устраивает? «Ты плохо потрудилась, оплачу тебе только чай»? Или вообще ничего, в зависимости от «порядка»? Ну хоть бы в известность поставили, что за определенное время её рассматривания он должен накормить, не просто же так она, бедная, старалась, хоть поесть дадут.

«Она же с ним общается» – за еду? Так бы сразу и сказали. А он с ней не общается?

Еще есть вариант – секс за еду, они сидят в ресторане, разговаривают, а потом, по сценарию, должны поехать к ней и там уже она расплатится.
«Ну конечно, секса она ему не должна, он же мужчина, и так должен оплатить» – ну конечно, оплатить он не должен, а вот секс она ему должна – чем одна фраза отличается от другой?

«А иначе не мужик» – жаль, смайлик нельзя поставить.

Вывод – эти женщины («порядочные» недавалки) нищенствуют и им нужна гуманитарная помощь в виде походов в рестораны и кафе, и если они сразу «дадут», то их не будут больше кормить (мужики, в их представлении, только секса и дожидаются, а после бросят и побегут кормить следующую, и только одна, «королева», добьется пожизненной кормежки, «спасения» от одиночества, получит возможность приписать все его достижения и себе тоже (она же из него «человека сделала») и «право» читать его смс-ки. Поэтому надо приучить к себе, чтобы привык и не бросил, а значит, продолжал покупать еду дальше.

По мне, так и секс должен быть бесплатным, и общение, и возможность смотреть друг на друга.

«Он что, жадный, что ли?» – а почему она не может за него заплатить, жадная? Это не приходит в голову, а вот если он не оплатил ЕЁ еду – жадный . Получается, что «не жадность» должен проявлять только парень.

«Оплата ресторанного счета – это просто ритуал, а в жизни может что-то она покупать, а что-то он» – хорошо, если так, но обычно и дальше оплата остальных счетов и покупок лежит главным образом на нем .

Часто еще говорят про детей, но при чем тут ребенок? Она его двадцать лет вынашивать будет или девять месяцев и три года сидеть с ним до детсада? Мужчина, получается, чтобы доказать свою надежность на период декрета, должен ее еще сто пятьдесят лет до этого содержать, не глупость? А потом почему он, практически в одиночку, должен что-то оплачивать, если это время прошло?

Дети, дети, дети... Что-то львица не ждет всю жизнь, пока лев принесет ей еду, она успевает и охотиться чаще льва и рожать львят.

Нет, может и не надо чаще, но отвечать за себя вменяемый человек может или нет, как вы думаете? Хотя некоторые женщины готовы уже расписаться в своей невменяемости, лишь бы не платить даже за чашку кофе. Не говоря уже о том, чтобы отвечать за свои действия, а не сваливать ответственность при первой же возможности на мужчину (слава богу, не все такие).

Нужно честно, на равных, распределять обязанности.

Источник: www.domik.net


Ошибки мужа в браке


Мужчины, мы действительно вас любим. Но, порой, вы делаете такие вещи, от которых появляется желание выброситься в окно. Пожалуйста, никогда не…

…говорите, что работать в офисе сложнее, чем быть домохозяйкой

Все под конец дня устают. И вот вы приходите домой в 19.00, к примеру, после работы и произносите волшебную фразу: «Я устал, я же был на работе». А, по-вашему, женщины сидят дома и смотрят телевизор? Или, как только вы закрываете дверь, домой приезжают клоуны и стриптизеры? Весь день мы убираем, готовим кушать, ходим в магазин, гладим, стираем…И все бы ничего, но еще есть дети, за которыми нужен глаз да глаз, и им не скажешь в 18.00: «До свидания, дети. Мой рабочий день окончен». Женщины-домохозяйки тратят уйму времени, создавая для мужчин комфортные условия, а не «сидят дома». Порой, гораздо лучше работать в офисе и разделять домашние обязанности с мужем, чем весь быт тянуть на себе. Поэтому, придя домой, скажите своей жене-домохозяйке, как вы ей благодарны за тот уют, который она создает. А еще лучше помогите какой-то мелочью: помойте после ужина посуду или сделайте салат.

… дарите бытовую технику

Когда женщина получает подарок, она хочет почувствовать, что этот подарок делается любимой женщине, а не домохозяйке, как бы намекая на ее место в доме. Мы не рассматриваем тот вариант, когда представительница слабого пола сама заказала тот или иной презент.

