Главная Форум, блоги Магазин Скачать журналы Правила Добавить новость Обратная связь
Логин:  
Пароль:
Красота Рецепты Диеты и спорт Стиль и мода Отношения, секс Материнство Рукоделие Дом, уют Звезды Гороскопы
Навигация по сайту


Опрос
Какой Ваш вес?
менее 50 кг
от 51 до 60 кг
от 61 до 70 кг
от 71 до 80 кг
от 81 до 90 кг
более 90 кг
не скажу!
 

Лучшие статьи
RussianUK USA Germany Finland France Denmark Spain Sweden Japan China

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

загрузка...
25.12.16 | Категория: Диеты и спорт | Автор: didl3 | Просмотров : 200

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.


Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Год: 2014
Жанр: спорт, обучение
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 221
Размер: 6 МБ
Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)





спорт, обучение, книги, Анатомия упражнений на растяжку

Источник информации

(голосов:0)
Похожие статьи:
Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.

Делавье Фредерик - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам.

Бехин П. - Анатомия человека. Системы и органы
В этот уникальный атлас вошли таблицы всех главных систем и органов человеческого тела, включая известные классические таблицы, созданные медицинским художником Петером Бехином. Данный сборник является самой полной коллекцией анатомических таблиц человеческого тела.
Для широкого круга читателей.

Крыштановская Ольга - Анатомия российской элиты
«Анатомия российской элиты» — необычная книга. Это плод пятнадцатилетних исследований известного социолога Ольги Крыштановской. Российский правящий класс впервые подвергается анализу столь масштабно и глубоко.

Комплекс упражнений с мячом направлен на комфортную и полезную проработку мышц во время беременности. Спортивный мяч снимает излишнюю нагрузку с позвоночника, что делает упражнения при беременности более полезными.

Комплекс упражнений с мячом (фитболом) для беременных



Советы дает врач, эксперт по фитнесу для беременных, эксперт сайта BabyLenta.ru - Шалимова Кристина.

Источник youtube.com


Велла Марк - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения.

Арнольд Минделл - Квантовый ум. Грань между физикой и психологией (2011)

Большинство учёных даже не подозревает, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму, – на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.

Коллектив авторов - Нейрохирургическая анатомия. Атлас. Том I
В первый том атласа включены 3 раздела: анатомия основания черепа, анатомия оболочек мозга и анатомия сосудов мозга. Атлас содержит оригинальные рисунки, снимки и схемы, дающие представление о хирургической анатомии структур основания черепа, оболочек и сосудов головного и спинного мозга.

Арнольд Шварценеггер неоднократно был замечен журналистами в компании блондинки. Выяснилось, что это 38-летняя Хизер Миллиган, физиотерапевт, работающая с известными спортсменами. Папарацци предположили, что бывшего губернатора и доктора связывает работа. Недавно Арнольд Шварценеггер был назначен редактором двух журналов для культуристов: Flex и Muscle&Fitness. Он будет вести в журналах авторские колонки, и, возможно, ему понадобилась консультация с физиотерапевтом. Однако, судя по фото, встречи Арни и Хизер проходят в романтической обстановке.

 У Шварценеггера новый роман

Два года назад бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер расстался со своей женой Марией Шрайвер. Официально они все еще женаты и продолжают воспитывать детей.

Фото: All Over Press


Комментарии к статье: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

загрузка...
Кредит webmoney online, взять экспресс кредит
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Моментальный обмен WebMoney WMR WMZ WME WMU WMB
2016, авто, авторынок, вязание, готовить, дача, детектив, дизайн, документальная, женский, здоровье, интерьер, история, квартира, книги, Коллектив авторов, компьютер, красота, кулинария, кухня, мистика, мода, наука, научно-популярная, обучающее видео, обучение, одежда, психология, ремонт, рецепты, роман, сад, Собрание сочинений, стиль, тест, техника, технологии, фантастика, фентези, художественная

Показать все теги


Forwomen.com.ua - женский онлайн-журнал © 2017 Все права защищены.
Копирование, перепечатка, ретрансляция или любое изменение текста только с разрешения
Администрации с гиперссылкой на forwomen.com.ua. Наш Виджет в Яндекс

Яндекс.Метрика Анализ интернет сайта Счетчик PR-CY.Rank