… критикуйте манеру нашего вождения

Никто не идеален. Машина – это средство почувствовать себя самостоятельной и управляющей процессом. А мужские саркастические замечания не дают нам получить тот кайф, на который настроились. Если уж все совсем плохо, и замечания будут к месту, то говорите это в лояльной форме, чтобы женщина даже не заметила подвох.

… заставляйте покупать одежду без примерки

Мы прекрасно знаем, что как только мужчина попадает в торговый центр, он чувствует головокружение и может потерять сознание. Но заставлять покупать одежду впопыхах – это не выход. Ведь возврат неудачно купленной одежды мы доверим вам, мужчины.

… критикуйте нашу прическу

Иногда прическа получается удачная, а иногда – нет. Мы сами знаем, когда это случается. Поэтому ваши замечания не откроют нам тайну, а разозлят.

…ожидайте медаль за то, что сделали немного домашней работы

Мужчины, это же тоже ваш дом, правильно? То, что вы помогаете по дому, не приравнивается к победе на войне или открытию тайны века. Это просто помощь по дому, в котором вы живете.

 

Источник feme.ua


Надеемся, эта статья будет полезна не только для мальчиков.

Допустим, ты пригласил девушку на свидание. Или иным путем создал ситуацию, когда вы вдвоем. Или она сама возникла – в поезде, к примеру. В общем, по-разному бывает. Но возникает момент, когда ты понимаешь что надо что-то сказать, а что именно – непонятно. Потому что в школе этому не учат, да и дома обычно тоже…

А раньше в программу обучения для дворянских детей обязательно входили эти вопросы – наравне с танцами и этикетом. И даже экзамен нужно было сдавать!

О чем говорить с девушкой

Если есть что-то общее по жизни – знакомые, учеба/работа, и т.д. – предложи обсудить этот аспект Для начала быстро сообрази, что ты знаешь уже об этой девушке. Если ты с ней знаком уже давно (пусть и не обращал внимания) – ситуация проще. Просто подумай, что ей может быть интересно по жизни – и спроси ее мнения об этом. Вообще, вопросы – это идеальный способ получить много информации, в том числе и о том, что от тебя ждут, а чего делать не стоит. Нужно просто уметь слушать – то есть демонстрировать внимание и действительно вникать в то, что и как сказано.
Если есть что-то общее по жизни – знакомые, учеба/работа, и т.д. – предложи обсудить этот аспект. Очень здорово, если будешь интересоваться ее жизнью, девушка оценит такое внимание с вашей стороны (только не стоит сразу лезть с вопросами о личной жизни).
Чтобы завести разговор на какую-то тему, можешь выдать небольшой кусочек информации и сам, для затравки, только следи, чтобы она была более-менее достоверной. При этом не спеши категорично высказывать свое личное отношение – если вопрос для тебя принципиален, лучше оставь его на будущее, когда вы оба будете уверены, что действительно понимаете друг друга полностью адекватно. Дело в том, что человек обычно склонен домысливать к тому, что увидел/услышал некоторые элементы, придающие воспринятому целостность в его собственной картине мира. Причем это настолько привычно, что отследить, что конкретно собеседник сказал, не так просто – особенно если есть конкретные ожидания, что же (не)хотелось бы услышать.

Хорошим примером этому может послужить известный эксперимент с переводом: за круглый стол усаживаются переводчики, каждый из которых знает язык соседа слева, и по кругу переводят фразу. К первому обычно возвращается текст очень далекий от оригинала. Психологами доказано, что подобный механизм работает и при общении на одном языке, просто не столь заметно.

Вопросы – это идеальный способ получить много информации, в том числе и о том, что от тебя ждут, а чего делать не стоит. Нужно просто уметь слушать – то есть демонстрировать внимание и действительно вникать в то, что и как сказано. Если же ничего бытового-общего в голову не приходит, можно посмотреть по ситуации. Возможно, что-то в облике девушки подскажет сферу ее интересов (книга в руках; ледоруб, торчащий из рюкзака – забавно было бы; собачка на поводке…).
И самый простой вариант – просто перебрать «вечные» темы. Таковыми могут считаться:

  • музыка (что слушает, что нравится/не нравится, почему);
  • литература (что нравится/не нравится читать, какой герой нравится/не нравится, почему, как бы поступила на месте такого-то героя в такой-то ситуации, в мире какой книги хотела бы оказаться, и т.д.);
  • спорт (осторожно! Лучше начинать с болеть/смотреть/интересоваться, а не с «не ходишь ли ты в тренажерный зал», разве что фигурка девушки вызывает такие предположения);
  • любимые/не любимые места в городе (если он у тебя с девушкой общий);
  • работа/учеба (если есть желание развивать эту тему), домашние животные;
  • философские вопросы (если есть основания предположить, что девушке это может быть интересно – соответствующий уровень общего развития) и т.д.

О чем говорить с девушкой НО! МирСоветов советует стараться строить разговор с девушкой таким образом, чтобы он не был похож на допрос девушки, а был именно живым непринужденным разговором. Для этого удобно, например, сначала сказать что-то о себе, своих пристрастиях, интересах – а потом спросить у девушки ее отношение к тому же самому. Если же хочешь и в будущем общаться с этой девушкой – вставляй по ходу дела в свой рассказ о собственных увлечениях и способностях. Например, если любишь ездить на велосипеде, тут же неплохо бы упомянуть что можешь как-нибудь и ей составить компанию (если она умеет) или научить и ее. Если речь о прочитанных книгах – предложи почитать что-то из интересных, идеальный вариант – продолжение книги которую читала девушка, или что-то такое, что она давно искала. В общем, прояви фантазию в сторону «что я могу предложить ей такого, чтобы ей было интересно». Еще одна «фишка» – спрашивать не столько о реальности, сколько о восприятии, мыслях, мечтах…
И еще… если после длительного (или не очень) разговора на какую-то тему вы почувствовали, что всесторонне её обговорили – обычно в этот момент устанавливается пауза, неловкое молчание – плавно переведите разговор на другую тему.

 

О чем говорить не стоит

В первую очередь не стоит врать. Ни в каком виде и ни под каким соусом. И теперь немного о том, чего делать не стоит.
В первую очередь не стоит врать. Ни в каком виде и ни под каким соусом. Во-первых, единственный способ не запутаться в выдуманных историях – не выдумывать их (ну разве что ты профессиональный разведчик, но тогда ты и сам знаешь, о чем и как разговаривать с девушкой). К тому же, неизвестно как твое слово отзовется, а пускать сплетни – последнее дело. Конечно, можешь рассказывать сказки, притчи, пересказывать книгу или творить ее прямо здесь и сейчас – просто следи за тем, чтобы в конечном итоге все это не было принято за чистую монету. Потому что сознательный обман – то, чего девушки обычно не прощают. Несознательный, впрочем, тоже прощают редко.
Также не стоит активно рекламировать себя любимого. Девушке неинтересно часами слушать о том, насколько ты крут, тем более что непонятно, как на это адекватно ответить. Меряться ей с тобой в принципе нечем, а если тебе нужно искреннее восхищение – его завоевывают не словами. Так что вместо того, чтобы рассказывать, сколько кг ты можешь поднять, подними на руки саму девушку (когда это уместно по ситуации) – это будет намного эффективнее.
МирСоветов не советует чересчур активно расхваливать и саму девушку – опять-таки потому что этим ты ставишь ее в неловкое положение. Вряд ли она уверена в себе на все 100%, так что с большой вероятностью повторяющиеся комплименты будут восприняты как насмешка.
Также не стоит активно рекламировать себя любимого Если ты общаешься с девушкой именно как с девушкой, а не как с другом в юбке, не стоит с ней обсуждать других девчонок. Ей это просто неприятно, независимо от того в каком ключе происходит разговор. Исключение – девушка-психолог, или если ее профессия/хобби позволяют обсуждать других именно в профессиональном ключе (так, с девушкой-парикмахером вполне допустимо обсудить прическу проходящей мимо дамы).
Не стоит также обсуждать ее или твоих родственников и материальное положение – по крайней мере, не на первых свиданиях. Девушке приятнее будет, если ты покажешь, что она для тебя в первую очередь личность – а не «дочка богатого папы», к примеру.

И самое главное, чего не стоит делать – это зацикливаться на любой инструкции, в том числе и на этой. Потому что универсальных рецептов нет и быть не может, ведь девушки все разные. Так что обращай внимание в первую очередь на то, как она реагирует на твои слова – и она сама подскажет тебе, о чем говорить.

 

Источник mirsovetov.ru


Какие ошибки в питании приводят к лишнему весу. Сегодня речь пойдет о главных ошибках, которые люди допускают на своей кухне, готовя те или иные блюда. Большинство не замечает этих, казалось бы, несущественных деталей, которые, тем не менее, могут стать причиной лишнего веса.

Итак, если вы любите и умеете готовить, старайтесь избегать нескольких очень распространенных на кухне ошибок.

Какие ошибки в питании приводят к лишнему весу

1) Слишком много жиров – подсолнечное или оливковое масло, используемое для жарки, очень калорийное – одна столовая ложка масла содержит целых 120 килокалорий. Если вы жарите овощи или мясо, которые впитывают очень много масла, калорийность вашего блюда может легко вырасти на 300-400 ккал.
2) Слишком большие порции – старайтесь придерживаться определенных стандартов и никогда не готовьте слишком много блюд. Старайтесь делать ваши порции умеренными, не готовьте «про запас», чтобы не было возможности взять добавку и тем самым поставить под угрозу стройность вашей фигуры.
3) Строгое соблюдение рецепта – дело в том, что многие рецепты предусматривают использование высококалорийных продуктов. Вы можете добавлять в блюдо меньше масла, или, например, заменить сметану йогуртом. Таким образом, вы сможете сделать блюдо менее калорийным.
4) Частые пробы блюда во время приготовления – так называемые перекусы, когда вы пробуете блюдо, могут очень негативно сказаться на вашей фигуре. Как показали исследования, люди под видом «пробы блюда» съедают на 30% больше, чем те, кто этого не делает. А это может отложиться на вашей талии.
5) Использование остатков пищи – например, вы уже поужинали, но заметили на тарелке остаток майонеза или кетчупа. Вы считаете, что «добру лучше не пропадать», и берете кусок хлеба, вытирая с тарелки майонез. Не делайте этого – все это способно увеличить ваш вес. Ведь вы хотите быть стройными?
Избегайте этих ошибок, и вы сами убедитесь, насколько менее калорийным станет ваш дневной рацион.

 

Источник infosmi.net


Популярная певица Вера Брежнева наконец-то откровенно рассказала о разводе со своим мужем, бизнесменом Михаилом Киперманом.

 

Несмотря на боль, певица призналась, что во время развода набралась много опыта. «Верить в себя и верить в то, что развод не конец жизни, – необходимо. Самое главное – удержаться, не сделать с собой ничего плохого и не усугублять собственное положение. Вы же понимаете, одним днем это все не заканчивается. Некоторые люди после непростых личных ситуаций падают на дно – кто-то пьет, кто-то уходит в загулы. У меня есть одно важное правило, которое помогло и во время бракоразводного процесса, и после него: что бы ни случилось, нужно оставаться человеком», – отметила артистка в интервью «Комсомольской правде».

Красавица подтверждает, что действительно приходила в себя после расставания примерно год, однако со временем поняла, что прошлое осталось прошлым и нужно жить настоящим. «В какой-то момент поняла: хватит. Лимит печали исчерпан. Пора жить дальше. Поставила перед собой новые цели. Некоторые из них я уже достигла, к некоторым только подхожу, некоторые еще впереди. Я перестала думать о прошлом, – потому что развод и отношения остались позади. Я стала жить настоящим и работать над будущим, – откровенничает Вера Брежнева.

Сейчас дела у сексуальной блондинки из «золотого состава» группы «Виа Гра» дела идут более чем хорошо: совсем скоро выходит ее фильм «Любовь в большом городе 3», также девушка отметила новоселье в недавно купленной квартире в Киеве. Словом, скучать Вере не приходится.

Исполнительница хита «Любовь спасет мир» призналась, что сердце ее не свободно, однако, вопреки ожиданиям поклонников, избранником актрисы оказался вовсе не Марюс Вайсберг – режиссер картин «Любовь в большом городе». «Мое сердце занято, и это не тот человек, о котором писала пресса», – разочаровала своих почитателей Вера Брежнева.

 

Источник viva.ua


Комментарии к статье: Как помочь своему мужу похудеть?

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank